Dom, 17 Mar 2013, 1:45
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Damores escribió:

As fotos recoñeceran o suxeito ese do 4253. Despoís linchada por eiquí. Jotaeme xa podes ir abrindo un fío novo de linchamento...jajajajajaja

Muy bueno .... Estaremos atentos a ese hilo ......, por cierto, mucha suerte a todos y a disfrutar de la carrera ..... ya contaréis ...... (para el año que viene no me la pierdo), un saludo y salud ....

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Dom, 17 Mar 2013, 6:46
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Bueno señor@s , camino baiona pa dejar coche, espero q no me pongan pegas al imprevisto de ultima hora. Por cierto día expectacular, 7 grados, día abierto, y nada viento, no se puede pedir más. Bueno q no me duela la rodilla.

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MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Dom, 17 Mar 2013, 6:51
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Buenos .días runners,q día más chulo para pegarse una buena.paliza!!!! Suerte a todos y q se cumplan las expectativas,nos.vemos, a darle duro !!!!!!

Dom, 17 Mar 2013, 7:28
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Vamoooosss chavales!!!!!

Dom, 17 Mar 2013, 12:03
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Carrerón de los que hacen afición, sí señor.

El clima al final perfecto, sol sin achicharrar, brisa, temperatura suave... La organización desde mi experiencia bien, salvó el atascazo para salir de meta, que no tiene ni pies ni cabeza, y menos con casi 5000 corredores.

En lo personal MMP y buenas sensaciones

Dom, 17 Mar 2013, 14:01
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Todo estupendo, pensei que me ía afectar o sol pero non. Saín demasiado rápido pero corrixir e mesmo apretei algo despois da volta ao Monte Lourido.
Tempo neto 1:21:28

Dom, 17 Mar 2013, 14:11
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Despois de todas as especulacións....

1º) O tempo im-presionante. Unha mañá perfecta!!!!

2º) Xa iredes contando, pero dame, que contra a opinión de moita xente por aquí, o cambio de percorrido axudou a mellorar tempos.

Por último. É de vergoña o que pasa na chegada... con bolsas, caixas, doblando a camisola... Un espectáculo patético...

Eu fun directo a coller un plátano. Despois retirei unha medalla e pillei un Powerade. Deixei o demáis para tanta pobre xente... Fame deben pasar para carretar dese xeito plátanos, iogures,....

Lamentable...

Dom, 17 Mar 2013, 14:24
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Eu, xa q non fun, agardando poder ver algo da carreira nos deportes do telediario da TVG pero ... mais do de sempre pero dunha carreira de 5.000 personas nada de nada

Dom, 17 Mar 2013, 15:03
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Bueno, yo como tengo el termostato averiado prefería lluvia, pero no tuve suerte así que me tocó pasar calor y bufar. Se me hizo dura como pocas, no veía la hora de llegar, y el nuevo recorrido.... me remató. Aún así este año ya no me dió la pájara habitual llegando a Panxón y bajé 3 minutos mi marca del año pasado, aunque no fue el tiempo que esperaba hacer. Los últimos 5 kms muy duros, pero así estaba la cosa. Para la próxima toca prepararse mejor. Saludos

Dom, 17 Mar 2013, 15:24
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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el primer palo a la policia local de vigo. en lugar de estar tan preocupados por multar los coches aparcados en samil (quien sabe cuando pusieron esa señal temporal de prohibido aparcar), podrian estar atentos a retirar esas señales cuando dieron la salida, xq un corredor se la comio y acabo en el suelo

x lo demas, gran dia para correr. personalmente no me gustó la vuelta por monte lourido (mucho sube y baja)

Dom, 17 Mar 2013, 15:51
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Mi primera y seguro que no la ultima, durilla pero buenisima, mis felicitaciones para todos.

Dom, 17 Mar 2013, 15:55
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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Qué ganas tenía de correr la Vig Bay. Perfecta, aunque más dura de lo previsto; la modificación de Monte Lourido hizo mucha pupa. En cualquier caso estoy encantado, MMP en la distancia: 1:22:45.

Saludos a todos.

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- 10 Km: 36' 28" (Interrunning Porriño 2015)
- Medio Maratón: 1h 19' 35" (A Coruña 2015)
- Maratón: 2h 54' 07" (A Coruña 2016)

Dom, 17 Mar 2013, 16:32
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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MMP en la Vig Bay... seguro que en otra más llana podré mejorar mucho. Por otra parte, a mí me encantó el tramo de Monte Lourido y lo mantendría siempre! no así el del pabellón.

Creo que la grandeza de esta carrera debe residir en su recorrido, y no centrarse en un recorrido "fácil" para hacer marca..

Lo dicho, un acierto lo de Monte Lourido.

Felicidades a todos por participar, cada uno/a con su reto o historia.

Dom, 17 Mar 2013, 16:34
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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moi boa carreira a verdad que unha das mellores por algo. O tempo foi perfecto para apractica do runing e en xeral non cumprin os obxectivos pero xa iba con esas dudas pois non puiden entrenar coma quixera pero remateina e estou contento po ano repetir e se pode ser facelo mellor que este ano. Un saudo a todos

Dom, 17 Mar 2013, 16:40
Asunto: Re: VIG-BAY 2013 (17/03/2013)

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MMP personal (1:44:13 tiempo neto) aunque Monte Lourido me mató, ya que iba camino de bajar de 1:40h. Contento, a pesar de todo.

El día que hemos tenido ha sido inmejorable para correr, el ambiente fantástico, la salida algo caótica como de costumbre, y la llegada también. Por cierto, las duchas de la Brilat fueron toda una experiencia! Ese agua fria/caliente/fria...

Enhorabuena a tod@s, el año que viene más.