Ven, 22 Mar 2013, 11:44
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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SI todo va bien, ire en bici el Sabado desde Coruña (mi madre es de Arcos), e intentare completar la media el Domingo(test para el AVIAMAN) y despues pulpito en la Fuchela.
Nos vemos.

Ven, 22 Mar 2013, 12:10
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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Pido disculpas con antelacion, no he seguido mucho el post,¿donde se recogen los dorsales?

Ven, 22 Mar 2013, 12:38
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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Hola fer ,¿ la carrera entra en el circuito?, lo digo porque en el calendario no pone nada, un saludo.

Ven, 22 Mar 2013, 12:57
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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FUGUITIN74 escribió:

Hola fer ,¿ la carrera entra en el circuito?, lo digo porque en el calendario no pone nada, un saludo.

Ola, si miras AQUI ves que si entra con coeficiente 2,5.

Un saúdo.

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É mellor ter a boca pechada e parecer estupido, que abrila e disipar a dúbida.

Ven, 22 Mar 2013, 12:57
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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FUGUITIN74 escribió:

Hola fer ,¿ la carrera entra en el circuito?, lo digo porque en el calendario no pone nada, un saludo.

Si, Entra en el circuito de correr en galicia.....

En el calendario si que lo pone ...pero en pequeño...no se el motivo pero tuvimos problemas para ponerlo con el logo oficial.

Donde lo pone es en el circuito oficial donde estan todas las que estan incluidas.....

Los dorsales se pueden retirar el mismo dia de la prueba.........por favor ir con antelación.......Gracias

Ven, 22 Mar 2013, 13:13
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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BATCHOCO escribió:

Que envidia me dais ....... estoy por liarme la manta e ir sin pensarlo ..... porque leyendo a Fer cualquiera se anima ...... deseo que disfrutéis un montón de esta MM que va a tener una organización más que notable ...... para el año que viene le daré un 10 porque estaré en ella si o si ...... A seguir así Fer ..... os vais a salir !!!!

Gracias Bat ,intentaremos que todos los que vengan queden contentos ,sabemos que la primera es dificil porque no se conoce.
Pero desde aqui animamos a todos los que aun no estan decididos a que participen,no se arrepentiran.........

Se que fisicamente no estas a tope, ojala que pronto estes al 100x100
Saludos

Sáb, 23 Mar 2013, 13:55
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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Hola! Tengo la intención de acudir, vengo de participar en Coruña y Vigbay. ¿El recorrido es todo por asfalto?. Mucho ánimo a los organizadores y mi agradecimiento .

Sáb, 23 Mar 2013, 14:58
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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pues yo pensaba debutar en esta media ya q soy de ourense, pero entrenando el miercoles me lesione y ahora estoy cagao pq como nunca hice esta distancia no se si salyandome una semana y media de entrenos la dare hecho, aunq creo q si seguramente algo mas despacio pero bueno espero no haiga problema pq por los entenos q estaba haciendo, las sensaciones eran muy buenas, hasta q note un dolor debajo del gemelo y al llegar a casa tenia un derrame y algo inflamado, asiq a esperar y hacer los entrenos q me quedan sin forzar y alli estremos intentando debutar en las mejores condiciones posibles

Sáb, 23 Mar 2013, 18:42
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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jorgf83 escribió:

pues yo pensaba debutar en esta media ya q soy de ourense, pero entrenando el miercoles me lesione y ahora estoy cagao pq como nunca hice esta distancia no se si salyandome una semana y media de entrenos la dare hecho, aunq creo q si seguramente algo mas despacio pero bueno espero no haiga problema pq por los entenos q estaba haciendo, las sensaciones eran muy buenas, hasta q note un dolor debajo del gemelo y al llegar a casa tenia un derrame y algo inflamado, asiq a esperar y hacer los entrenos q me quedan sin forzar y alli estremos intentando debutar en las mejores condiciones posibles

Se tes un derrame, non ten boa pinta, xa que debe ser unha rotura ou microrotura, creo que si é así vas a andar moi xusto de tempo e máis sendo a tua 1ª Media. Recupera e espera a media de Ferreirua ou a de Vigo que son as 2 o 12 de Maio.

Eu tamén ando medio tocado, pero espero facer no Carballiño a miña 5ª media maratón deste ano.
E por suposto tomar unha tapa de pulpo o rematar.

Sáb, 23 Mar 2013, 21:14
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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Fore escribió:

Hola! Tengo la intención de acudir, vengo de participar en Coruña y Vigbay. ¿El recorrido es todo por asfalto?. Mucho ánimo a los organizadores y mi agradecimiento .

El recorrido es todo por asfalto, hay un tramo por el paseo fluvial son 400 metros aprox es ancho y de tierra dura en perfectas condiciones para correr ,para mi es el mejor tramo y mas bonito que tenemos en Carballiño para correr,seguro que os va a gustar........
Saludos y gracias

Dom, 24 Mar 2013, 9:25
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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gracias kurty por el consejo el lunes voy al fisio y a ver q le parece, y si no se puede pues nada loq no se puede hacer es romper de todo q si q me haria parar un tiempo.

Dom, 24 Mar 2013, 9:33
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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Suerte con esa posible lesión...

Apuntado¡ Estas son las carreras que hay que promocionar, buen ambiente, parece bonito, pulpo, solo por el nombre de la carrera merece la pena¡

Enhorabuena a los organizadores¡

Dom, 24 Mar 2013, 10:33
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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Hola, por lo que entiendo es lenta, si tiene tierra y tal entiendo que para mejorar tiempo que como no? si alguien conoce y me informa un poquito, gracias

Dom, 24 Mar 2013, 12:49
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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Informarte que de lenta no tiene nada.
El tramp de Tierra son 400 metros,compacts y llano.
El circuito Para que te des una pequeña idea son mas o menos:
9,500 km en total-picando Para abajo y a tramos muy cuesta abajo.
7 km en total-llano o falso llano.
3 km en total-picando cuesta Arriba.
1,500m en total-picando bastante para Arriba.
Esto es una aproximacion. Para mi gusto mas rapida que ka Vig-Bay y parecida a la de Pontevedra.

Dom, 24 Mar 2013, 20:03
Asunto: Re: Medio Maratón en Carballiño 7 de abril 2013

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fer3494 escribió:

Fore escribió: Hola! Tengo la intención de acudir, vengo de participar en Coruña y Vigbay. ¿El recorrido es todo por asfalto?. Mucho ánimo a los organizadores y mi agradecimiento . El recorrido es todo por asfalto, hay un tramo por el paseo fluvial son 400 metros aprox es ancho y de tierra dura en perfectas condiciones para correr ,para mi es el mejor tramo y mas bonito que tenemos en Carballiño para correr,seguro que os va a gustar........ Saludos y gracias