Mar, 02 Abr 2013, 10:56 
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Mar, 02 Abr 2013, 12:17 | icosas escribió: |
| Estaré atento al hilo y si pudiera ir sería como mi regalito de cumpleaños desde luego. Pero antes me toca prepararme mejor. |
Mar, 02 Abr 2013, 13:22 
Mar, 02 Abr 2013, 14:49
Mér, 03 Abr 2013, 8:57
Mér, 17 Abr 2013, 9:56 
Mér, 17 Abr 2013, 10:24 | Cándido escribió: |
| Esto podría ser interesante... Raidlight hará realidad tu desafío trail |
Mér, 17 Abr 2013, 19:08
Mér, 15 Mai 2013, 10:07
Mér, 15 Mai 2013, 10:27 | Cibreiro escribió: |
| esto sale adelante , me he perdido algo????luissssssssssssssss |
Mér, 15 Mai 2013, 10:32
Xov, 16 Mai 2013, 16:13
Xov, 16 Mai 2013, 17:16 | bjdica escribió: |
| Aquí uno al que le apetece mucho la experiencia esta. Después de descansar de mi 1er maratón en Madrid, ya estoy preparado para volver a salir a entrenar normalmente e irme introduciendo en esto de la montaña. El dómingo salí por primera vez por el Xalo, y ya me di de bruces con las diferencias con el asfalto. Subidas mortales que me dejaban seco (incluso caminando) y bajadas que me molían las uñas (algo tendrá que ver no cortarlas bien). Así que me aprovecho de vosotros para que me deis consejillos de iniciación, cómo y cuanto entrenar y esas cosas |
Sáb, 18 Mai 2013, 15:28 | Cándido escribió: | ||
Aclimatación progresiva y adaptación al medio, adquirir técnica e ir poco a poco en este nuevo aprendizaje. Busca con quien compartir salidas, además de ameno, es el mejor modo de intercambiar experiencias. Para cuidar los pies, además de cortar adecuadamente las uñas, un buen ajuste del calzado y escoger un número mas. Del asfalto a la montaña: la transición al trail running |
Sáb, 18 Mai 2013, 19:10 Por otra parte, ¿por qué crees que podrías resultar una carga?, por aquí somos mas entusiastas que cracks, mas aficionadillos que "terminators dos penedos", te lo aseguro. Y si ya has entrenado y corrido una maratón, imagino que estás suficientemente preparado para dar un nuevo paso para probar con el monte que, por cierto, ¡engancha!.
