Mar, 09 Abr 2013, 13:38
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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Hola compañeros!

Creo que esta es la semana más difícil de las 12 que me propuse de entrenamiento. La cabeza me dice que tengo que descansar, que en nada está ahí la maratón y el trabajo está todo hecho. Las patas me dicen que quieren más, que quien sabe si descansando no pierda toda la forma... que unas series más, un rodaje más... Vamos que es la semana de la cagalera :S

Supongo que la última semana patas y cabeza se pongan de acuerdo en que toca descansar, ahora ¿qué me decís? ¿que plan tenéis pa esta semana?

Salud!

Mar, 09 Abr 2013, 14:40
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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mra94 escribió:

jabato escribió: cantos inscritos hay sabeo aljen? 617 en el maraton 616 en el 10km

Los federados que van por otro canal?

Porque no creo que los 617 sean los federados y los no federados.....

Mar, 09 Abr 2013, 14:50
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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Eu apunteime directamente na casa da auga e non saio na lista de inscritos da federación, supoño que só aparecen os que se inscribiron online. Non sei se os demais que vos inscribisteis presencialmente nos centros do corte inglés estades na mesma situación, pq se non é así tería que poñerme serio

Saudos.

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www.24gramos.blogspot.com

Mar, 09 Abr 2013, 15:12
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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La lista de inscritos en El Corte de Mangas se puede ver en el apartado de inscripciones, abajo del todo, al final de esa página. Al principio ponen a los inscritos en la federación y al final los del Corte. Ahí tendría que estar yo.....

Mar, 09 Abr 2013, 15:13
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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anarky escribió:

Eu apunteime directamente na casa da auga e non saio na lista de inscritos da federación, supoño que só aparecen os que se inscribiron online. Non sei se os demais que vos inscribisteis presencialmente nos centros do corte inglés estades na mesma situación, pq se non é así tería que poñerme serio Saudos.

Yo estoy federado y mi Club me comunicó el 6 de Abril que ya me había inscrito. Hoy he mirado en el listado de la Federación y tampoco aparezco

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 09 Abr 2013, 15:18
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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ZANCADILLA escribió:

La lista de inscritos en El Corte de Mangas se puede ver en el apartado de inscripciones, abajo del todo, al final de esa página. Al principio ponen a los inscritos en la federación y al final los del Corte. Ahí tendría que estar yo.....

Non vexo ese enlace que comentas ¿? Podes poñer o link que teño curiosidade por ver se aparezo na lista de inscritos. Moito ánimo compañeiro que pronto estarás recuperado.

Saudos

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www.24gramos.blogspot.com

Mar, 09 Abr 2013, 15:29
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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Es aquí:

www.coruna.es/servlet/...e-Generica

Es la página oficial del Ayuntamiento. Hay que ir a la sección de inscripciones. aprece arriba del todo en azul el enlace para ver la lista de la federación. Mas abajo aparecen las fechas de inscripción y los precios, y abajo del todo pone en azul también el enlace para ver los apuntados en El Corte de Mangas.

Mar, 09 Abr 2013, 15:34
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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Moitas gracias ZANCADILLA... estaba mirando na páxina da federación e non vía por ningún lado o enlace

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www.24gramos.blogspot.com

Mar, 09 Abr 2013, 17:57
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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Hola a todos, quizá me atreva a comprar un reloj gps por aquello de medir el ritmo por km. Pero ¿Sabéis por qué marca decantarse?¿Nike, Polar o GARMI? Me gustaría vuestra opinión. Tengo miedo comprar algo malo o con pocas funciones, que no tenga el tiempo por km. Lógicamente cuanto más barato mejor. El de Nike es bonito pero hay que conectarlo al ordenador, no se. Quizá el de Polar. Necesito vuestra ayuda. Un saludo. Los nervios ya me pueden, tengo miedo de cagarla antes del maratón, por Dios, que no enferme ni me lesione y que no haga mucha calor. Saludos y fuerza.

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Noraboa non por gañar senón por ter a coraxe de sair a correr.

Mar, 09 Abr 2013, 18:30
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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ferunecoraxe escribió:

Hola a todos, quizá me atreva a comprar un reloj gps por aquello de medir el ritmo por km. Pero ¿Sabéis por qué marca decantarse?¿Nike, Polar o GARMI? Me gustaría vuestra opinión. Tengo miedo comprar algo malo o con pocas funciones, que no tenga el tiempo por km. Lógicamente cuanto más barato mejor. El de Nike es bonito pero hay que conectarlo al ordenador, no se. Quizá el de Polar. Necesito vuestra ayuda. Un saludo. Los nervios ya me pueden, tengo miedo de cagarla antes del maratón, por Dios, que no enferme ni me lesione y que no haga mucha calor. Saludos y fuerza.

Yo tengo un Garmin y por lo que tengo entendido son los mas usados.A mi me va perfecto pero no puedo compararlo con otros por que solo use de Garmin

Mar, 09 Abr 2013, 18:44
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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ferunecoraxe escribió:

Hola a todos, quizá me atreva a comprar un reloj gps por aquello de medir el ritmo por km. Pero ¿Sabéis por qué marca decantarse?¿Nike, Polar o GARMI? Me gustaría vuestra opinión. Tengo miedo comprar algo malo o con pocas funciones, que no tenga el tiempo por km. Lógicamente cuanto más barato mejor. El de Nike es bonito pero hay que conectarlo al ordenador, no se. Quizá el de Polar. Necesito vuestra ayuda. Un saludo. Los nervios ya me pueden, tengo miedo de cagarla antes del maratón, por Dios, que no enferme ni me lesione y que no haga mucha calor. Saludos y fuerza.

Yo tengo un Garmin 310XT y muy contento con el, lo uso tanto para correr como para running, yo lo compre en el Decathlon de oferta por 210€ con la cinta para el pecho

Mar, 09 Abr 2013, 19:02
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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[quote="sentidiño"]

mra94 escribió:

jabato escribió: cantos inscritos hay sabeo aljen? 617 en el maraton 616 en el 10km

si que van, o eso creo

Mar, 09 Abr 2013, 19:54
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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llevo desde el domingo parado por un dolor de espalda. el fisio me dice que tengo que seguir unos días así. con lo cual toda la semana perdida como mínimo...
se que todo el trabajo estaba hecho, pero una semana parado me pasará factura? mi objetivo es acabar como pueda, no voy a por supermarca. y como creeis que me debo plantear las salidas a correr de la proxima semana teniendo en cuenta que toda esta semana estoy parado?

Mar, 09 Abr 2013, 21:18
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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620 web federación + 45 Corte Inglés + ¿? www.atletismogalego.co...ARATON.pdf (del campeonato galego) + los que se apunte al cmpto de España.... a los 1000 confiemos en llegar no??

Salud.

Mar, 09 Abr 2013, 23:10
Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013

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ferunecoraxe escribió:

Hola a todos, quizá me atreva a comprar un reloj gps por aquello de medir el ritmo por km. Pero ¿Sabéis por qué marca decantarse?¿Nike, Polar o GARMI? Me gustaría vuestra opinión. Tengo miedo comprar algo malo o con pocas funciones, que no tenga el tiempo por km. Lógicamente cuanto más barato mejor. El de Nike es bonito pero hay que conectarlo al ordenador, no se. Quizá el de Polar. Necesito vuestra ayuda. Un saludo. Los nervios ya me pueden, tengo miedo de cagarla antes del maratón, por Dios, que no enferme ni me lesione y que no haga mucha calor. Saludos y fuerza.

Yo tengo un Garmin Forerunner 110 y estoy muy contento con él. Muy fácil de usar.

Por otro lado, como había comentado a mincha, estoy por prepararme ese batido a base de plátanos, almendras, actimel y aquarius para tomármelo de desayuno antes de la carrera, que creo que "eso" me dará el combustible necesario para ir tirando bien. Lo ideal sería tomar otro poco hacia mitad-final de la prueba, pero con los avituallamientos creo me irá bien.