Xov, 11 Abr 2013, 7:48
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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También sigo entrenando con alguna molestia.
Me acuesto y me levanto pensado en los km de rutina para la semana, rezando para que no me aparezca un dolor extraño, repasando el entrenamiento hecho y que me queda, en fin, sólo tengo en la cabeza el maratón

Os dejo un video q está muy bien
m.youtube.com/#/watch?...dT1G6dSJGQ

Ánimo

Xov, 11 Abr 2013, 7:53
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Sueño con que no ocurra nada anormal y pueda cruzar la meta feliz en 4: 10' y sobre todo no pasar de las 4:30'
Las cuestas malditas las recorrí en alguna ocasión y son muy llevaderas, pero después de tantos km hacen pupa, hay q reservar energía suficiente para afrontarlas con dignidad.

Xov, 11 Abr 2013, 8:27
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Que nervios después de ver el video, ya no queda nada!
Yo el domingo acabá la última tirada larga, 32km. A partir de ahora a recuperar y esperar que llegue el día

Xov, 11 Abr 2013, 14:49
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Podríamos quedar en la feria del corredor y hacernos una foto todos juntos, aunque sí quedásemos cómo nos reconoceríamos, jeje?

Ven, 12 Abr 2013, 14:30
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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una rosa roja en la solapa es lo que dicen los libros, no? jeje
ahora en serio, una vez se acerque la fecha vamos hablando y malo será que quedando en un sitio no lo sepamos

Lun, 15 Abr 2013, 20:45
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Gran idea la quedada.

Habría que coordinar como nos reconoceremos.

saludos

Mar, 16 Abr 2013, 19:56
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Yo también estaré en Madrid , pero para hacer la
media... Quizas el año que viene toque el maraton, pero me apetece vivir el ambiente....

Mér, 17 Abr 2013, 10:14
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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...yo tambien me apunto a esa quedada!!!

Mér, 17 Abr 2013, 22:08
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Outro Galego más para Madrid! A polos 42195. Moita sorte a todos!

Xov, 18 Abr 2013, 7:01
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Bueno señor@s, xa non queda nada, ahora toca recuperarse do esforzo destas semanas,salidas suaves e cortas a partir deste fin de semana pa chegar descansadiños ,que falta van facer as forzas, sorte a todos.

Dom, 21 Abr 2013, 18:52
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Entonces kdd el sábado a la tarde?? La armada galaica....O al menos foto recuerdo en la salida....

Dom, 21 Abr 2013, 18:52
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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milsetentaynueve escribió:

Entonces kdd el sábado a la tarde?? La armada galaica....O al menos foto recuerdo en la salida....

Venga, proponed una hora y a ver si cuaja la cosa.

Dom, 21 Abr 2013, 19:01
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Yo estoy aún un poco pendiente de cómo voy a organizar el sábado entre, saludar familia y demás. Pero proponed una hora e intentaré arreglarlo. Sino, la foto de salida si puede estar bien.
Por hacernos una idea, ¿qué tiempo estimais de llegada? Yo andaré entre las 4h y 4h y pico (el pico supongo que dependerá de lo mal que me traten las cuestas, jeje)

Hoy viendo la llegada del de Coruña vi de cerca lo duro que puede ser la cosa, y a la vez lo agradecido que tiene que ser llegar, así que más nervios...

Lun, 22 Abr 2013, 10:28
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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Necesito dorsal para la de 10 kilómetros... Si alguien conoce a alguien dispuesta a venderlo, por favor, que avise.

Lun, 22 Abr 2013, 12:38
Asunto: Re: Maraton Popular de Madrid 2013

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yo tambien andaré por las 4h. o 4h.15min!!creo q lo mjor será nla salida..no sé,x algun cajon o algo así!!el sábado va a ser mas lío...