Sáb, 20 Abr 2013, 8:18
Asunto: Pinchazo en rodilla

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Estos días entrenando me da como un pinchacillo en la rodilla por la parte interior de la pierna.
No sé si puede ser algo grave.

Sáb, 20 Abr 2013, 21:29
Asunto: Re: Pinchazo en rodilla

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mira si es desgaste de cartílago de la rodilla.
¿está operada? ¿edad? ¿sobrepeso?
O una tendinitis

Sáb, 20 Abr 2013, 22:29
Asunto: Re: Pinchazo en rodilla

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No está operada, no sobrepeso, edad 35 años.
Creo que puede ser una tendinitis, ¿ si es tendinitis que debería de hacer?

Dom, 21 Abr 2013, 12:19
Asunto: Re: Pinchazo en rodilla

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A mí me fue bien unos días de descanso, fortalecimiento de la rodilla, aplicar frío después de correr o actividad intensa, y aplicar una pomada de esas tipo "fastumgle" "ketexgel", etc. que huelen a alcohol.
Claro está que deberías de analizar la pisada con un podólogo, ya que de la pisada depende la prevención de lesiones.
Espero que te valga de ayuda.

Dom, 21 Abr 2013, 13:17
Asunto: Re: Pinchazo en rodilla

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Creo que voy a ir al Decathlon para que me analicen la pisada por si acaso, porque me compré unas Kayano 19 de Gel pronadoras y no vaya a ser que mi pisada sea neutra y lo fastidie.

Dom, 23 Xuñ 2013, 22:40
Asunto: Re: Pinchazo en rodilla

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Al decathlon?
vete a un podólogo deportivo, y si haces plantillas compra zapas de pisada neutra.

Dom, 30 Xuñ 2013, 21:26
Asunto: Re: Pinchazo en rodilla

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Con esas cosas, es mejor no arriesgarse e ir a un especialista. Probablemente no sea nada, pero si lo es y lo dejas pasar... Puede acabar siendo algo peor de lo que es.

(Hablo por experiencia)

Dom, 30 Xuñ 2013, 22:06
Asunto: Re: Pinchazo en rodilla

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Cambié las zapas por unas gel trabuco de trail y corro por tierra y mejor.

Las de carretera solo las uso para carreras y noté una mejoría total.