Dom, 21 Abr 2013, 20:47
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Pues yo al final tuve que abandonar en el 23. Hasta el 16 o 17 bien pero después a cada minuto más bloqueado.

Nunca me había retirado en una carrera y voy y me estreno en esta... ya me vale!!!!

"Tanto entrenar para esto", archiconocida frase que yo hoy he vivido en mis carnes, espero que hayais tenido más suerte.

En fin paciencia, y a pasar el bajón lo antes posible...

Dom, 21 Abr 2013, 21:02
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Yo si cumpli mi objetico4:09 iba a por 4;10.La siguinte intentare bajar d 4

Dom, 21 Abr 2013, 21:32
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Objetivo cumplido a medias. Me apunté en el grupo de las 3:30, pero mi corazoncito me pedía hacer 3:20 o menos. Al final 3:21, pero acabando con muy buenas sensaciones.

Dom, 21 Abr 2013, 21:35
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Yo no cumplí mi objetivo de 3:05, aunque bajé 1´ mi marca.

3:09:33 y contento porque acabe con buenas sensaciones.

Lun, 22 Abr 2013, 8:30
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Objetivo cumplido a medias, mi objetivo primero era bajar de 3:50 y después de que mis amigos me calentaran y la persona que me ayuda a preparar me dijera que si me salia un buen dia estaría en torno a 3:45 decidí cambiar objetivo.

Al final 3:47 con lo que muy contento con mi estreno

Lun, 22 Abr 2013, 8:44
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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pues yo cumpli me objetivo, la verdad que habia sido pesimista ya que no conocia la distancia, era mi primer maraton y habia puesto 3:30 al final 3:19.

Lun, 22 Abr 2013, 12:26
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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El objetivo era para 3h 10'.las dos primeras de cine pero en la ultima pense que tenia arrugas calcetin pues era una llaga dedo y una uña negra....al final un digno 3h 31'.

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Lun, 22 Abr 2013, 12:28
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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kratos_punisher escribió:

El objetivo era para 3h 10'.las dos primeras de cine pero en la ultima pense que tenia arrugas calcetin pues era una llaga dedo y una uña negra....al final un digno 3h 31'.

Gran carrera Kratos.

Muchas gracias por los ánimos y saludos

Lun, 22 Abr 2013, 12:31
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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El objetivo era para 3h 10'.las dos primeras de cine pero en la ultima pense que tenia arrugas calcetin pues era una llaga dedo y una uña negra....al final un digno 3h 31'.

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Lun, 22 Abr 2013, 12:47
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Tiempo previsto 3:05:00, resultado 3:01:24, tiempo real al por el cual iba 3:00:00, sensaciones agridulces, tenía la ilusión de bajar de las 3 horas pero bueno que le vamos a hacer, eso si baje mi marca en más de 15 minutos.

Lun, 22 Abr 2013, 14:22
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Yo si cumpli mi objetivo era mi primera maraton el objetivo era llegar y lo hice en 4h 32 . Jesus no se lo que te paso en carrera pues ibas muy bien pero lo mas importante es que la terminaste ya sabes que te admiramos un monton un saludo y felicidades a todos

Lun, 22 Abr 2013, 16:40
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Yo primero había puesto 3h45 pero después me decidí a cambiarlo por uno más ambicioso de 3h30.
Al final 3h33'45, que me deja completamente satisfecho pues andaba más cerca de las 3h30 que de las 3h45. Y lo mejor las sensaciones, que fueron buenísimas en casi toda la carrera. Un debut soñado.

Lun, 22 Abr 2013, 17:16
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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enhorabuena a todos.
el amraton es asi.
y solo PERSENTARSE ya es un exito.. acabarlo ni os cuento y ...
conseguir el objetivo... un milagro
osea que a todos
enhorabuena
yu nos vemos el año que viene

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Lun, 22 Abr 2013, 17:23
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Yo iba a por las 3h15m y al final llegué en 3h11m.
Feliz como una lombriz, y eso que los últimos 5 km se me hicieron horrorosos y, encima, por la parte más fea del circuito: la de Oza.

Enhorabuena a todos.

PD: que bonita es la medalla.

Lun, 22 Abr 2013, 17:36
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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..Objetivo conseguido a medias... 3.23.35.. Por debajo de los 3.25.00...que puse aquí despues de las malas sensaciones de la vig-bay..pero lejos del objetivo inicial de 3.20.00..que era lo que pretendìa a principio de temporada..

..El año que viene serà.......

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5000 m. ----- 19.41 .....5 k Leyma 2017
10000 m. ---- 41.43 .... San Martiño 2011
21097,5 m -- 1.31.37.... MMViana - 2020
42195 m. --- 3.19.24 .... Berlín / Oporto - 2017