Lun, 20 Mai 2013, 6:17
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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Bueno, a ver si soy capaz de cargar la imagen del circuito, la salida será en la Plaza del Cantón hacia el puerto por la Avda. de Irmandiños, en el puerto entramos al Arsanel por la puerta de La Cortina, hacemos un circuito por dentro del arsenal, y salimos por la puerta del Almirante (Rotonda del Jofre).

Esa sería la primera vuelta de 3.300m más o menos, giramos hacia el puerto otra vez y hacemos la misma vuelta, con la diferencia de que en vez de salir al Cantón, seguimos dentro del Arsenal para entrar en Navantia Ferrol, en donde haremos un pequeño circuito hasta la puerta del Astillero (la de las Anclas) y giramos ya en la carretara hacia el cuartel de dolores, el cual rodearemos para volver a meta en el Cantón.

Espero que se entienda, no dudéis en preguntar dudas que las vamos aclarando.

Lun, 20 Mai 2013, 6:19
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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Lun, 20 Mai 2013, 7:29
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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Qué recorrido más bonito.

Me voy a marcar esta carrera como objetivo a ver si me ayuda a volver a cogerle el gustillo a esto y lo hago sin problemas.

He estado parado desde finales de febrero hasta el jueves pasado por problemas en la cintilla. Antes de ponerme a gastar dinero en especialistas decidí parar del todo y dedicarme solo a estirar.

Pero fue un bajón, porque estaba ya apenas a un par de semanas de mi reto de entonces: hacer los 10 km en menos de 50 min. Ahora tras tanta inactividad me ha costado acabar 4 km a 6 min/km.


No sé si me llegará el tiempo para volver a alcanzar esta distancia y, sobre todo, no sé si conseguiré evitar las molestias esta vez. Pero usaré esta carrera como objetivo cuando salga a entrenar.

Si consigo simplemente terminarla y sin quedarme cojo por dos días ya de doy por satisfecho.

Lun, 20 Mai 2013, 9:12
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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diegoep100 escribió:

Grande Diego¡¡¡¡

La verdad es que un circuito muy bonito, con alguna zona de adoquinado, en su gran mayoría llano, excepto la parte de subida dirección puerta del Astillero (Navantia) que no creo que suponga más de 250 metros..... y luego una pequeña subida de 100 metros cuando rodeas el Cuartel de Dolores............ compensadas con la bajada hacia el Cantón....

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Lun, 20 Mai 2013, 9:33
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06/13)

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Me apunto!! tiene muy buena pinta este recorrido, la verdad es que es una idea de lo más original.

Yo digo lo que Jesús, que amenice la banda de música y ya de paso que se curren unas salvas en el paso a meta

Lun, 20 Mai 2013, 12:05
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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Magnífico recorrido , por lugares novedosos incluso para muchos de los que somos ferrolanos de toda la vida. ¿Cómo es que no deja apuntarse en Champion Chip si ya estamos a 20 de mayo?

Lun, 20 Mai 2013, 12:43
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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pazolesky escribió:

Magnífico recorrido , por lugares novedosos incluso para muchos de los que somos ferrolanos de toda la vida. ¿Cómo es que no deja apuntarse en Champion Chip si ya estamos a 20 de mayo?

Echa la consulta a Championchipnorte....., esperamos respuesta.........
un saludo....

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Lun, 20 Mai 2013, 14:46
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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CORREDORESPOPULARESARMADA escribió:

pazolesky escribió: Magnífico recorrido , por lugares novedosos incluso para muchos de los que somos ferrolanos de toda la vida. ¿Cómo es que no deja apuntarse en Champion Chip si ya estamos a 20 de mayo? Echa la consulta a Championchipnorte....., esperamos respuesta......... un saludo....

Gracias y enhorabuena por ser capaces de organizar todo esto

Lun, 20 Mai 2013, 15:24
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06/13)

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CORREDORESPOPULARESARMADA escribió:

El recorrido lo colgaremos muy pronto .... pero no creo que te dejen entrenarlo si no tienes permiso para entrar en el Arsenal de Ferrol y en IZAR ...

Jeje, como en Ferrol hay pocos corredores que curren en NAvantia o en la Armada...

Yo, aunqeu no estoy en ninguno de esos casos, creoq eu colaría como las dos cosas ¿no? salgo yo en más fotos de "corredores populares de la Armada" que el Presi, ¡me acosais para que me apunte a vuestro equipo!

¡Qué ganas de esta carrera! la boda de la noche anterior me la paso a agüitas

Lun, 20 Mai 2013, 17:22
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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CORREDORESPOPULARESARMADA escribió:

pazolesky escribió: Magnífico recorrido , por lugares novedosos incluso para muchos de los que somos ferrolanos de toda la vida. ¿Cómo es que no deja apuntarse en Champion Chip si ya estamos a 20 de mayo? Echa la consulta a Championchipnorte....., esperamos respuesta......... un saludo....

Han cambiado la fecha de inicio de inscripción para el miércoles 22 de mayo ..... tendréis que esperar un par de días .... un saludo

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Lun, 20 Mai 2013, 18:38
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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Cabañes, aun a pesar de que te engañamos con la hora y lugar de la quedada para la foto en las Carreras, es cierto que sales más que el Presi...EN ESTE EQUIPO HAY UN TOPO!!!
O el Presi es feo como un crollo!!!!

Lun, 20 Mai 2013, 19:28
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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Ya se puedeee!!!! Soy el primer inscrito!!! ¿Me tocará el número 1?

Lun, 20 Mai 2013, 20:06
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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pazolesky escribió:

Ya se puedeee!!!! Soy el primer inscrito!!! ¿Me tocará el número 1?

Enhorabuena. Yo no puedo completar la inscripción por problemas con la pasarela de pago. Después de hacer inumerables pagos a través de la misma, es la primera vez que me ocurre.

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Lun, 20 Mai 2013, 21:04
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06/13)

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Confirmado, ya se puede inscribir, yo soy el 2º inscrito jejejee

Lun, 20 Mai 2013, 21:24
Asunto: Re: I Carreira popular "RUTA DA CONSTRUCCIÓN NAVAL" (23/06

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jesusb escribió:

pazolesky escribió: Ya se puedeee!!!! Soy el primer inscrito!!! ¿Me tocará el número 1? Enhorabuena. Yo no puedo completar la inscripción por problemas con la pasarela de pago. Después de hacer inumerables pagos a través de la misma, es la primera vez que me ocurre.

Siempre hay una primera vez para todo!! , varios amigos me han comentado que les pasó lo mismo al inscribirse hoy a la carrera del cancer y a esta, pero al final lo han conseguido. oy presto a inscribirme.

Gumer, no lo niegues, le doy glamour a las "afotos"

¡Todos a la carrera de la RUTA DE AL CONSTRUCCIÓN NAVAL!!!