Xov, 23 Mai 2013, 10:41
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Ya está cambiado el coeficiente para el Circuito a 1,75. Le añadieron algunos metros de más por motivos de seguridad, pero tranquilos, son cuesta abajo... para recuperarse de las pendientes del 20%

Xov, 23 Mai 2013, 21:28
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Hola a todos, tenia pensado correr este sabado en esta carrera, para la cual estoy inscrito, pero por circunstancias ajenas no me es posible, asi que aunque no sea del todo correcto si alguien quiere correr con mi dorsal no tiene mas que decirlo. Saludos y que rabia

Sáb, 25 Mai 2013, 13:29
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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La carrera muy bonita y muy dura a la vez,un pequeño fallo solamente que ponia que a los 3 primeros de la general absoluta femenina masculina poniais que dabais cheques para la tienda d emaraton pero al final nohubo,un saludo

Sáb, 25 Mai 2013, 13:40
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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carrera muy bonita,con unas vistas espectaculares del valle y de carral,y a la vez muy dura,esas rampas del km 8 son terribles,todo eso acompañado del calor y de las 3 horas de descanso,la han complicado mas,aunque ha sido divertida.un placer coincidir con ivan,adan,eduardo,ruben y jorge,compañeros de kms.mañana sera otro dia,con otra carrera,y a sprint.saludos

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Sáb, 25 Mai 2013, 14:17
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Bueno, como dice mi compañero del foro "lihto" es una carrera espectacular, por el recorrido de subidas y bajadas extremas, los cambios de ritmo son extremos, y aunque se hacer muy dura, en las bajadas te dejabas llevar y recuperabas, para mí es una carrera divertida y nada monotona, ( en las carreras planas llevas siempre el mismo ritmo y no tiene "sorpresas")
Espero que haya más ediciones de esta bonita carrera, saludos a mis colegas de carrera: angel,adan,eduardo,jorge,ivan. Nos vemos mañana y a correr al sprint..jejeje..

Sáb, 25 Mai 2013, 14:46
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Noraboa a organizacion aos profesores , nenos , voluntarios o concello, etc .... carreira dura pero preciosa e esos bocadillos de pa de carral impresioinantes ....
Esperemos que o ano que ven se repita' volveremos si dudalo!!!

Sáb, 25 Mai 2013, 15:21
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Magnífica organización, un 10; en cuanto a la dureza de la carrera, sí que fue dura, pero esto sirve para distinguirla y también comentarlo con los amigos...

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Sáb, 25 Mai 2013, 15:27
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Enhorabuena a la organización y a las personas que de una u otra manera estuvieron involucradas en esta magnífica carrera. Todo estuvo perfecto, desde mi punto de vista.
Respecto al recorrido, posiblemente uno de los más agotadores que he hecho, no obstante, me gustó. Yo lo dejaría así como esta: durísimo, pero con mucho encanto. No todo va a ser llano ni distancias con cifras redondas (5 km, 10 km, etc). En la variación está el gusto, creo yo. Para la próxima edición, y si es posible, regresaré encantado.

Por cierto, un saludo a los compañeros habituales. Siempre es un gusto coincidir con vosotros.

P.D.: Admin, ya que tú hiciste esta carrera y comprobaste su dureza podrías sugerir que le aumentaran el coeficiente en el circuito.

Sáb, 25 Mai 2013, 15:42
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Vaia rampas miña nai!!! Gran organizacion. Para o ano volverei.

Sáb, 25 Mai 2013, 15:44
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Vaia rampas miña nai!!! Gran organizacion. Para o ano volverei.

Sáb, 25 Mai 2013, 16:05
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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La verdad es que en pocas carreras de asfalto he tenido que ponerme a andar ante una cuesta, aquí lo hice un par de veces

Enhorabuena al concello de Carral y a los chavales del CPI por la organización y "regalos" finales, voy a llevar la toalla con el escudo del concello a todas las duchas públicas

Un saludo también a fema y a admin por compartir conmigo tramos de sufrimiento.

Sáb, 25 Mai 2013, 16:21
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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antes se me olvido comentarlo,pero enhorabuena a la organizacion,todo de 10,todo bien señalizado,gente en los cruces,y avituallamiento final completo,ojala muchas lo hicieran igual de bien.volvere sin duda.saludos

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Sáb, 25 Mai 2013, 17:50
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Caralhuda! Umha clássica que se botava de menos, agora renovada. E ao meu parecer, para melhor ainda.
O "mais difícil todavia" coa gaveada que lhe meterom antes de Paleo (km8), que che tomba pola pendente e por olhares a gente a virem de volta ...rebentar a subir para baixar polo mesmo caminho!
Parabéns ao alunado do CPI de Carral (terra da minha mai)

Sáb, 25 Mai 2013, 17:51
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Caralhuda! Umha clássica que se botava de menos, agora renovada. E ao meu parecer, para melhor ainda.
O "mais difícil todavia" coa gaveada que lhe meterom antes de Paleo (km8), que che tomba pola pendente e por olhares a gente a virem de volta ...rebentar a subir para baixar polo mesmo caminho!
Parabéns ao alunado do CPI de Carral (terra da minha mai)

Sáb, 25 Mai 2013, 18:00
Asunto: Re: I Carrera CPI Vicente Otero Valcarcel, Carral (25/05/13)

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Estos son los que aportaron su granito de arena en la organización de la carrera picasaweb.google.com/l...directlink

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