Ven, 07 Xuñ 2013, 18:18
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Para os que xa participastes na carreira outros anos ou coñecedes o percorrido, queremos avisar que os andaríns este ano non suben ata a capela da Virxe do Monte (km 9,5 aprox.), senón que a andaina e a carreira sepáranse no punto marcado como km 7. Neste punto, os andarins continuarán pola dereita e os corredores, pola esquerda.

Ven, 07 Xuñ 2013, 20:48
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Certo...os andaríns colleran o carreiro camiño de Melón de abaixo

Sáb, 08 Xuñ 2013, 13:09
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Buenas he relizado la tranferencia el dia 5 pero he tenido problemas cn el email y me entere ayer q me devolvio el correo....alguien me puese ayudar para confirmar inscripcion? Alfonso soto gutierrez

Sáb, 08 Xuñ 2013, 14:32
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Boas,alguén que coñeza a zona,de baixar correndo novamente,e ca pretensión de facer o camino dos andarins de volta,estaríamos a falar de 33km non?refirome os 13 de subida de carreira,voltar ata o km 7 da andaina -carreira(é dicir 6km máis)máis os 14 que quedarían dende aquí ata a meta para os andarins.
Creo que se me vai facer moito,o ano pasado baixei correndo,pero dende a capela seguindo o camino dos andarins,calculei en torno ós 24km.este ano creo que toca autobús

Sáb, 08 Xuñ 2013, 16:59
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Tes moitas opcions para baixar, desde nove kms como minimo deica onde se queira ou poida pero si non coñeces as posibilidades de perderte son moi altas.......creo que a mellor suxerencia sería desde a meta baixar hasta chegar o asfalto xusto antes da capela da virxe do monte e baixar a esquerda polo asfalto uns dous kms deica o pobo de Pensos , entrar polo pobo e a carón da capela verás a sinalización da andaina, podes servirte dos avituallamentos xa que son mais que abundantes e non teras perda, creo que desde a meta serán uns doce kms aproximadamente.......si non, si coincidimos arriba sempre podemos facer grupo, ou ben con mais xente como callosraba que tamen adoita baixar correndo............saudos

Sáb, 08 Xuñ 2013, 19:00
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

ok gracias afiador,estiven mirando con ortofotos e non ten complicación chegar ó pobo de pensos tal e como me indicas.Ata mañá que remate a subida,non tomarei a decisión de si baixar correndo,agardarei a ver as sensacións que teño,e o día que esta.O de facer grupo,sempre é interesante,pero nestas historias a experiencia dime,que o ritmo é algo moi persoal,non quero ralentizar a ninguén,si se tercia como o ano pasado que baixamos un grupeto,pois ben,pero asi de antemán prefiro non comprometerme a nada,menos ainda sin ter claro si baixarei correndo.Pero insisto,graciñas.
saudos

Sáb, 08 Xuñ 2013, 21:06
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

DragonRunner escribió:

Buenas he relizado la tranferencia el dia 5 pero he tenido problemas cn el email y me entere ayer q me devolvio el correo....alguien me puese ayudar para confirmar inscripcion? Alfonso soto gutierrez

Ahora es un poco tarde para comprobarlo, pero no te preocupes. Mañana comprueba primero que no estás inscrito y si es así, vas a la zona de "no inscritos" con el resguardo de pago y no habrá problema.

Dom, 09 Xuñ 2013, 16:43
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Agradecer o concello de Esgos, a xente que colaborou da organizacion, patrocinadores, e a todos os voluntarios que fixeron posible que hoxe disfrutaramos dunha carreira e andaina perfectamente organizada, o seu enorme traballo.
Gracias por dedicar moito do voso tempo libre pa que nos poidamos disfrutar do noso.
Esqueciame, a comilona final, estuvo a altura do resto.

Dom, 09 Xuñ 2013, 19:49
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Enhorabuena a los organizadores, Concello y voluntarios. Cada año, mejor.
Sólo vi un problema... ¿el cortafuegos no era más empinado este año?

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Dom, 09 Xuñ 2013, 20:27
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Maravillado por el genial trato al corredor!! Espectaculares vistas, sendas, cuestas y comilona!!! Enhorabuena, y sobre todo gracias a la organización y voluntarios por hacer posible esta experiencia. Para el año de cabeza!!

Algún album de fotos!?

Dom, 09 Xuñ 2013, 20:34
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Gran trabajo a toda la organización, felicidades!

Dom, 09 Xuñ 2013, 20:35
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Primera vez que nos acercabamos a Esgos y sin duda una cita obligada el año que viene, al igual q otros correlegas agradecer a la organizacion por el trato familiar y por ofrecernos una preciosa carrera. quer siga muchos años¡¡un saludo

Lun, 10 Xuñ 2013, 8:17
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Buenos días

Muy buena carrera, la segunda vez que la corría con una mejora de tiempo considerable de 17 minutos (al última fue en el 2010). No hay como ver el perfíl antes de salir y darse cuenta que por mis dotes la subidas debía controlar y no esprimir, y si, en el llano, falso llano y en las bajadas usar mis puntos fuertes.

Muy buena organización, precioso recorrido muy corrible, poco técnico y mejor ágape post carrera.

Saludos.

Lun, 10 Xuñ 2013, 9:43
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

ddiego escribió:

Maravillado por el genial trato al corredor!! Espectaculares vistas, sendas, cuestas y comilona!!! Enhorabuena, y sobre todo gracias a la organización y voluntarios por hacer posible esta experiencia. Para el año de cabeza!! Algún album de fotos!?

Teneis las primeras fotos en la página del ayuntamiento www.concelloesgos.com/?id=225
Estos días iremos subiendo más.

Lun, 10 Xuñ 2013, 11:35
Asunto: Re: VII Subida Rocas - O Eirado (Concello de Esgos)

---

Me sumo a las felicitaciones.perfecta mañana de domingo compartida con gente excelente .Un saludo para jose de vigorunners,diego la gacela y compañia.