Ven, 28 Xuñ 2013, 6:47
Asunto: Re: Bajada popular cross monte San Pedro (Coruña)
Cecebre escribió: |
Nada RicardoXD, si ves por allí a un tipo vestido de negro y sin reloj en la muñeca ya sabes quien soy
Sobre la zapatilla a llevar no váis a tener ningún problema, entreno todo el año allí y en verano hay zonas en las que puedes ir descalzo... salvo que llevéis unos ritmos muy altos. Y sobre los ritmos, tiempos y demás aquí no valen de nada, es subir y bajar todo el rato y no se puede mantener un ritmo constante, a disfrutar de la carrera, el parque y las vistas...
Lo mejor de la carrera siempre fue y sigue siendo el nombre... lo de "Baixada Popular" y la cara que se le pone a los que van por primera vez en el primer kilómetro ( ). Bueno, eso y el gaiteiro amenizando el paso de los corredores. Nos vemos. |
Finalmente coincidí con Cecebre!! Menos mal, aquello es algo laberíntico la primera vez
.
Como digo, Gracias Cecebre
, fue un placer correr con liebre, hasta me sentí importante
. Para los que lean estas líneas, ahí va mi visión:
Completamente de acuerdo con cambiarle el nombre a esta prueba "Subida al Parque de Bens", "Sufre y disfruta de la Vista", "S.Pedro de Visma Hell" o simplemente "Carreira dos S.S. Inocentes" son creo que apelativos acordes a lo que nos vamos a encontrar el Domingo. Hay que sufrir 6Km para comprender el nombre de esta prueba
Empieza la carrera desde el C. Cívico de S. Pedro de Visma (justo en frente de la Iglesia, no tiene pérdida) tras unos 75mts, empieza lo duro, 1Km justo de subida, dura por momentos, ahí el pensamiento único seguro de todos nosotros "quien coño me mandaría venir a esta prueba", seguidamente enlazamos con unos 500 mts de recuperación, donde ya vemos el parking y al fondo la entrada del Parque, hasta aquí asfalto. Entramos en el parque, nos recibe una pista de tierra, tendremos unos 450 mts de ligera subida, donde volvemos a sufrir de lo lindo. Ahí estaremos en el Punto más alto del parque, empezaremos a disfrutar de las vistas de La Coruña y el Océano Atlántico. Recuperaremos durante 1470mts de bajada/llaneo por terremo de Hierba/tierra al principio para coger asfalto en un tramo de unos 450mts de bajada al final. Empezaremos a tener alucinaciones, un barco!! en pleno parque???
Si, no estaréis teniendo un bajón de sodio, se trata de la "Blanca Quiroga" emblemática nao que fue la primera de salvamento de España y participó en numerosos salvamentos. Vuelta a lo duro, correremos durante 2090mts por pista de hierba, rompepiernas, sobretodo en los cambios de curvas de nivel (hace falta un Piolet
). Por veces en los llaneos, recomiendo olvidarnos de que estamos compitiendo y disfrutemos de las maravillosas vistas
. Y señores atletas llegamos a lo bueno, ahí es donde comenzaremos a entender el nombre de esta prueba, desde que empecéis a ver la refinería a vuestra derecha (km5) podéis subir el ritmo en los 300mts de última subidita, ligera y corta, para empezar con el desmelene, cuidado eso sí que nos quedarán todavía unos 2km hasta meta, eso si de bajada total, sobretodo desde el 5,78km (final del parking) hasta la META. Cuidado con la bajada que los huesos sufren de lo lindo, pero eso sí DISFRUTANDO del trabajo realizado y esperando a recibir el aplauso y calor del público, amigos y familiares existente.
:=D). Espero sinceramente disfrutar con vosotros el Domingo y que este resumen aclare algo alguna duda que pueda haber. Calzado? el que queráis, ningún problema de tracción, yo llevaba mis Adidas Supernova Secuence 5.