Mar, 23 Xul 2013, 13:48
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Una cosa parece bastante clara, sobre los profesionales que te atienden usando de refranero popular:
- Cada uno arrima el ascua a su sardina.
- Cada uno barre para casa.

Suerte amigo

Mar, 23 Xul 2013, 14:09
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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CAVOK escribió:

Una cosa parece bastante clara, sobre los profesionales que te atienden usando de refranero popular: - Cada uno arrima el ascua a su sardina. - Cada uno barre para casa. Suerte amigo

Jejejeje. Cuánta razón tienes Cavok

A ver si alguno dá en el clavo

Gracias y saludos

Mér, 24 Xul 2013, 7:42
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Después de una semana de parón total, ayer retomé los entrenos y hoy repetí lo mismo:

Pesas Tren Superior
120 Abdominales
750 m. Natación

Saludos

Mér, 24 Xul 2013, 13:49
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Está mejor esa nueva visión. LA cirujía es una alternativa más, hay que tenerla presente como algo positivo porque tienes que saber que siempre te queda esa opción y que, además, tiene muchas posiblidades de éxito. Eso sí, una doble operación de Aquiles con lo que eso conlleva: Rehabilitación, muletas y muchos meses parado, no está al alcance de todos los mortales. Nosotros no somos elite, no vivimos de esto y hay otras obligaciones: Familia, trabajo... que no nos permiten el lujo de darnos 2 meses libres sin poder andar.

Tienes muchas opciones aún antes de operarte, agótalas todas.

un abrazo,
Rubén.

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Tengo dos problemas para correr, uno la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.
Mi Web

Mér, 24 Xul 2013, 15:08
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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rubenas escribió:

Está mejor esa nueva visión. LA cirujía es una alternativa más, hay que tenerla presente como algo positivo porque tienes que saber que siempre te queda esa opción y que, además, tiene muchas posiblidades de éxito. Eso sí, una doble operación de Aquiles con lo que eso conlleva: Rehabilitación, muletas y muchos meses parado, no está al alcance de todos los mortales. Nosotros no somos elite, no vivimos de esto y hay otras obligaciones: Familia, trabajo... que no nos permiten el lujo de darnos 2 meses libres sin poder andar. Tienes muchas opciones aún antes de operarte, agótalas todas. un abrazo, Rubén.

Eso lo tengo clarísimo Rubén, operarme es la última opción. Si finalmente lo tuviera que hacer pues tengo claro que, aunque no vivo de correr, me sacrificaría por poder volver a practicar este deporte.

Pero bueno, por ahora a agotar todas las opciones.

Muchas gracias. Un abrazo

Lun, 29 Xul 2013, 13:51
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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El pasado jueves 45' de estática y hoy 40' de elíptica.

Intentando seguir dándole a los entrenos pero empiezo a estar aburridísimo de no poder correr

Saludos

Mér, 31 Xul 2013, 14:22
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Miércoles - 31/07/13:

30' Estática
Pesas Tren Superior
120 Abdominales

Saludos

Lun, 05 Ago 2013, 18:46
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Hola Victor: Llevo varias semanas-meses desenchufado de Correr en Galicia, el verano y esas cosas.... hoy viendo los diarios he visto que estás en el dique seco. Mucho ánimo, ten paciencia, ya verás como poco a poco mejoras y vuelves a correr, pero sobre todo paciencia, es fácil decirlo pero difícil seguirlo, pero creo que es que más te conviene. Un fuerte abrazo. P.D. Coincidimos en la Fotokedada de Coruña 42.

Lun, 05 Ago 2013, 22:40
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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AUGUSTI escribió:

Hola Victor: Llevo varias semanas-meses desenchufado de Correr en Galicia, el verano y esas cosas.... hoy viendo los diarios he visto que estás en el dique seco. Mucho ánimo, ten paciencia, ya verás como poco a poco mejoras y vuelves a correr, pero sobre todo paciencia, es fácil decirlo pero difícil seguirlo, pero creo que es que más te conviene. Un fuerte abrazo. P.D. Coincidimos en la Fotokedada de Coruña 42.

Pues sí Augusti, llevo en el dique seco una temporada. He probado diversos tratamientos pero todavía no he dado con la tecla.

A ver si pronto comienzo a correr.

Un abrazo y gracias por los animos

Mar, 06 Ago 2013, 15:44
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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simplemente saludarte y darte ánimos para poder llevarlo lo mejor posible

Animoooooooooo

Mér, 07 Ago 2013, 9:05
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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fer3494 escribió:

simplemente saludarte y darte ánimos para poder llevarlo lo mejor posible Animoooooooooo

+ 1, mucho ánimo amigo............ y mucha paciencia........ aunque uno de no poder correr se aburre de hacer siempre lo mismo......... pero mejor seguir entrenando porque como lo dejes una temporada pues luego te va a costar más ponerte de nuevo......... yo el mes pasado estuve 17 días parado por culpa de la contractura lumbar y cuando empecé creí que me moría........... un saludo y mucha salud crack

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www.facebook.com/pages...4899516331

Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com

Mér, 07 Ago 2013, 16:39
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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fer3494 escribió:

simplemente saludarte y darte ánimos para poder llevarlo lo mejor posible Animoooooooooo

Muchas gracias por los ánimos Fer

Hay que tener paciencia ...

Un abrazo

Mér, 07 Ago 2013, 16:42
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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BATCHOCO escribió:

fer3494 escribió: simplemente saludarte y darte ánimos para poder llevarlo lo mejor posible Animoooooooooo + 1, mucho ánimo amigo............ y mucha paciencia........ aunque uno de no poder correr se aburre de hacer siempre lo mismo......... pero mejor seguir entrenando porque como lo dejes una temporada pues luego te va a costar más ponerte de nuevo......... yo el mes pasado estuve 17 días parado por culpa de la contractura lumbar y cuando empecé creí que me moría........... un saludo y mucha salud crack

Tú siempre dándome ánimos, eres un crack

Me está costando ir al gimnasio y llevo unas semanas que hay días que me levanto temprano para ir y a los 5 minutos me vuelvo para cama

Estoy tratando de mentalizarme ... Como se suele decir: NO PAIN NO GAIN

A ver si consigo enlazar una semana completa de entrenos para que el cuerpo coja el hábito.

Un abrazo y gracias nuevamente

Mér, 07 Ago 2013, 19:11
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Vamos Victor. No desesperes!!!!!

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cronicasdelcarma.blogspot.com/
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Mér, 07 Ago 2013, 22:03
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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beauvais escribió:

Vamos Victor. No desesperes!!!!!

Gracias Beau

Mañana puede ser un buen día para comenzar a darle a los entrenos.

Un abrazo crack