Sáb, 31 Mar 2007, 23:06
Asunto:

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Bueno ya que nadie se apunta para 1h 45 voy a tener que cambiar de grupo.

Entonces me apunto con Keniatablanco para sub 1h 13.


Saludos a todos.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Sáb, 31 Mar 2007, 23:18
Asunto:

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keniatablanco escribió:

elyana deja a piti la 1h20 para villagarcia no me la quemes jejeje.saludos moza

Elyana escribió:

Keniatablanco ni mucho menos intento quemarla,intento que se dé cuenta de que el 1:20 lo tiene en sus piernas,sea en la Vig-Bay o en Villagarcia y sé que lo logrará en media en no mucho tiempo

¡¡Ay meu Deus la que estoy armando por ser tan "cagada"!! Muchas gracias a los dos por los ánimos, chic@s, en serio serio serio. Ojalá pueda conseguir esa 1:20 , pero bueno, si este año no puede ser pues tampoco pasa nada . Voy a intentar terminar la Vig-Bay con las mismas sensaciones que el año pasado, e igual que la media de Ferrol de este año....y si puedo hacer marca, pues, igual que comentó keniatablanco, se la dedicaré a tod@s los que apostaron por mí. (y sólo por poder dedicarla, voy a hacer todo lo que pueda para conseguirla).

Lentoperosejuro: muchísimas gracias por tu ofrecimiento y, sobre todo, por tener ese corazón tan grande (creo que a los de Galeras os hacen un test o algo así para poder entrenar por allí, porque ¡¡menuda calidad de personas!!. Si quieres, podemos intentar la opción que comentas tú...salir a ritmo 1:30 y luego la carrera nos irá diciendo qué hacer, ¿qué te parece??. Pero lo que no quiero es ser una carga para nadie, así que tienes que prometerme que vas a disfrutar de la carrera...y que no sentirás compasión si me quedo o si crees que a otro ritmo o de otra manera vas a ir más cómodo (¡¡mira que son 21 km aguantándome....y eso tiene tela....lo sé!!!). . Una vez más: MUCHAS GRACIAS (por ser como eres..¡y ya sabes que no es peloteo!!) .

bueno....pues ahora a seguir entrenando , y cuidándonos lo máximo posible para estar en la Vig-Bay en las mejores condiciones

Lun, 02 Abr 2007, 11:49
Asunto:

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Hola a todos/as

Después de mi bautizo en el CUVI con 41´36´´ y después de haber hecho 1:30:35 en un tramo durillo de 20´300 km realizado el miercoles 28 de marzo, espero ir con mi amigo Dani y poder bajar de 1:30:00, sino, lo que Dios quiera!!!!.

Saludos

Lun, 02 Abr 2007, 13:38
Asunto: vig bay

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QUEDAN 13 DIAS para la invasion de la marea azul

Lun, 02 Abr 2007, 15:46
Asunto:

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Al final ayer me apunté vía internet, no sin algún problema, pero bueno ya está. Espero poder acudir a esta media, saludos

Lun, 02 Abr 2007, 16:59
Asunto:

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Buffff, xa me canso sólo con ver os cálculos que facedes algúns...
Antes de anotarme, fixen unha proba sobre 21 km.: as sensacións tremendamente negativas desde o primeiro km; o tempo, dame vergonza hasta comentalo...Logo, un resbalón con lesión na planta do pé (¿a ver si despois de tanto leer nos foros o da fascitis plantar vai resultar que tamén teño unha? Ã? o que ten ser tan hipocondríaco!!
Creo que son disculpas suficientes, non?? Ou sexa, que me incluio no grupo de Elyana e Opaahi...

SUB 1H13'
Keniatablanco

SUB 1H25'
lentoperosejuro
gallego
Kurty
sampedro

SUB 1H 35':
Tette
killoke
linkinpark
Easywind

SUB 1H 45':
Vouamodo

SUB 1H 55':
Banderas
Jotaeme
khene
Makoki

SUB 2H 15':
Elyana
Opaahí
Urko

Lun, 02 Abr 2007, 17:26
Asunto:

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Bueno, bueno, como esta el patio por aqui, unos dias sin entrar y me encuntro con esto.
Me voy a aventurar y crear un grupo nuevo, pues ese es mi objetivo, luego el dia de la carrera ya veremos que pasa, y si se mejora mejor y si no pues no pasa nada, ahogaremos las penas con las isotonicas post carrrera

SUB 1H13'
Keniatablanco

SUB 1H25'
lentoperosejuro
gallego
Kurty
sampedro

SUB 1H30
Aguita

SUB 1H 35':
Tette
killoke
linkinpark
Easywind

SUB 1H 45':
Vouamodo

SUB 1H 55':
Banderas
Jotaeme
khene
Makoki

SUB 2H 15':
Elyana
Opaahí
Urko

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mar, 03 Abr 2007, 0:18
Asunto:

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¡Bienvenido Urko al grupo sub 2:15!¡seguro que lo logramos !

Mar, 03 Abr 2007, 1:00
Asunto:

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Aguita: estaré justo detras de tí.

Mar, 03 Abr 2007, 10:07
Asunto:

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Venga!!! otro más para el grupillo de sub 1h30!!!!

SUB 1H13'
Keniatablanco

SUB 1H25'
lentoperosejuro
gallego
Kurty
sampedro

SUB 1H30
Aguita
95min
French_mondariz

SUB 1H 35':
Tette
killoke
linkinpark
Easywind

SUB 1H 45':
Vouamodo

SUB 1H 55':
Banderas
Jotaeme
khene
Makoki

SUB 2H 15':
Elyana
Opaahí
Urko

Mar, 03 Abr 2007, 10:29
Asunto:

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SUB 1H13'
Keniatablanco

SUB 1H20'
VicMan

SUB 1H25'
lentoperosejuro
gallego
Kurty
sampedro

SUB 1H30
Aguita
95min
French_mondariz

SUB 1H 35':
Tette
killoke
linkinpark
Easywind

SUB 1H 45':
Vouamodo

SUB 1H 55':
Banderas
Jotaeme
khene
Makoki

SUB 2H 15':
Elyana
Opaahí
Urko

Mar, 03 Abr 2007, 15:50
Asunto:

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Esta muy bien esto de los grupos por objetivos,la verdad es que hay que pensarse bien el objetivo,y yo aun estoy por decidirme,si correr conservador y pasar los 10km sobre 48/50 minutos o si ir a por mas,teneis alguna idea del paso del 10,para los grupos que quereis hacer?

Mar, 03 Abr 2007, 17:32
Asunto:

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...... bueno,la verdad es q yo voy a decidir el grupo en funcion de como este en padron este sabado,........quizas me suba al carro de 1:30........ ...8)......ya veremos !!!!

Mar, 03 Abr 2007, 17:41
Asunto: vamosss

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Como se trata de mi primera participación y que no soy gran cosa fisicamente comparado con muchos de vosotros...si todo va bien me apunto a los de 1h55

SUB 1H13'
Keniatablanco

SUB 1H20'
VicMan

SUB 1H25'
lentoperosejuro
gallego
Kurty
sampedro

SUB 1H30
Aguita
95min
French_mondariz

SUB 1H 35':
Tette
killoke
linkinpark
Easywind

SUB 1H 45':
Vouamodo

SUB 1H 55':
Banderas
Jotaeme
khene
Makoki
Enrique

SUB 2H 15':
Elyana
Opaahí
Urko

Xov, 05 Abr 2007, 18:04
Asunto:

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Hola a todos kompañeiros, yo estoy inscrito, pero todavia no tengo seguro el poder ir, asi ke me voy a apuntar al grupo de sub 1h25 y si luego no voy pues será pa la proxima.

SALUDOS PARA TODOS

Pity ya sabes ke estoy seguro de ke harás un karreron, animo.