Mar, 03 Set 2013, 10:50
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Que lonxitude e dureza ten a costa do km 4?

Mar, 03 Set 2013, 23:15
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Boas runnerman.
Desde o quilómetro 4 empezase a subir de xeito tendido, ata o punto quilométrico 4,6, donde a cousa se pon un pouco máis seria durante os seguintes 200 metros, é dicir, ata o quilómetro 4,8. A partires de aquí, o perfil é chan e costa abaixo, ata o final que será en costa de novo.
Esos douscentos metros son "duretes": porque levas 4,6 km nas pernas; porque os últimos 600 m son en subida, leve, pero subida; e finalmente, porque a pendente máxima do tramo en cuestión, ten unha porcentaxe cercana ó 20% de desnivel (en non máis de 50 metros).
Pero non vos asustedes. Todo pasa por tomar esos 200 metros con calma.

Aquí che deixo unha foto do inicio da parte dura (Lolo Penas, José Benito López Pastoriza e Luis Sá, na edición de 2006).

---

Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Mar, 03 Set 2013, 23:32
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Por certo. Déixovos un perfil da carreira.



E tamén un plano dos tres circuítos e situación.

---

Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Mér, 04 Set 2013, 0:19
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

A qué hora corren os Benxamíns???Gracias

Mér, 04 Set 2013, 0:34
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Tódalas categorías (excepto chupetes) saen ás 11:00 en punto.
Os chupetes (ata 4 anos) correrán unha vez finalizada a carreira, sobre ás 12:00 ou 12:15. Este categoría non é competitiva e só fan un tramiño de menos de 100 metros.... aínda que é a carreira máis bonita de todas

Por certo. Sede puntuais á hora de recollida de dorsais. A entrega péchase ás 10:30.

Saúdos.

---

Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Mér, 04 Set 2013, 7:31
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Graciñas Marcos pola información moi amable.
Vemonos
O domingo a morir!

Mér, 04 Set 2013, 7:46
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Graciñas Marcos pola información moi amable.
Vemonos
O domingo a morir!

Mér, 04 Set 2013, 12:48
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Graciñas Marcos pola información moi amable.
Vemonos
O domingo a morir!

Mér, 04 Set 2013, 16:26
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Os chupetes podemolos inscribir in situ verdade ?

Mér, 04 Set 2013, 19:13
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Efectivamente mac-ray. Chupetes e andantes son as dúas únicas categorías que se poden inscribir nomesmo día.

---

Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Mér, 04 Set 2013, 21:31
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Gracias Marcos por toda la información. Ojalá en todas las carreras diesen tantos datos.
Este año será mi cuarta participación. El año pasado vine casi sin dormir pq fui a una boda. Y este año, la nocturna de Vilagarcia el dia anterior y habrá que salir un rato por la noche.
En cuanto a las cuestas; hay un algo que se llama "ir regulando".
Es que van como locos!!!!

Mér, 04 Set 2013, 21:32
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Gracias Marcos por toda la información. Ojalá en todas las carreras diesen tantos datos.
Este año será mi cuarta participación. El año pasado vine casi sin dormir pq fui a una boda. Y este año, la nocturna de Vilagarcia el dia anterior y habrá que salir un rato por la noche.
En cuanto a las cuestas; hay un algo que se llama "ir regulando".
Es que van como locos!!!!

Xov, 05 Set 2013, 16:08
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Levamos unha moi boa inscrición. A falta de catro horas para o peche, xa son 509 anotados para esta proba.
¡Veña! Os rezagados que se den presa, que só faltan unhas horas, e despois todo son lamentacións.
Por certo, na Costa dos Fornos preparei unha pequena sorpresa, polo menos para algúns de vos.....

---

Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Ven, 06 Set 2013, 8:27
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Ojalá en todas las pruebas se currasen unos mapas y perfiles como los que se ven aquí. Gracias y enhorabuena.

Nos vemos el domingo en mi 4ª carrera de Meaño.

---

www.sportgumby.blogspot.com

Ven, 06 Set 2013, 12:23
Asunto: Re: XXIX Carreira Popular Concello de Meaño [08/09/2013]

---

Gracias Mond.
A verdade é que o ser corredor fai que se vexan as cousas doutro xeito.
Na medida que me permite a miña colaboración con esta carreira, trato de aportar a información o máis clara e completa desde o punto de vista do corredor, que á fin de contas é o ususario final dela.
Moitas veces preséntase información dun xeito xeral, como querendo chegar a máis xente que o propio corredor, co que ó final a información ou non é clara ou non lle aclara moito ó corredor.

Aínda así atopámos de todo nesta vida. Hoxe falando coa xente do Concello, coméntanme que "unha señora"!? lles botou a bronca porque fora entrenar por o circuíto e perdeuse, porque había moitos cruces e non estaban marcados.... e perdera moita enerxía ..... Imos ter que pensar nun operativo especial para "despistaos".

Finalmente 578 inscritos!! Moitas gracias a todos. De verdade que tendo en conta a cantidade de carreiras nese día, enorgullécenos que tanta xente confíe en Meaño.
Eso sí, sempre temos algún gracioso, como un tal CR SIETE que aparece no listado de inscritos. Home, igual se chama así ou é o mismísimo Cristiano Ronaldo, e estou trabucado, pero se como imaxino é un bromista e non ven correr, finalmente terá custado a súa broma un fixo á organización por aluguer do chip e impresión do dorsal.
E logo queremos que as probas sexan gratuítas.

---

Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es