Dom, 08 Set 2013, 21:09
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Gracias por todo o esforzo! Noraboa, unha vez mais salidesvos!

Dom, 08 Set 2013, 22:14
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Boas Urko, sabes si hai algunha posibilidade de recoller o trofeo do 2º da Categoria B.

Un saúdo!

Dom, 08 Set 2013, 23:54
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Hola amigos. Os dejo unos links con las fotos de la carrera. Un Saludo

***Editado: As fotos no seu correspondente foro de Fotos e Videos,Grazas***

---

M. Caamaño
"Hay un millón de razones para correr"

Lun, 09 Set 2013, 7:22
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

luisfeito escribió:

Boas Urko, sabes si hai algunha posibilidade de recoller o trofeo do 2º da Categoria B. Un saúdo!

Ola, luisfeito: si ves á carreira de Ribeira, dentro de tres semanas, o domingo, 29, xa se che facería alí entrega. Se non vas vir, mándame un privado a ver como poderíamos arranxalo!!
Saudiños

Lun, 09 Set 2013, 17:42
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Felicidades a la organizacion y voluntarios, como todos los años un diez,poca participacion pero disfrutamos, detallazo el recojer las camisetas en el podio, a ver si salen las fotos , un saludo.

Lun, 09 Set 2013, 19:09
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Detallazo darlle as camisetas os 50 ultimos case nadie se acorda de nos GRACIAS

Lun, 09 Set 2013, 21:10
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Unas de las grandes carreras de Riveira. Felicidades a la organizacion y voluntarios,en especial a ROSA!

Mar, 10 Set 2013, 10:17
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Pois serían poucos participantes, pero eran antílopes todos. Nunca corrín tanto e ainda así quedei dos últimos.
A organización de dez non, de once. Detalles como os das camisetas e as atencións recibidas son moi de agradecer. O meu fillo tamén correu e quedou encantado.

Mar, 10 Set 2013, 10:33
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

uRKO,
vémonos en RIBEIRA O 29! SI PODES LEVARME O TROFEO SERÍA PERFECTO! UN SAÚDO E MIL GRACIAS.

PD: ESTARÁS NA ORGANIZACIÓN?

Mar, 10 Set 2013, 11:58
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

yonn316 escribió:

Pois serían poucos participantes, pero eran antílopes todos. Nunca corrín tanto e ainda así quedei dos últimos. A organización de dez non, de once. Detalles como os das camisetas e as atencións recibidas son moi de agradecer. O meu fillo tamén correu e quedou encantado.

Eu ia poñer o mesmo.....quitástesmo, tal cual...bueno...casi, casi, o meu fillo non correu, foise de cacharros
Un Sobresaliente pa Organización e outro p@s corredores/as ( menudo nivel....)

Mar, 10 Set 2013, 21:27
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

O dos antílopes e certo. Botei en falta os corredores dun ritmo de máis de 5 mins/km. Vínme soiño todo o tempo!!

A organización coma sempre (de 10). Grazas Moncha, Rosa, Pío, Ramón..... O único que non me gustou foi que este ano aínda puxechedes máis costas que o ano pasado.

Mér, 11 Set 2013, 9:14
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

luisfeito escribió:

uRKO, vémonos en RIBEIRA O 29! SI PODES LEVARME O TROFEO SERÍA PERFECTO! UN SAÚDO E MIL GRACIAS. PD: ESTARÁS NA ORGANIZACIÓN?

Si, Luis...por alí andaremos!!

Mér, 11 Set 2013, 9:53
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

yonn316 escribió:

Pois serían poucos participantes, pero eran antílopes todos. Nunca corrín tanto e ainda así quedei dos últimos. A organización de dez non, de once. Detalles como os das camisetas e as atencións recibidas son moi de agradecer. O meu fillo tamén correu e quedou encantado.

A mesma impresión tiven eu, só foron antílopes?

Ven, 13 Set 2013, 8:03
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

sarim47 escribió:

A mesma impresión tiven eu, só foron antílopes?

A verdade é que os resultados de Artes dan para unha reflexión: sólo 7 personas non baixaron de 5:00 minutos/km!!!!!
Qué esta pasando cos "populares", eses de 5:40, 6:20...que fai uns anos eran a maioría destas carreiras denominadas populares??
Será o feito de cobrar inscrición o que os bota para atrás ós que non van "para mellorar marca"??
Será a "vergoña" de que si non andas por debaixo de 5:00, eres unha especie de "paria"??
A ver si entre todos damos unhas pinceladas a este problemiña...porque podería ser, eso, un problemiña...ou síntomas do principio do fin das carreiras populares (e eso xa deixaría de ser "pataca minuta", como diría o ínclito Caneda!! )

Ven, 13 Set 2013, 17:23
Asunto: Re: VI Carreira do Demo (Artes-Ribeira) 08-09-13

---

Eu creo que nesta carreira particularmente deuse o caso de participar corredores e corredoras que baixaban de 5m/Km.
Tamén penso que o de cobrar non axuda, sobre todo se son 5€. Por 2 ou 3 ainda van, pero 5€.... e igual vas a catro carreiras o mes... empeza a asustar.

Por outra banda os atletas cada vez vánse preparando máis e os que o ano pasado facian 5 ou 5.30 o Km este ano cun entreno constante poden estar en 4,50 0 4,40 perfectamente. O dificil empeza a ser baixar de 4,30 e despois pa outros baixar de 4m/km e etc.

Con esto quero animar a xente a que siga adestrando, que pode empezar con 5,40 o Km pero pódese baixar con salir a correr 3 dias a semana.