Lun, 16 Set 2013, 16:44
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Desde luego, me parece una buena idea acudir a la marcha de O Pindo del 28/09, sería estupendo hacer un grupo desde aquí.
Riveter, has hecho podium y punto, no rechistes

Javier_1 escribió:

Me comentaron que por la Zapateira hacían salidas de monte. ¿Alguien va por esta zona?

Unos cuantos de por "aquí" vamos por allí
Mira el Wikiloc de mi Blog para ver rutas o presta atención a este hilo, quedamos de vez en cuando 1 día del fin de semana.

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Lun, 16 Set 2013, 16:46
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Anarky, bonito, agacha ti tamen o pescozo, anda

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"Amamos o touciño tanto como a velocidade" (Colectivo Ronseltz)
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Lun, 16 Set 2013, 19:53
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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¡ Enhorabuena Cándido !!

Y también a riverter... anda que verse en un pódium no tiene que ser bonito

Mér, 18 Set 2013, 7:54
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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"Penedistas": ¿Qué tal de piernas tras la carrera?, yo sin queja, buenas sensaciones, el lunes troté un poco tal como espero hacer hoy (aunque llueva).

riveter escribió:

Niños, os aprecio muchisimo pero aun asi, agachad el cuello porque vais a llevar la madre de todas las collejas. ...

Rapaza, tu reparto de collejas acabará siendo agotador, ya habrás visto las flores que también te arrojan en el hilo de la carrera
Sabido es que el último en la clasificación de una carrera ha ganado a todos los que no se han apuntado porque no se ven capaces (o por lo que sea), aparte de que esta carrera en concreto no es comparable a otras, ya sabes en cuantas no has puesto el cierre.
Cuando puedas dar continuidad a los entrenamientos verás como lo haces todavía mejor

P.D.: ¿Quienes se apuntan para un trote montuno el próximo finde?

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
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Mér, 18 Set 2013, 12:00
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Yo de pielnas estupenda, de hecho tengo unas piernas de revista (de trols)
Por ahora sólo he ido a nadar; esta tarde iré por la Torre a evaluar daños, aunque parecen inexistentes. También es cierto que con el ritmo que llevo lo difícil sería notar molestias Si se anima alguien, entre las siete y las ochoypico andaré por alli. Ojalá pudiese anotarme a la del fin de semana, jopelines. Porras. Porca miseria. Dispensando

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"Amamos o touciño tanto como a velocidade" (Colectivo Ronseltz)
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Mér, 18 Set 2013, 22:24
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Busquen el hueco, sábado 21 quedada montuna:
Salida del Campus de Elviña (tras Socioloxía) a las 09:30

Ejemplo de ruta

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
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Ven, 20 Set 2013, 7:01
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Cándido escribió:

Busquen el hueco, sábado 21 quedada montuna: Salida del Campus de Elviña (tras Socioloxía) a las 09:30 Ejemplo de ruta

Daniel se apunta

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www.makinitos.com

Ven, 20 Set 2013, 7:21
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Por si os interesa:

El Sábado 21 a las 09:00 en la MALATA (ferrol) ya listos para partir , tiradita de unas 3horas por la zona.Hay muchos sitios que no conocéis y que están muy bien para entrenar Trail , muy cerca de donde vivimos.
El entreno va a ser suave , apretará el que quiera o pueda en algún tramo, pero siempre intentando llevar el grupo junto ,el objetivo es disfrutar del trail entre montunos , no de demostrarnos nada .
De momento vamos 4 fijos :

Quiry /Corza
Calazilla /Corzo
Cibreiro /Corzo
Luissr/Corzo

Nos vemos en la Malata , sobre las 08:45 , el que tenga alguna duda que la diga o calle para siempre.

Ven, 20 Set 2013, 8:11
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Cibreiro, gracias por compartir la invitación, a mi no me vendría bien pues no tendría tiempo para la vuelta.

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
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Ven, 20 Set 2013, 8:12
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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danielyraquel escribió:

Cándido escribió: Busquen el hueco, sábado 21 quedada montuna: Salida del Campus de Elviña (tras Socioloxía) a las 09:30 Ejemplo de ruta Daniel se apunta

Lista:
Darassalam
Daniel
Cándido
¿Nadie mas?, ¡vamos, será una ruta para todos los públicos!, ¡despidamos el verano como se merece!

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 20 Set 2013, 9:19
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Ostras , no lo habia visto , yo haciéndote boicot Cándido , , perdona ,una pena que no podais venir , suerte !!

Ven, 20 Set 2013, 9:28
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Cibreiro escribió:

Ostras , no lo habia visto , yo haciéndote boicot Cándido , , perdona ,una pena que no podais venir , suerte !!

Pedro, no hay problema, tus propuestas son bienvenidas, siempre tendremos en cuenta a una Cabra Montés como tu

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
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Ven, 20 Set 2013, 13:05
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Non imaxinades canto me cabrea non poder asistir.


Eu intentarei reptar nalghures o domingo pero a horas horroribles de moita calor, porque vai ser o unico momento dispoñible en toda a fin de semana.

Disfrutádea moito, xente! Cándido, despide aí a Darasslam como merece a ocasión (onde se meteu o icono do lúpulo?)

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Ven, 20 Set 2013, 14:28
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Cándido escribió:

Busquen el hueco, sábado 21 quedada montuna: Salida del Campus de Elviña (tras Socioloxía) a las 09:30 Ejemplo de ruta

Cantos kms tedes pensado facer¿?

Eu quería facer sobre 28-30 kms, pero quizáis me anime a acompañarvos coas zapatillas de asfalto saíndo dende a casa para facer algo máis. Supoño que non haberá tramos demasiado técnicos que obriguen a levar as de monte. E que paso de levar as de monte para facer máis de 8 kms de asfalto

Saudos.

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www.24gramos.blogspot.com

Ven, 20 Set 2013, 14:46
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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La idea es hacer unos 20 o poco mas.
Al estar el monte seco no tendrás problemas con las zapas.
Yo también estoy pensando si ir corriendo desde casa.

Lista:
Darassalam
Daniel
Cándido
Santi
Anarky

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