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Objetivos Coruña 10 - 2013

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dpl21

Maratoniano

5/09/13
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A Coruña

Ven, 04 Out 2013, 14:04
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

El año pasado fue la primera carrera seria que hice y estuve en 47.30. En la paralela al maratón en 38.45, así que a ver si esta vez llego a 40 (que la cuesta de San Amaro es dura), aunque me contentaría con 41.

Axfisiado

Novo foreiro

13/07/11
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La Coruña

Ven, 04 Out 2013, 14:05
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Hola soy nuevo por aqui!!

Con llegar en Vertical y por debajo de 55' me conformo!!

Última edición por Axfisiado o Ven, 04 Out 2013, 22:55; editado 1 vez

Nusko

Novo foreiro

17/10/11
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37 Mensaxes

Ven, 04 Out 2013, 14:23
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Con lo poco que llevo corrido desde primavera, si bajo de 50' estoy satisfecho

seixi

Foreiro Veterano

22/11/08
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A Coruña

Ven, 04 Out 2013, 14:49
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

lihto escribió:

mi objetivo es divertirme,y ya puestos a chupar rueda,sergio........te ha tocado,sub46 con la salida atropellada que me imagino,seria excelente

Uy esto empieza a ser un trenecito... Silbar

Será un placer correr con vosotros que, con tanto plan de maratón, ya hace unos meses.

maikel

Foreiro Veterano

14/11/03
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O Burgo

Ven, 04 Out 2013, 19:52
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

A ver si bajo de 41. Y si puede ser mejorar mi mejor marca en 10 k

5.000 m: 19.48 (O Burgo'18)
10.000 m: 40.48 (A Coruña'08)
21.097 m: 1.28.08 (Pontevedra'04)

maikel

Foreiro Veterano

14/11/03
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1062 Mensaxes
O Burgo

Ven, 04 Out 2013, 19:52
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Si me deja el puñetero catarro que tengo desde hace un par de días...

ntombed

Novo foreiro

9/07/12
16 Carreiras
44 Mensaxes

Sáb, 05 Out 2013, 10:37
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

El año pasado tardé unos 53 minutos... este año espero que sean 50.

mra94

Foreiro Senior

24/10/11
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420 Mensaxes

Sáb, 05 Out 2013, 11:19
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

pues ya nose si podre correr decentemente mañana hoy dolor de garganta y fiebre...se hara lo que se pueda

enrique2696

Foreiro Xuvenil

22/09/11
12 Carreiras
152 Mensaxes

Sáb, 05 Out 2013, 11:44
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Me gustaria 50 pero en entreno ando por 53

BATCHOCO

Maratoniano

9/02/11
54 Carreiras
3097 Mensaxes

Sáb, 05 Out 2013, 12:24
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Este año queda lejos eso de ser sub-42..... asi que con bajar de 45' tan contento, un saludoy salud compis.....

www.facebook.com/pages...4899516331

Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com

DragonRunner

Montañés

21/03/12
101 Carreiras
129 Mensaxes
Ourense

Sáb, 05 Out 2013, 16:50
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Esperemos que bajar de 41´ ya uqe el sub40 va ir justo Guiño

buena carrera correlegas¡

j.luis

Maratoniano

25/03/11
8 Carreiras
526 Mensaxes

Sáb, 05 Out 2013, 19:55
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

38:20 para mi, con un poco de suerte.

oregui

Foreiro Xuvenil

27/03/13
0 Carreiras
196 Mensaxes
A Coruña / Porto do Son

Sáb, 05 Out 2013, 20:10
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

28'. En los entrenos llegue a 27:30 pero iba un poco forZado....

Jajajajajajajjajaja

Con acabarla pasarlo bien y tomar unas cañitas al acabar me doy por contento

soutullo

Foreiro infantil

18/08/09
0 Carreiras
140 Mensaxes
Santiago

Sáb, 05 Out 2013, 20:30
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Con acabar en 50 minutos satisfeito. Un saludo a tod@s que maña imos formar parte da carreira

Adroq

Maratoniano

27/06/10
5 Carreiras
766 Mensaxes
A Coruña

Dom, 06 Out 2013, 11:16
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

Hadroq escribió:

Si no hay contratiempos, me gustaría terminar antes de 46:00. A ver si tenemos el día.

¡Objetivo superado! Bailar

Tiempo neto: 44:43. Nueva marca personal en 10k. Bailar

Pude haber bajado un pelín más porque salí muy atrás, pero igual me quedo satisfecho con mi rendimiento.

Última edición por Adroq o Dom, 06 Out 2013, 12:52; editado 1 vez

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