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belga

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Respostar citando Envío Mér, 02 Out 2013, 12:44
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

Aljo sei, jejeje
jabato

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Respostar citando Envío Mér, 02 Out 2013, 19:17
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

No ma penso perder unha q me queda mio preto,e outra eu tiro o monte que me encanta ali estarei si non hay novedad Silbar Silbar Silbar
IvánCC

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Respostar citando Envío Mér, 02 Out 2013, 20:14
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

Por lo que veo en el mapa de Wikiloc, los primeros 7 kms. son en continuo ascenso. Yo también me apunto.
OPion

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Lariño
Respostar citando Envío Xov, 03 Out 2013, 7:15
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

Vista más que aéreo del recorrido y la zona.
La foto de Lariño se tomó durante la subida dentro de los primeros 10km del recorrido.





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lois_lariño

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Respostar citando Envío Xov, 03 Out 2013, 10:43
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

Xa temos o I Cross Lariño incluída no Circuito Correr en Galicia 2013-2014

circuito.correrengalic...dario.html
CesGti

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Respostar citando Envío Xov, 03 Out 2013, 21:47
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

si baixo por paxareiras a Carnota que salo ali a general de lado dun bar pa onde tiro??
correro

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Respostar citando Envío Xov, 03 Out 2013, 22:09
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

CesGti escribió:
si baixo por paxareiras a Carnota que salo ali a general de lado dun bar pa onde tiro??
Lariño queda a esquerda,entre Carnota e Muros.
OPion

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Lariño
Respostar citando Envío Ven, 04 Out 2013, 8:20
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

El desnivel acumulado en base a la foto ...


Con la cuadrícula, saco la regla, mido, estimo, buscamos un par de raíz-cuadradas, y aquí tenemos la gráfica ...



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mlestonf

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Respostar citando Envío Ven, 04 Out 2013, 16:03
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso
Me encanta el recorrido...a ver si le doy un repaso la semana que viene con la tropa. Felicidades Molón
CesGti

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Respostar citando Envío Sáb, 05 Out 2013, 0:16
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

mlestonf escribió:
:=D) Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso
Me encanta el recorrido...a ver si le doy un repaso la semana que viene con la tropa. Felicidades Molón

ca andamos a contar as pedras?? Demo
OPion

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Lariño
Respostar citando Envío Sáb, 05 Out 2013, 3:59
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

CesGti escribió:
mlestonf escribió:
:=D) Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso
Me encanta el recorrido...a ver si le doy un repaso la semana que viene con la tropa. Felicidades Molón

ca andamos a contar as pedras?? Demo

Hola CesGti, no sé si entiendo bien tu comentario/pregunta.
Sólo aclarar que la carrera transcurre por el pueblo y por pista.
No hay tramo estrecho tipo camino o sendero.
Tampoco tramo de escalada por piedras y esas cosas más propias de un Trail y no de un Cross.

Salu2.

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IvánCC

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Respostar citando Envío Sáb, 05 Out 2013, 22:52
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

¿qué clase de calzado recomiendas?, ¿Es suficiente con el de asfalto o se necesita el de correr por monte?
CesGti

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Respostar citando Envío Dom, 06 Out 2013, 10:48
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

OPion escribió:
CesGti escribió:
mlestonf escribió:
:=D) Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso
Me encanta el recorrido...a ver si le doy un repaso la semana que viene con la tropa. Felicidades Molón

ca andamos a contar as pedras?? Demo

Hola CesGti, no sé si entiendo bien tu comentario/pregunta.
Sólo aclarar que la carrera transcurre por el pueblo y por pista.
No hay tramo estrecho tipo camino o sendero.
Tampoco tramo de escalada por piedras y esas cosas más propias de un Trail y no de un Cross.

Salu2.
a bueno,pensei que era mais tecnico.

non fai falta taqueado de trail lo.

oido cocina.
OPion

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Lariño
Respostar citando Envío Dom, 06 Out 2013, 10:48
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

IvánCC escribió:
¿qué clase de calzado recomiendas?, ¿Es suficiente con el de asfalto o se necesita el de correr por monte?

Hola IvánCC,

De tener zapas de Trail mejor llevarlas porque no deja de ser un cross con parte del recorrido por asfalto en el pueblo, y parte por pista forestal.

Claro que al ser pista no es nada "técnica" en términos de Trail. Pero zapas de Trail siempre podrán proporcionar algo más de agarre.

Ahora bien, de no tener zapas de Trail, no vale la pena comprarlas teniendo unas de asfalto que sirven perfectamente. Decirte que varios corredores locales saldrán con zapatillas de asfalto.

Salu2.

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belga

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Respostar citando Envío Lun, 07 Out 2013, 12:10
Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota)

Veña, animadevos a inscribirse que xa queda pouco





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