Dom, 06 Out 2013, 16:41
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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patowc escribió:

Creo que la mayoría (siento lo de tu rodilla, adriangb25) estamos encantados con nuestros tiempos. Las condiciones este año fueron mucho más favorables que en el anterior y el sistema de cajones pienso que funcionó también mejor. En nuestro equipazo Dream Team todos mejoramos tiempos con holgura y Adán mejoró su marca personal en un 10.000. Javi, muy buen tiempo el tuyo, por cierto. Y Eloy, algún día, en los próximos diez años, te acabo pillando. Un día memorable.

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Gracias patowc, la verdad que no contaba bajar tanto pero me vi bien, supongo que irás a la de los Rosales el día 20 ya nos veremos

Dom, 06 Out 2013, 16:53
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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BATCHOCO escribió:

Este año queda lejos eso de ser sub-42..... asi que con bajar de 45' tan contento, un saludoy salud compis.....

43:59.....objetivo cumplido y a poco que fuese un poquito más ambicioso en los primeros kilómetros hubiese bajado de 43..... Pero el objetivo es O Porto 42 .....enhorabuena a todos

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www.facebook.com/pages...4899516331

Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com

Dom, 06 Out 2013, 17:11
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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lihto escribió:

lihto escribió: mi objetivo es divertirme,y ya puestos a chupar rueda,sergio........te ha tocado,sub46 con la salida atropellada que me imagino,seria excelente 43:13, im-presionante

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Buena carrera todos hemos bajado nuestros pronosticos, seguramente nos veremos en la de los Rosales el próximo día 20.
Suerte en la del agua de Sada, creo que sube por el Pazo, !buena cuesta!

Dom, 06 Out 2013, 17:24
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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Admin escribió:

Axfisiado ____________ 55' (y llegar en vertical)

52'59" Neto y vertical

Dom, 06 Out 2013, 17:49
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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BATCHOCO escribió:

Este año queda lejos eso de ser sub-42..... asi que con bajar de 45' tan contento, un saludoy salud compis.....

43:59.....objetivo cumplido y a poco que fuese un poquito más ambicioso en los primeros kilómetros hubiese bajado de 43..... Pero el objetivo es O Porto 42 .....enhorabuena a todos

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Dom, 06 Out 2013, 18:07
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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Cagada: 43.15. Iba a por 41.

Siguiendo la táctica Fernando Alonso pondré una disculpa: desde el martes /miércoles tengo un catarro....

Dom, 06 Out 2013, 18:10
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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48:52 non cumplín o objetivo,a partir do km 7 o corpo no las queria...a próxima mais e mellor!!

Dom, 06 Out 2013, 19:41
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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Javier_1 escribió:

lihto escribió: lihto escribió: mi objetivo es divertirme,y ya puestos a chupar rueda,sergio........te ha tocado,sub46 con la salida atropellada que me imagino,seria excelente 43:13, im-presionante . Buena carrera todos hemos bajado nuestros pronosticos, seguramente nos veremos en la de los Rosales el próximo día 20. Suerte en la del agua de Sada, creo que sube por el Pazo, !buena cuesta!

gracias javier,tu si que has hecho un tiempazo,enhorabuena,en cuanto a vernos en los rosales no podra ser,yo voy a la media de pontevedra,pero espero que coincidamos muy pronto

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Dom, 06 Out 2013, 20:54
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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lihto escribió:

Javier_1 escribió: lihto escribió: lihto escribió: mi objetivo es divertirme,y ya puestos a chupar rueda,sergio........te ha tocado,sub46 con la salida atropellada que me imagino,seria excelente 43:13, im-presionante . Buena carrera todos hemos bajado nuestros pronosticos, seguramente nos veremos en la de los Rosales el próximo día 20. Suerte en la del agua de Sada, creo que sube por el Pazo, !buena cuesta! gracias javier,tu si que has hecho un tiempazo,enhorabuena,en cuanto a vernos en los rosales no podra ser,yo voy a la media de pontevedra,pero espero que coincidamos muy pronto

Bueno seguramente nos veremos en otra.

Dom, 06 Out 2013, 22:46
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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papero escribió:

Bajar de 50'

Logrado tiempo neto 48'19" para no poder haber entrenado en casi toda la semana no está mal, mal sabor de boca por que los 2 ultimos km tenia que haber sufrido un poco más y haber bajado de 47:30, lo hubiera conseguido.

Lun, 07 Out 2013, 7:33
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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patowc escribió:

Creo que la mayoría (siento lo de tu rodilla, adriangb25) estamos encantados con nuestros tiempos. Las condiciones este año fueron mucho más favorables que en el anterior y el sistema de cajones pienso que funcionó también mejor. En nuestro equipazo Dream Team todos mejoramos tiempos con holgura y Adán mejoró su marca personal en un 10.000. Javi, muy buen tiempo el tuyo, por cierto. Y Eloy, algún día, en los próximos diez años, te acabo pillando. Un día memorable.

Gracias patowc, creo que tengo la "rodilla del corredor" hoy voy al fisio a que me de un diagnóstico pero los síntomas son muy claros por lo que he visto. Es una pena porque en la Nocturna de Ferrol me encontré muy bien y mejoré mucho, tenía muchas esperanzas puestas en esta carrera. Ya de paso, agradecer a todo el mundo que se preocupó por mi mientras iba cojeando en los ultimos km y a los voluntarios que en todo momento me iban preguntando como estaba. Asi da gusto hasta lesionarse. Un 10 a todos

Lun, 07 Out 2013, 12:09
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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Objetivo conseguido. Al final 18:12 netos

Lun, 07 Out 2013, 13:08
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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Nusko escribió:

Objetivo conseguido. Al final 18:12 netos

Eso nin Flash!!!

Lun, 07 Out 2013, 14:05
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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Pues al final mejoré mi obejtivo y me quedé cerca de mi record absoluto. Hice 39.03, así que muy contento!!!!

Felicidades a todos por el éxito de esta carrera!!!!

Nos vemos el día 20 en Los Rosales.

Lun, 07 Out 2013, 21:06
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2013

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dponte escribió:

Nusko escribió: Objetivo conseguido. Al final 18:12 netos Eso nin Flash!!!

Yo el otro día casi los hago también me quedé en 18:13, casi, casi.
En la próxima a ver si bajo tiempo, será mi próximo objetivo del próximo año el la Coruña8