OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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moyano

Foreiro Senior

2/11/12
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Mér, 16 Out 2013, 23:45
Asunto: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Pues eso ya que nadie lo abre...
Moyano.... 1:35'00" (aunque sin entreno chungo)

lybri

Foreiro Veterano

12/10/11
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la guardia

Xov, 17 Out 2013, 4:26
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

1h 12'59" que sería bajar mi marca del año pasado en 3'
Y bajar mi marca personal que fue en la vig-bay de este año en 57"

yamahawar

Foreiro Xuvenil

11/03/12
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gondomar

Xov, 17 Out 2013, 4:47
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

pues yo intentar acercarme a la 1h30m

nandopr

Maratoniano

17/06/12
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Cambados

Xov, 17 Out 2013, 6:15
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Yo un objetivo mas discreto, 1:45:00, que el Maraton de Oporto esta cerquita Rezar

helsinki

Maratoniano

4/04/08
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o barco

Xov, 17 Out 2013, 6:37
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Pues mi objetivo mucho más ambicioso: disfrutar de mi 77 medio maraton en 34 años... y ayudar a disfrutar a los que cerramos el pelotón.
Ánimo a todos y enhorabuena a los máquinas que sois capaces de correr a esos ritmos frenéticos...

AATLUGO

Foreiro Xuvenil

15/02/11
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Xov, 17 Out 2013, 7:18
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Bajar de 1h 29:30

Kikemillas

Maratoniano

15/10/12
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Vigo

Xov, 17 Out 2013, 7:36
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Me gustaría bajar de 1h 40m, aunque lo veo dificil...

Pipe

Mods

8/01/09
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Ourense

Xov, 17 Out 2013, 7:51
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Me gustaría hacer 1:30, pero es imposible Moi feliz

Creo que con 1:45 en esta ocasión, me daría por contento.

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Kratos

Montañés

14/04/11
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valdoviño

Xov, 17 Out 2013, 7:55
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Intentare bajar mi mmp de 1h 34'.

Entrena como un animal, compite como una bestia

keniata1

Novo foreiro

29/11/09
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Xov, 17 Out 2013, 8:01
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Voy intentar seguir el globo de 1 h 35 min

joseantonio

Foreiro Xuvenil

27/12/11
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158 Mensaxes

Xov, 17 Out 2013, 8:05
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Me baso en los 15km de Oia-A Guarda en la que hice una media por debajo de 4'30''. Eso sí, acabé escarallao...

Creéis que podría llegar/acercarme a 1h35' en esta MM?

nikr0

Mods

13/10/10
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Porriño

Xov, 17 Out 2013, 8:09
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Bajar de 1h19

FORD1895

Novo foreiro

10/10/13
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25 Mensaxes

Xov, 17 Out 2013, 8:24
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

Eu a quero facer en 1´35´´,
me podedes decir o nivel de dificultades.
gracias a todos

Somachigum

Maratoniano

7/06/11
9 Carreiras
273 Mensaxes

Xov, 17 Out 2013, 8:31
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

El año pasado me estrene en la media con 1:47 con lo que la intención para este año aparte de pasármelo tan bien como el año pasado es bajar de 1:40 (con hacer 1:39:59 me conformo)

szylx

Foreiro Senior

1/11/08
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424 Mensaxes

Xov, 17 Out 2013, 9:58
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

La preparación específica no ha sido nada buena, de hecho vengo de hacer 26km de trail este último fin de semana, por lo que no sé cómo responderán las piernas... pero de todas formas intentaré hacer mmp y bajar de 1h22'45''

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