Xov, 17 Out 2013, 10:04
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Yo espero bajar de 01:40h , o por lo menos me gustaria...

Xov, 17 Out 2013, 10:48
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Bajar de 2h es mi primera y voy con miedito jajajaj...si despues me encuentro bien y pudiera estar cerca de los 1 45 ya seria la ostia

Xov, 17 Out 2013, 10:52
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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ferre7780 escribió:

Bajar de 2h es mi primera y voy con miedito jajajaj...si despues me encuentro bien y pudiera estar cerca de los 1 45 ya seria la ostia

Creo que vas a llevar a 3 dándote en las canillas para que apures...

Xov, 17 Out 2013, 11:07
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Bajar de 1:33

Xov, 17 Out 2013, 12:59
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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1:35 es el objetivo!!!

Xov, 17 Out 2013, 14:42
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Mi primera media. Acabar es bienvenido. Bajar de dos horas el objetivo secundario.

Xov, 17 Out 2013, 15:26
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Hola,

Me gustaría hacer 1:35, pero desde el sábado con una gastroenteritis vírica...
Intentaré 1:40, bajando 5' mi MMP.

Un saludo.

Xov, 17 Out 2013, 16:13
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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ElDom escribió:

Hola, Me gustaría hacer 1:35, pero desde el sábado con una gastroenteritis vírica... Intentaré 1:40, bajando 5' mi MMP. Un saludo.

Ostras tio, si ya me parecía a mi raro cuando ayer no te vi en la sesión de series.

Pues a cuidarse para estar el domingo al 100%, ademas míralo por el lado positivo, vas a estar para la carrera fino y sin 1 gr. de grasa.

Animo y nos vemos el Domingo

Xov, 17 Out 2013, 16:16
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Es mi primera media maratón y mi objetivo es hacer tiempo 1h 45minutos o menos que llevo preparando 6 meses

Y aunque hoy me he caído tontamente y veremos como llega la quemadura de la pierna al domingo, habrá que intentarlo.

Xov, 17 Out 2013, 16:19
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Hola,

Somachigum escribió:

ElDom escribió: Hola, Me gustaría hacer 1:35, pero desde el sábado con una gastroenteritis vírica... Intentaré 1:40, bajando 5' mi MMP. Ostras tio, si ya me parecía a mi raro cuando ayer no te vi en la sesión de series.

No, si series hice: del sofá al baño. Y unas cuántas :D. Para eso sí que me vinieron bien las series cortas

Somachigum escribió:

Pues a cuidarse para estar el domingo al 100%, ademas míralo por el lado positivo, vas a estar para la carrera fino y sin 1 gr. de grasa.

Sin grasa... y sin fuerzas.
Hoy tenía 5km+4km+3km a 4'20" e hice 4km+1km... y gracias. Me quedé sin piernas.

Somachigum escribió:

Animo y nos vemos el Domingo

Lleva paraguas

Un saludo.

Xov, 17 Out 2013, 16:27
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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asanfiz escribió:

ferre7780 escribió: Bajar de 2h es mi primera y voy con miedito jajajaj...si despues me encuentro bien y pudiera estar cerca de los 1 45 ya seria la ostia Creo que vas a llevar a 3 dándote en las canillas para que apures...

Me da a mi que a alguno lo vere en la salida y en la meta...

Xov, 17 Out 2013, 16:36
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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la intención es ir con la liebre de 1:24 que es bajar 2 minutos la vig bay. pero creo que lo tengo demasiado justo

Xov, 17 Out 2013, 19:39
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Mi objetivo es acabarla y si lo puedo hacer en 1h45min mejor

Xov, 17 Out 2013, 20:21
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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10 minutos menos que el año pasado en mi primera media, 1h35

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MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Xov, 17 Out 2013, 20:37
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Mi objetivo sería bajar de 1h25 con vistas al maratón de Oporto. Haber si no hace mucho aire. suerte a todos y a todas