Xov, 17 Out 2013, 20:45
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Mi objetivo es 1:32. A ver que sale!!!. Suerte a todos

Xov, 17 Out 2013, 21:41
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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valorando estado de forma...

1:28

Ven, 18 Out 2013, 6:34
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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joseantonio escribió:

Me baso en los 15km de Oia-A Guarda en la que hice una media por debajo de 4'30''. Eso sí, acabé escarallao... Creéis que podría llegar/acercarme a 1h35' en esta MM?

Se me fue la olla... Hice media de 4'40'' así que a sufrir...

Ven, 18 Out 2013, 13:45
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Pues yo debuto en una Media y 1er objetivo acabarla y 2º intentar hacerlo en menos d 2h.

Ven, 18 Out 2013, 16:51
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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1º Chegar á meta
2º En menos de 4´40´´ por km
3º Non pillar un resfriado

aunque igual xa me conformo co 3º...

Ven, 18 Out 2013, 18:31
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Objetivo 1:45. Es la primera participación en una media que no sea la Vig Bay

Ven, 18 Out 2013, 18:39
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Rubenigui, intentaré seguirte, tanto en Pontevedra como en Oporto. A ver si somos capaces de respirarle en la nuca al globo de 1H: 24M

Ven, 18 Out 2013, 18:58
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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ElDom escribió:

Hola, Me gustaría hacer 1:35, pero desde el sábado con una gastroenteritis vírica... Intentaré 1:40, bajando 5' mi MMP. Un saludo.

A RECUPERARSE AMIGO.

Ven, 18 Out 2013, 19:03
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Hola,

mascalzzone escribió:

ElDom escribió: Hola, Me gustaría hacer 1:35, pero desde el sábado con una gastroenteritis vírica... Intentaré 1:40, bajando 5' mi MMP. Un saludo. A RECUPERARSE AMIGO.

Gracias por el interés.
El estómago ya va mejor, lo malo es la perdida de fuerzas, sobre todo en las piernas.

A ver qué sale.

Un saludo.

Ven, 18 Out 2013, 22:30
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Pues yo espero que no me pase el globo de 5:30


Buena media a todos

Sáb, 19 Out 2013, 6:50
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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a ver moyano, ni un cuadrito ni un agrupamiento de marcas ni nada, mima ni que pareciera que estas todo el dia currando , no será que estás entrenado todo el día

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MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Dom, 20 Out 2013, 13:20
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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sakic escribió:

Mi primera media. Acabar es bienvenido. Bajar de dos horas el objetivo secundario.

Me autocito porque soy asi de poco humilde. Objetivos cumplidos! Terminada en 1:57! Y eso y pasarlo bien es lo que queria, asi que el madrugon no ha sido en balde.

Dom, 20 Out 2013, 14:58
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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Esta ha sido mi segundo Medio Maratón de Pontevedra. Con respecto al año pasado he mejorado mi tiempo en más de 3', así que estoy muy contento (1h 24' 01"). Enhorabuena a la organización y gracias a todos los que animaron con entusiasmo esta mañana.

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- 10 Km: 36' 28" (Interrunning Porriño 2015)
- Medio Maratón: 1h 19' 35" (A Coruña 2015)
- Maratón: 2h 54' 07" (A Coruña 2016)

Dom, 20 Out 2013, 15:50
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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carmo77 escribió:

a ver moyano, ni un cuadrito ni un agrupamiento de marcas ni nada, mima ni que pareciera que estas todo el dia currando , no será que estás entrenado todo el día

solo me faltaba eso...hazlo tu jaja yo objetivo cumplido en el neto oficial ...ese no cuenta

Mar, 22 Out 2013, 20:31
Asunto: Re: OBJETIVOS MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA

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AUGUSTI escribió:

Mi objetivo es 1:32. A ver que sale!!!. Suerte a todos

Hola! Al final 1:34:12, podría haber sido mejor pero hice MMP y razonablemente contento.