seixi escribió: |
Hombre devildog, sin acritud, pero sin haber corrido ninguna, me parece un tanto laxo el consejo. Si alguien que no vaya sobrado aprieta en el 15, tiene muchas papeletas de que en la cuesta del 17 se quede fundido y ya no pueda remontar nada. Lógicamente cada maestrillo tiene su librillo y a ti puede irte bien, pero aconsejar apretar en Xubia me parece un suicidio para mucha gente... Yo diría subir del 15 al 18 intentando no bajar mucho el ritmo y desde el 18 a machete. |
devildog escribió: |
muy chula!!! por cierto ojo a los primeros 5 km.....y también los ultimos 3km que son cuesta abajo!!!! asi que la gente que quiera reservar para a partir del km 18.....no creo que ni gaste esas energias.....creo que del km 15 al km 18 es donde hay que darlo todo!!! porque luego ya es dejarse llevar... eso si,es un continuo subir y bajar,aunque sales y vualves al nivel del mar y el desnivel máximo no pasa de 40 metros... suerte!!!!! |
tatinola escribió: | ||
devildog.....decir que los primeros 5 KM son cuesta abajo.....me parece un poco "optimista", de hecho la salida es cuesta arriba, después hay una bajada y un llano hasta Aguilar y luego hay que subir la Avenida Marqués de Figueroa....que parece una tontería...pero algo se nota!!! también puede ser que yo soy una flojilla eh!!! |
devildog escribió: |
he vuelto a leer mi respuesta y mil disculpas!!! se me ha ido la oya....te pido perdon, quedate solo con la 1º parte es lo malo de escribir estando en el curro aguantando al jefe...sumado al orgullo que me sobra= |
seixi escribió: | ||
Que no hombre, que no se trata de eso, si yo entiendo lo que dices. Te leo habitualmente y sé que te has dado tus palizas entrenando, pero creo que en la carrera del Cáncer te pudiste dar cuenta que los entrenamientos y las carreras son cosas distintas. Yo lo digo porque tú eres un tío con buena forma física y aptitudes, cosa que no todos tenemos, por eso aviso que tengas cuidado con los consejos, que como alguno los siga se puede quedar en el puente de la autopista esperando por el coche escoba Perdona si te he molestado, no era mi intención. |
devildog escribió: | ||
bueno.....seguramente tengas razon....pero vamos a lo que me refiero a que te puedes "permitir el lujo" de llegar a tope y sin casi gasolina hasta el km 18,porque despues pica para abajo.... estas en lo cierto, atacar en la subida no, pero mantener el ritmo en la subida y despues dejarte llevar... |