Mér, 04 Dec 2013, 10:34
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Bufff as 15:30 pareceme cedo de mais..

Mér, 04 Dec 2013, 19:35
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Otro que esta inscrito,nos vemos el sabado

Xov, 05 Dec 2013, 20:42
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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sabe alguien si hay duchas?????

Xov, 05 Dec 2013, 21:28
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Quizas seria bueno que la organizacion editara el reglamento de la carrera en el calendario introduciendo los nuevos horarios de las pruebas.

Ven, 06 Dec 2013, 11:46
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Hola.

No he tenido el tiempo deseado para poder entrar al foro estos días, lo siento.

La entrega de dorsales será hasta las 15:30 horas.

La salida de pitufos será a las 15:55 horas. A continuación se realizarán todas las demás salidas según vayan terminando las anteriores. El objetivo es poder dar la salida senior y veteranos los más rápido posible ya que a las 18:00 o 18:15 horas ya empieza a anochecer. Calculamos que sobre las 16:30 o 16:40 horas se realizará la salida senior y veteranos. Os recomiendo estar atentos al desarrollo de las pruebas de categorías inferiores, aunque ya se que hay que calentar correctamente, pero no os preocupéis que daremos continúa información por megafonia.

En cuanto al circuito, se trata de 1 vuelta de 9,2km aproximadamente. El primer tramo es llano y bajada hasta los 4,5km, aquí comienza una subida tendida de unos 2,2km con algún tramo más suave para recuperar. A partir del km 7-8 más o menos suaviza y nos encontramos con un repecho de 200metros para volver a bajar y llanear hasta la meta.

Se desarrolla por asfalto y caminos de tierra, grava, piedras. Más o menos en proporciones similares. Hay zonas rápidas y técnicas.

No hay servicio de duchas. Lo he estado gestionando pero no ha podido ser ya que no hay muchas personas que me puedan ayudar. Y las posibles duchas se encuentran un poco alejadas y necesitan control de paso.

No se sí tenéis más dudas. Intentare responder lo antes posible.

Saludos y mucha suerte a tod@s!!

Nos vemos el sábado!!

Ven, 06 Dec 2013, 12:33
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Gracias.

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Sáb, 07 Dec 2013, 13:23
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Los dorsales se recoge en los soportales del propio Concello

Sáb, 07 Dec 2013, 13:24
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Los dorsales se recoge en los soportales del propio Concello

Sáb, 07 Dec 2013, 15:18
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Yo al final no fui, demasiado temprano tener que estar allí a las 3 y media

Sáb, 07 Dec 2013, 18:32
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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natacion escribió:

En cuanto al circuito, se trata de 1 vuelta de 9,2km aproximadamente. El primer tramo es llano y bajada hasta los 4,5km, aquí comienza una subida tendida de unos 2,2km con algún tramo más suave para recuperar. A partir del km 7-8 más o menos suaviza y nos encontramos con un repecho de 200metros para volver a bajar y llanear hasta la meta.

Pues sí, la bajada era del tipo "te dejas llevar" y acabas pareciendo Laura Ingalls en la casa de la pradera a punto de rodar, mucha risa de bajada, y mucho cachondeo para luego encontrarte con la "subida tendida".... y ahí ya se acabaron las risas. Aquello parecía no tener fin...

En resumen, carrera durilla para mí al menos, aunque ya sabía que Moeche, llano, llano, no es. Muy bonitas las zonas que atravesamos, eso sí. Menos mal que no acabamos con noche, porque ya se empezaba a notar el frío, a pesar del día espectacular que hizo.
Muy buen ambiente y trato estupendo para una carrera gratuita. Cada vez me gustan más las carreras "populares".

Saludos.

Sáb, 07 Dec 2013, 19:07
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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¿Donde se pueden ver las clasificaciones?

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Sáb, 07 Dec 2013, 19:15
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Carrera dura,cuando te tiras 4,5 km bajando seguido te vas haciendo a la idea q en algun momento hay q volver hacia arriba y asi sucedio,subida dura de tierra y piedras q parecia interminable para acabar en bajada y llegada rapida,muy contento por mi resultado y por la organizacion ya q hay q destacar q era una prueba GRATUITA.

Sáb, 07 Dec 2013, 19:42
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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bonita carreira, o corpo quedou dolorido de tanta baixada por asfalto, veremos maña na Curota quen sube... por certo a xente dáballe nos GPS ó redor de 8,5km.

Está ben que haxa carreiras popupales coma ésta que de pagar para o chip e camiseta xa temos bastantes moitas...

saúdos

Sáb, 07 Dec 2013, 20:19
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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....Puffff... Estaba claro que todo o que baixamos....haberíao que subir logo... A min particularmente e ó meu dolorido lombo fíxoseme moi dura tanto a longa baixada...como a interminable subida polo camiño de..tendo q botar a andar en varios tramos.. Non sei se vos parecería e si é posible facelo circuito no sentido contrario..deixando asi a subida maioritariamente por asfalto xa que me parece que sería mais levadeira....
... A pesar de todo o sufrimento...encantado de participar. Moitas gracias à organización por esta bonita tarde de deporte. O ano que ven espero que a miña hernia me deixe entrenar mais...pra poder disfrutar mais de este tipo de probas...

...Un saúdo a todos...

Pd. A min o circuito diume unha lonxitude de 8.550 m. Con un foreruner 405.

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5000 m. ----- 19.41 .....5 k Leyma 2017
10000 m. ---- 41.43 .... San Martiño 2011
21097,5 m -- 1.31.37.... MMViana - 2020
42195 m. --- 3.19.24 .... Berlín / Oporto - 2017

Sáb, 07 Dec 2013, 21:28
Asunto: Re: I Carrera Popular de Moeche (07/12/13)

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Muchas gracias a todos/as por participar.

Seguro que hay muchas cosas a mejorar, y espero corregirlas en sucesivas ocasiones.

Un fallo en la carrera alevin, corregido a tiempo, ha sido la nota negativa. Y una equivocación en la entrega de premio senior femenino.

Espero que lo hayáis disfrutado al máximo, aunque la subida se atragantó un poco.

Las críticas serán bien recibidas, es parte de la evaluación en la gestión y desarrollo de la prueba.

Lo dicho, espero mejorar todos los fallos.

Muchas gracias a nuestros colaboradores, a mis amigos del Club Natación Ferrol, del Club Natación Cedeira, del Club Marina Ferrol, del Triatlón Ferrol, y a todos mis amigos que me ayudaron y me salvaron la prueba, así como a Carlos del Ayuntamiento de Moeche que fue clave en el desarrollo del recorrido. Siempre agradecido.