Sáb, 01 Feb 2014, 18:37
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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Britannia escribió:

Pregunta de novata.. he visto fotos de la salida del año pasado y lo de cruzar el rio.. no es mejor perder tiempo en quitarse las zapatillas q hacer el resto del recorrido con los pies mojados? Supongo q si todos lo han cruzado así es por algo pero.. no entiendo el por que

en trail puro como este y si entre los organizadores está Moutinho te vas a mojar los pies antes o después, todos los que has visto lo hacen así xq saben esto, cruzarás el río varias veces como puedes comprobar en los vídeos que te ha puesto la organización, con lo cual será inevitable, créeme.

x eso si te aconsejan comprar zapatillas para trail con goretex... a ese no se las compres, tienen que ser unas que evacuen muy bien el agua y unos buenos calcetines de trail que te ayuden a eso y a guardar el calor aunque estén mojados.

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www.youtube.com/channe...rgq9GMY_bQ
www.youtube.com/user/h...eos?view=0

Lun, 03 Feb 2014, 9:00
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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Estoy intentando inscribirme. Se ha terminado el Plazo?

Lun, 03 Feb 2014, 9:32
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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¿vedes aconsellable levar algun sistema de hidratación ou sera suficiente cos avituallamientos o ser nesta epoca do ano ?

Lun, 03 Feb 2014, 13:18
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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lukinhas79 escribió:

Estoy intentando inscribirme. Se ha terminado el Plazo?

El plazo de inscripción de todas las pruebas que organizó GMTA hasta ahora se cerraba una semana antes de la prueba, o sea, que se cerró ayer a las 23:59.

Mar, 04 Feb 2014, 10:05
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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A los familiares y amistades que quieran ver a los corredores del Trail Río da Fraga del próximo domingo les recomendamos acercarse al área recreativa de Chan de Arquiña donde, además de verlos pasar y avituallarse, podrán apreciar el magnífico monumento megalítico declarado BIC e incluido en el inventario de Patrimonio Cultural de Galicia.





Aquí podréis ver alguna información más sobre dicho monumento.

Mar, 04 Feb 2014, 21:35
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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Hola a tod@s, son novato nestas lides ... pero co tempo que estamos tendo, corre peligro a celebración da carreira?

Mar, 04 Feb 2014, 22:04
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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A ver en qué estado queda el recorrido después de los temporales.

Mér, 05 Feb 2014, 9:40
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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La organización del circuito GMTA 2014 quiere comentar, en primer lugar, que la previsión de temporales termina el viernes y que las previsiones a tanto tiempo vista no son fiables en más del 50% según consta en las mismas.

El nivel de alerta baja de rojo (hoy) a naranja (mañana), y la prueba sólo se suspenderá si las autoridades elevan el nivel de alerta para la mañana del domingo prohibiendo la celebración de cualquier evento deportivo al aire libre.

En segundo lugar, GMTA es la responsable de comprobar el estado del recorrido antes de la prueba, pero recordando siempre que esto es una prueba de trail, con todo lo que ello supone.

Mér, 05 Feb 2014, 9:54
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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A ver que pasa al final....acaba uno y empieza otro peor.
Ya nos tendreis informados

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Mér, 05 Feb 2014, 9:54
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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Mucha vaselina en pies e ingles, y un patito hinchable para las riadas.
Lumeeee !!!

Mér, 05 Feb 2014, 9:58
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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Tercer trail de mi vida y los tres con barro hasta las cejas, jajaja, un clásico empieza a ser

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MMP
--------------------------
5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Mér, 05 Feb 2014, 12:29
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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Pues nada vaselina a dolor e fume de carozo

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Mér, 05 Feb 2014, 12:33
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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La vaselina poco hace si en el minuto 1 ya hay que meterse hasta el sobaco en el agua jajaja

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Mér, 05 Feb 2014, 16:50
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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esmagafelgos escribió:

¿vedes aconsellable levar algun sistema de hidratación ou sera suficiente cos avituallamientos o ser nesta epoca do ano ?

Son más o menos 2h de carrera y hay 3 avituayamientos, 1 cada 40m más o menos y no hace calor, ni es el trail más duro, yo lo corrí 3 veces y me resultaron suficientes, de hecho en el último si vas bien no paras.

Mér, 05 Feb 2014, 22:48
Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014

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Miguelmm escribió:

Hola a tod@s, son novato nestas lides ... pero co tempo que estamos tendo, corre peligro a celebración da carreira?

¡¡ Esperemos que no!!
Llevamos las últimas semanas corriendo al frío, a la lluvia, al viento, llenos de tierra hasta el culo, y con los pies empapados hasta decir basta, como para que ahora nos doblegue un temporal de pacotilla.
En fin, a ver si tenemos suerte, el tiempo nos concede una tregua y al final todo transcurre sin problemas. Además quién sabe si la organización, en previsión de lluvias torrenciales, nos obsequia con un paraguas en la línea de salida.... ¡¡¡así ya no hay excusa para no participar!!!