Correr en Galicia, carreiras populares.
Calendario Foros Contacto Circuíto
A miña conta
Foros ›
Entrar
Afiadores ano IV
Foros de debate / O Circuíto 2013-14
Este tema está pechado: non pode editar mensaxes ou responder.

Autor
Mensaxe
novoa_run

Foreiro Veterano
 Foreiro Veterano
26/07/11
0 Carreiras
1264 Mensaxes
Respostar citando Envío Mar, 11 Feb 2014, 17:41
Asunto: Re: Afiadores ano IV
barca escribió:
Boas rapacesssssssss!!!!!!!!!!!!
eu teño duas series...
Unha de 4km e outra de 3km...
A de 4 kms teño que facela de 3,45 a 3,35
e a de 3kms de 3,35 e 3,30
QUen se apunta ?????
E un test para o cross que teño o domingo...
Fareino por onde o rio ou monterrey!
Supoño que o entreno é sobre superficie similar a que vas ter no cross. Sintoo, dende o pasado domingo téñolle alerxia os terreos embarrados Guiño
Ver perfil de usuario Top
barca

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
28/05/08
0 Carreiras
125 Mensaxes
Muxia(A Coruña)
Respostar citando Envío Mar, 11 Feb 2014, 18:03
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Eu hoxe vou rodar 1 hora suave...si alguen se anima que se pronuncie e concretamos hora e sitio.
Ver perfil de usuario Top
barca

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
28/05/08
0 Carreiras
125 Mensaxes
Muxia(A Coruña)
Respostar citando Envío Mar, 11 Feb 2014, 18:04
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Jajajja....siii....fareino por donde o rio...para simular cross hejejje....
Pois o.xoves enton...aisss...a que me espera....xa vos direi xa....
Ver perfil de usuario Top
barca

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
28/05/08
0 Carreiras
125 Mensaxes
Muxia(A Coruña)
Respostar citando Envío Mar, 11 Feb 2014, 18:05
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Xabi....ti preparate po xoves!!!!!!
Ver perfil de usuario Top
barca

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
28/05/08
0 Carreiras
125 Mensaxes
Muxia(A Coruña)
Respostar citando Envío Mar, 11 Feb 2014, 18:08
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Por.certo o sms anterior de rodar..non sei que fai ahi...foi de onte....jajaja
Ver perfil de usuario Top
xabi_rabacallos

Montañés
 Montañés
4/09/13
666 Carreiras
942 Mensaxes
Respostar citando Envío Mar, 11 Feb 2014, 18:43
Asunto: Re: Afiadores ano IV
barca escribió:
Por.certo o sms anterior de rodar..non sei que fai ahi...foi de onte....jajaja

se agardas por mín ate as 20:00 imos xuntos hoxe!!! pero que non se entere naide, nen a miña fisio nen o médico que me "capan" jejeje
Rodicio @ gmail.com

"Sacroleitis touch the kinder...but...I will be back" jeje
Ver perfil de usuario Top
novoa_run

Foreiro Veterano
 Foreiro Veterano
26/07/11
0 Carreiras
1264 Mensaxes
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 0:43
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Mañá (mércores) as 18:30 na pista con Valen. MJ Tourón ¿anímaste a vir mañá?
Ver perfil de usuario Top
barca

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
28/05/08
0 Carreiras
125 Mensaxes
Muxia(A Coruña)
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 9:25
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Boas! Hoxe despois da caña de onte teño rodaxe de recuperacion de 55 min. e estou pensando en facelo por herba...asique pode que me pase pola uni. as 18:30h.
Senon mañan fijo pq tño series.
2000-2000-1000
Ver perfil de usuario Top
novoa_run

Foreiro Veterano
 Foreiro Veterano
26/07/11
0 Carreiras
1264 Mensaxes
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 14:43
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Rapaces, último día de inscripción para Lalín.
Ver perfil de usuario Top
deivitri

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
13/01/13
0 Carreiras
92 Mensaxes
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 15:06
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Yo a las 18-18:15h estaré por la pista.
Ver perfil de usuario Top
deivitri

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
13/01/13
0 Carreiras
92 Mensaxes
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 20:19
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Novoa,

asic = 1/2 número más que NB. En mi pie claro!!,

Otro para Lalin!!! La reaparición tras 3 meses en el dique seco....
Ver perfil de usuario Top
vistahermosa

Montañés
 Montañés
28/02/10
145 Carreiras
1431 Mensaxes
Terra de Afiadores
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 22:52
Asunto: Re: Afiadores ano IV
novoa_run escribió:
Rapaces, último día de inscripción para Lalín.
Eu non irei que quero aproveitar pa facer algunha tirada longa, intentar polo menos competir con algo de dignidade en Quiroga e Vilatuxe.
Bicos
Ver perfil de usuario Top
Valen_run

Foreiro infantil
 Foreiro infantil
8/01/11
0 Carreiras
64 Mensaxes
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 23:19
Asunto: Re: Afiadores ano IV
novoa_run escribió:
Rapaces, último día de inscripción para Lalín.
Eu tamén vou a Lalín.
Bicos
Ver perfil de usuario Top
rubenigui

Montañés
 Montañés
21/02/10
0 Carreiras
2453 Mensaxes
Barbadás
Respostar citando Envío Mér, 12 Feb 2014, 23:23
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Sorte en Lalín rapaces Benvido de novo Deivitri que xa te vin na Región jjj.
Capi Eu o Domingo se todo vai ben tirada longa pero tempraniño jjj. Bicos
Ver perfil de usuario Top
novoa_run

Foreiro Veterano
 Foreiro Veterano
26/07/11
0 Carreiras
1264 Mensaxes
Respostar citando Envío Xov, 13 Feb 2014, 0:36
Asunto: Re: Afiadores ano IV
Gracias Deivitri, excelente zapatilla.
Maña (xoves), entre 18:30 e 18:45. Alan, si che parece ben unímosnos a Barca para facer 2000-2000-1000, e si nos quedan ganas seguimos con 400-400-400-400....
Ver perfil de usuario Top

Foros de debate / O Circuíto 2013-14
Este tema está pechado: non pode editar mensaxes ou responder.



Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos