Lun, 17 Feb 2014, 16:22 
ALAN pa no gustarte el barro tuviste que lidiar cm se dice con la más fea¡¡ seguro que molo jejejej ¡ Maña nos vemos na pista de todas formas¡ NOVOA di que si que todo no va a ser correr también hay que descansar y ya verás como en largo en Coruña no estás tan lejos de tu objetivo¡ bicos 
Lun, 17 Feb 2014, 17:25 | DragonRunner escribió: |
| BUenas chicos¡¡ QUe tal vamos? yo hoy saldre a rodar en un rato tocan 16 km si alguien se apunta VALEN si ves esto te acompaño en tu rodaje un rato, por otro lado lo de los dorsales no es ningún compromiso RUbén cm dijo Novoa ibamos hablando en el coche y le pregunte a mi amiga y ella se ofreció , asi que hay que aprovechar que se tienen amistades xD jejeje así que una vez q se publiquen dorsales necesitaría el número de dorsal y nombre y apellidos y listo ALAN pa no gustarte el barro tuviste que lidiar cm se dice con la más fea¡¡ seguro que molo jejejej ¡ Maña nos vemos na pista de todas formas¡ NOVOA di que si que todo no va a ser correr también hay que descansar y ya verás como en largo en Coruña no estás tan lejos de tu objetivo¡ bicos |
Lun, 17 Feb 2014, 19:28 | DragonRunner escribió: |
| BUenas chicos¡¡ QUe tal vamos? yo hoy saldre a rodar en un rato tocan 16 km si alguien se apunta VALEN si ves esto te acompaño en tu rodaje un rato, por otro lado lo de los dorsales no es ningún compromiso RUbén cm dijo Novoa ibamos hablando en el coche y le pregunte a mi amiga y ella se ofreció , asi que hay que aprovechar que se tienen amistades xD jejeje así que una vez q se publiquen dorsales necesitaría el número de dorsal y nombre y apellidos y listo ALAN pa no gustarte el barro tuviste que lidiar cm se dice con la más fea¡¡ seguro que molo jejejej ¡ Maña nos vemos na pista de todas formas¡ NOVOA di que si que todo no va a ser correr también hay que descansar y ya verás como en largo en Coruña no estás tan lejos de tu objetivo¡ bicos |
Lun, 17 Feb 2014, 23:31 
Mar, 18 Feb 2014, 11:17 | novoa_run escribió: |
| Mañá series, xa pode ser un pouco máis cedo ¿non Alan? Eu estarei as 18:00 por alí, que xa apetece entrenar de día e sen choiva, ti ven a hora que queiras, dalle antes caña o bosu. Por certo, en Lalín tamén estivemos con Manel, vino moi recuperado, deportivamente falando, no km 7 antes da subida iba moi cerca de min Bicos |
Mar, 18 Feb 2014, 12:27
Mar, 18 Feb 2014, 12:40 | novoa_run escribió: |
| Mañá series, xa pode ser un pouco máis cedo ¿non Alan? Eu estarei as 18:00 por alí, que xa apetece entrenar de día e sen choiva, ti ven a hora que queiras, dalle antes caña o bosu. Por certo, en Lalín tamén estivemos con Manel, vino moi recuperado, deportivamente falando, no km 7 antes da subida iba moi cerca de min Bicos |
Mar, 18 Feb 2014, 13:37 
Mar, 18 Feb 2014, 14:07 | barca escribió: |
| Eu hoxe tño tamen rodar...pq son 48 horas despois de competir.,.. Mañan tño series e non tño problemas de horarios...o viernes de novo... Alan falas mañan conmigooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ruben ti tamén maña series non? Novoa...ti falas hoxe?? |
. Hoxe o adestramento non vai poder ser e mañá dependerá de como teña o pe. O Xoves xa teño cita co fisio a ver se pode facer un mellor diagnóstico. O Maratón de Madrid a este paso vai a ser de paseo porque a preparación non vai ser completa con tanta parada no plan . Bicos
Mar, 18 Feb 2014, 15:40
Mar, 18 Feb 2014, 22:16
Mar, 18 Feb 2014, 23:32 | MJ.Touron escribió: |
| Novoa nos vemos en la pista mañana sobre las 17:45? Si llego antes voy calentando. Uff la que me espera!!! Jeje |
Mér, 19 Feb 2014, 8:26
Mér, 19 Feb 2014, 11:48
Mér, 19 Feb 2014, 19:50
