Lun, 17 Feb 2014, 21:53
Asunto: Re: Zapatillas de transición ao minimalismo
eu utilizo ese modelo. Estou moi satisfeito.
crap escribió: |
Recomendoume cambiar de zapatillas por unhas que non teñan moita altura no talón, faloume do minimalismo e animoume a probar |
esto sí que é milagroso
![Abraiado Abraiado](images/smiles/icon_eek.gif)
Por excepcional, non porque non esté de acordo.
Espero que che explicase, ou que leses, que a "transición" é un proceso lento (semanas ou meses) no que hai que ter paciencia para ir dotando de elasticidade, forza e resistencia a estrucutras do teu corpo que ate o de agora non utilizabas.
Non por cambiar de zapatillas resolverás o problema. As zapatillas son parte de CORRER DE FORMA DIFERENTE. As zapatillas minimalistas permiten este cambio, pero quen debe correr diferente eres ti.
espero que mellores dos teus problemas.
-- Chámame "ghose"