Foros ›
GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014
Foros de debate / Carreiras de Montaña
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
GaliciaMaxicaTrail

Foreiro Senior
Foreiro Senior
6/12/10
37 Carreiras
909 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 26 Feb 2014, 12:26
Asunto: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Tal día como hoy, a poco menos de tres meses de su celebración, tenemos el orgullo de presentar la página web oficial del



Creemos que ha quedado muy bonita, completa y práctica, y esperamos que os guste tanto como a nosotros. Podéis acceder a ella pinchando AQUÍ y ya de paso os mostramos el primer vídeo promocional de esta carrera que ya va por su tercera edición.




Además del Ultra de 81 km Silbar



ese mismo día contamos con un Trail de 37 km Pensando y



un Mini Trail de poco más de 10 km Rezar


Imparable

Novo foreiro
Novo foreiro
1/10/12
0 Carreiras
19 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 26 Feb 2014, 15:42
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Magnífica proba, esperamos poder estar en condicións ese día....
Kratos

Montañés
Montañés
14/04/11
0 Carreiras
1012 Mensaxes
valdoviño
Respostar citando Envío Sáb, 01 Mar 2014, 22:14
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Alli intentaremos estar llenos de energia y salud.

Entrena como un animal, compite como una bestia
GaliciaMaxicaTrail

Foreiro Senior
Foreiro Senior
6/12/10
37 Carreiras
909 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 07 Mar 2014, 12:31
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Al terminar la ascensión del valle de Romeor



tendremos a la izquierda la Devesa da Rogueira,



y al frente nuestro siguiente objetivo, el Castillo de Carbedo (a la diestra del Monte Cido)



que habrá horas que hemos pasado.



Bajando a tope unos cuantos kilómetros!

mlestonf

Montañés
Montañés
23/01/13
0 Carreiras
456 Mensaxes
Muros de San Pedro
Respostar citando Envío Ven, 07 Mar 2014, 17:28
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Esto es tortura!. Me muero de envidia por no poder ir...Os mando a todos mucho ánimo y suerte en carrera. Y seguiré desde aquí el evento
GaliciaMaxicaTrail

Foreiro Senior
Foreiro Senior
6/12/10
37 Carreiras
909 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 12 Mar 2014, 13:37
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Deseamos impacientes que llegue el momento



de imponeros el regalo "finisher" recuerdo de nuestra prueba reina



... pero aún faltan algo más de dos meses, así que calma.

Respiremos hondo!!

MAKIAVELO

Foreiro infantil
Foreiro infantil
30/07/12
0 Carreiras
84 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 13 Mar 2014, 9:44
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Yo quiero ira a la UTAC, nunca he hecho un trail de mas de 46 kms., necesito los consejos de los gurus de las ultras, Blas, Linkin, Rafiki,Mond, Luis, Guti y los que me dejo en el tintero.

La pregunta es muy sencilla: Que preparacion fisica necesito de aqui a 2 meses?

La preparacion mental ya la pongo yo Moi feliz Moi feliz Moi feliz


Saludos cordiales.
guti290971

Montañés
Montañés
10/09/08
238 Carreiras
1876 Mensaxes
Boimorto
Respostar citando Envío Xov, 13 Mar 2014, 11:22
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Caminar -Correr - caminar

eu vou facer asi , tiradas moi longas
E algun trail como o de Castroverde e o de Viveiro antes da Utac.

a cabeza e moi importante , pero unha mala hidratacion, ,bochas , rozaduras , etc poden face fracasar o empeño.

ademais , por experiencia , non te podes relaxar , senon non superas os tempos de corte.


animo , Makiavelo

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO
bernardo.coruxo

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
21/10/11
0 Carreiras
327 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 13 Mar 2014, 15:08
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

facemos grupeta makiavelo?
MAKIAVELO

Foreiro infantil
Foreiro infantil
30/07/12
0 Carreiras
84 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 13 Mar 2014, 18:33
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Caminar -Correr - caminar

eu vou facer asi , tiradas moi longas
E algun trail como o de Castroverde e o de Viveiro antes da Utac.

a cabeza e moi importante , pero unha mala hidratacion, ,bochas , rozaduras , etc poden face fracasar o empeño.

ademais , por experiencia , non te podes relaxar , senon non superas os tempos de corte.


animo , Makiavelo

Guti, mi idea es ir a tu ritmo e intentar hacer el mayor numero de kilometros a tu lado, ya iremos hablando.
MAKIAVELO

Foreiro infantil
Foreiro infantil
30/07/12
0 Carreiras
84 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 13 Mar 2014, 18:34
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Bernardo, lo de la grupeta sera solo en la salida, verdad? Tu andas mas rapido que yo.

Por cierto, espero que no haya sido nada tu lesion, me dio rabia verte abandonar.
GaliciaMaxicaTrail

Foreiro Senior
Foreiro Senior
6/12/10
37 Carreiras
909 Mensaxes

Respostar citando Envío Lun, 31 Mar 2014, 10:50
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

GMTA 2014 ha llegado a un acuerdo con los organizadores de una prueba emblemática de nuestro país vecino, la Ultra Trail Serra da Freita, para crear una



... otro atractivo para inscribirse en nuestra prueba reina.



GaliciaMaxicaTrail

Foreiro Senior
Foreiro Senior
6/12/10
37 Carreiras
909 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 01 Abr 2014, 12:31
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

En la aldea de Romeor (a 840 m. de altitud)



tendremos un nuevo punto de avituallamiento.



Se trata de un pequeño núcleo de población donde residió la poetisa María Mariño desde 1946 hasta 1947 en que se trasladó a vivir a Parada do Courel por consejo médico, debido a la profunda depresión que sufría.



La prueba cruza la aldea hasta encontrar una fuente



de la que parte la conocida ruta hasta el túnel acueducto de a Louseira, de origen romano.


GaliciaMaxicaTrail

Foreiro Senior
Foreiro Senior
6/12/10
37 Carreiras
909 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 09 Abr 2014, 8:55
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014




Charla técnica del UTAC 2013.



Este año, con el tramo nuevo, esperamos tener más gente.


bernardo.coruxo

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
21/10/11
0 Carreiras
327 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 09 Abr 2014, 20:45
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Ainda non son capaz de entender o porque de que GMTA non faga o galego o seu idioma oficial....





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos