Mér, 23 Abr 2014, 15:05
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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non se me preocupar... como din esto é normal na ultima semana... polo xeral aparecen catarros onde non os hai e a fatiga por saber se chegaremos en boas condición aumenta considerablemente. o tempo que veña o que queira que contra el nada se pode facer, pensar en que foron 4 meses de entrenamentos duros (que inverno mais bonito tivemos jejejeej ) e habra que sair co plan B ou co plan C si se ve que o obxectivo está dificil. Eu arrisquei hai 2anos é cumplin o obxectivo de milagro, este ano farei o mesmo haber que sae..

animo a todos é a dalo todo o domingo !!!

Mér, 23 Abr 2014, 16:02
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Hola, queria preguntar si alguien sabe sobre el tema de dejar los geles en los puntos km x, Es facil una vez alli encontralos fácilmente sobre la mesa o hay que rebuscar con la consguiente perdida de tiempo? Gracias y suerte a todos el domingo sobretodo que nadie se lesione.

Mér, 23 Abr 2014, 17:01
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Referente también al tema de los geles, tenía pensado llevarlos conmigo...en ese caso, cuál creéis que será la mejor manera (menos molestia, etc)?

Gracias.

Mér, 23 Abr 2014, 17:32
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Zameco escribió:

Referente también al tema de los geles, tenía pensado llevarlos conmigo...en ese caso, cuál creéis que será la mejor manera (menos molestia, etc)? Gracias.

Yo voy a optar por llevar los geles en el bolsillo.qué lleva atrás el pantalón. Es un modelo del decatlon.

Mér, 23 Abr 2014, 18:34
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Zameco escribió:

Referente también al tema de los geles, tenía pensado llevarlos conmigo...en ese caso, cuál creéis que será la mejor manera (menos molestia, etc)? Gracias.

yo los llevo en el portadorsal

Mér, 23 Abr 2014, 18:46
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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agpardo escribió:

Zameco escribió: Referente también al tema de los geles, tenía pensado llevarlos conmigo...en ese caso, cuál creéis que será la mejor manera (menos molestia, etc)? Gracias. yo los llevo en el portadorsal

+1.

Mér, 23 Abr 2014, 19:19
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Perdonad mi ignorancia...

Entiendo que el portadorsal es el envoltorio de plastico en el que te dan el dorsal, por lo que en vez de fijar el dorsal directamente a la camiseta, fijáis el portadorsal y dentro van los geles no?

Es que yo en las carreras que corrí fijaba el dorsal directamente a la camiseta....

Mér, 23 Abr 2014, 19:32
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Una pregunta relacionada con la logistica: donde podremos aparcar? es mi primer maraton en Coruña, asi que no se como se ha organizado en otras ediciones. Hacen como en la media?, es decir, usan solo una parte de la calzada de Linares rivas y se puede aparcar en el subterraneo de Juana de Vega?
cualquier aclaracion sera bienvenida, ya que si no se puede sacar el coche hasta que cierren el control me hacen un hijo de madera...

Mér, 23 Abr 2014, 19:50
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Zameco escribió:

Perdonad mi ignorancia... Entiendo que el portadorsal es el envoltorio de plastico en el que te dan el dorsal, por lo que en vez de fijar el dorsal directamente a la camiseta, fijáis el portadorsal y dentro van los geles no? Es que yo en las carreras que corrí fijaba el dorsal directamente a la camiseta....

Aqui tienes un ejemplo
http://www.decathlon.es/cinturon-portadorsal-running-id_8200372.html#

Mér, 23 Abr 2014, 20:34
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Zameco escribió:

Referente también al tema de los geles, tenía pensado llevarlos conmigo...en ese caso, cuál creéis que será la mejor manera (menos molestia, etc)? Gracias.

Yo llevare esto, lo pille en el decathlon, estoy encantado después de varias pruebas.

www.decathlon.es/cintu...97581.html

Mér, 23 Abr 2014, 22:19
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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elcharli escribió:

feexenio escribió: AUGUSTI escribió: Sé que todavía quedan varios días y que los pronósticos a más de 72 no tienen mucha fiabilidad pero viendo las previsiones que se indican en la página de windguru todo apunta a que vamos a tener lluvia y viento. Espero que al final cambie y mejore el tiempo, por que de no ser así, va a ser una carrera muy, muy dura. Mejor, qué cojones (perdón) o es que no nos pasamos todo el invierno entre ciclogénesis y cayendo chuzos de punta. Además SI CHOVE QUE CHOVA . Forza, ánimo a todos. Exacto, además así luego se pueden contar mejores "batallitas" jejeje Múcho ánimo a todos, yo correré la de 10K y luego me quedaré a daros unos aplausos a todos por valientes !!!

Gracias por esos aplausos e igualmente aplausos para tí, que estemos en la salida ya es un triunfo.

Mér, 23 Abr 2014, 22:22
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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Betinho escribió:

GasMan escribió: La verdad es que con esa previsión de viento el nuevo recorrido no favorece demasiado. En los dos extremos de la Torre y el Milenium va a soplar de lo lindo... . A agachar la cabeza y bracear Ale, ale, que se o ir cara aló vén o vento en contra, ó volvermos virá a favor. No meu caso, se non acabo, que sería a miña primeira maratón, non será polo clima. Se fixese sol e a temperatura estivese en torno ós 20ºC non creo nin que chegase á metade.

Ánimo Betinho, ¡Si se pode, respeto pero non medo! Si chega o home do mazo, se lle saluda, axustamos respiración profunda, concentración e mentalidade maratoniana: sufrir, sufrir, sufrir para chegar á meta e triunfar. Moitísimo ánimo, corro por tí tamén.

Mér, 23 Abr 2014, 22:24
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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jabato escribió:

A todos os corredores e corredoras que vaian a coruña deseovos que terminedes todos sans e salvo,e para os principiantes tamen moita paciencia e non tolear o objetivo e terminar...

Grazas

Mér, 23 Abr 2014, 22:26
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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novoa_run escribió:

Quero desexarvos a todos que acadedes o obxetivo previsto, e ainda que non participei en este fio, seguiavos casi a diario. Para min coma para moitos de vós será a miña 3ª Coruña42, e tanto como si sodes expertos coma novatos decirvos que respeto si pero medo non. Sorte e vémonos o domingo.

Iso, respeto pero non medo. Sorte para tí tamén.

Mér, 23 Abr 2014, 22:28
Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)

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pichichi escribió:

non se me preocupar... como din esto é normal na ultima semana... polo xeral aparecen catarros onde non os hai e a fatiga por saber se chegaremos en boas condición aumenta considerablemente. o tempo que veña o que queira que contra el nada se pode facer, pensar en que foron 4 meses de entrenamentos duros (que inverno mais bonito tivemos jejejeej ) e habra que sair co plan B ou co plan C si se ve que o obxectivo está dificil. Eu arrisquei hai 2anos é cumplin o obxectivo de milagro, este ano farei o mesmo haber que sae.. animo a todos é a dalo todo o domingo !!!

Ánimo para tí tamén e que cumpras o teu obxectivo. Eu teño coma obxectivo 3h59' ¿a ver qué sae ó final?