Lun, 28 Abr 2014, 20:43
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Parabens a esos afiadores... Eu mañá anímome a facer a miña crónica da Carreira Novoa

Bicos

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Esprintes Ourense

Lun, 28 Abr 2014, 22:28
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Enorabuena otra vez maratonianos¡¡ Sois muy grandes, Novoa o final vas ter que patentar o entreno ( un dia forte un dia suave...o o que apetezca) jejeje ¡¡ Los resultados están ahí e o final todos os que vos animabamos con que iban caer bos tempos non nos equivocabamos¡¡ Bicos rapacez¡

Mar, 29 Abr 2014, 10:39
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Hola rapaces, RUBEN,NOVOA, felicidades !!!! Que grandes sois chicos!
Eso es correr y lo que yo hago es un cuento,bua se ve que cuando entrenais
lo haceis con ganas y propósitos . Enhorabuena a los dos . Me dejais sin
palabras. Un abrazo chicos!

Mar, 29 Abr 2014, 14:42
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Sí señor, unas marcazas los tres.
Son tan buenas que da pena que por tan poquito no hubierais bajado de las 3h.
Pero bueno, encima ya teneis un reto para la siguiente.

Tiojuan el Centro de alto rendimiento Afiador es mucho centro, ya te lo digo yo, que esta peña se comen los Kms como el que pela pipas, pero no te desanimes que tu también tienes una marcaza de esas en las piernas, ya saldrá ya...

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Homo homini gallicus canis

Mar, 29 Abr 2014, 18:43
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Como o sabado pareceume que debia ser da partida en Molgas , pa apoyar unha carreira tan currada preto da miña terre, e a do domingo en Parada tamen e veciña, aparte de ser a miña carreira de montaña preferida, e talisman, iste finde DOBLO, en apenas 12 h, 21 de asfalto, e 17 de monte
Non sei se darei rematado o domingo, pero coma a baixada a tumba aberta e cas forzas ainda intactas ata Rabacallos non hai outra.
Bicos, vou ver se se me pega algo da velocidade das balas blancas.

Mar, 29 Abr 2014, 22:13
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Eu andarei en Parada de fotógrafo.vèmonos ali.

Alfonso rajouse pra curta....

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Rodicio @ gmail.com

"Sacroleitis touch the kinder...but...I will be back" jeje

Mar, 29 Abr 2014, 23:00
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Gracias rapaces, tiojuan non te agobies que sei como corres, en canto te poñas a elo en serio seguro que sale esa marca.
Bien polo noso Capi que dobla
Hoxe 6 kms suaves para poder estirar ben, creo que xa recuperado de todo.
Hai un proxecto para o xoves pola mañá de facela subida da carreira de Esgos...
Bicos

Mér, 30 Abr 2014, 8:21
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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novoa_run escribió:

Bien polo noso Capi que dobla Hoxe 6 kms suaves para poder estirar ben, creo que xa recuperado de todo. Hai un proxecto para o xoves pola mañá de facela subida da carreira de Esgos... Bicos

Eu fun incapaz de correr... fixen unha horiña de bicicleta e cambio radical... xa tiña libertad de movementos e baixaba escaleriras dunha maneira medianamente digna.
Alegrome Novoa... eres un crack.

Ese Capi... plan ambicioso do finde... pero se alguen pode con él ese eres ti. Ánimo e a disfrutalas!


Sí... Esgos conection! a ver se nos concentramos na Esgalla sobre as 10:30 para estar chegando a Esgos as 11h e comezar a ascensión. Javi e fijo, Fon creo que tamen, Novoa e Ruben conto con vos, a ver se se anima Julito e máis eu. animarse que vai facer unha maña de vicio.

P.D.: podense levar bocadillos e pinchos variados


Última edición por AanDreS o Mér, 30 Abr 2014, 8:27; editado 1 vez

Mér, 30 Abr 2014, 8:23
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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matogrosso escribió:

Sí señor, unas marcazas los tres. Son tan buenas que da pena que por tan poquito no hubierais bajado de las 3h. Pero bueno, encima ya teneis un reto para la siguiente.

Gracias compañeiro... a min non me quedaron moitas ganas de repetir...

Mér, 30 Abr 2014, 10:33
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Novo punto de encontro... quedaremos pola zona do auditorio xa que a maioría dos que imos somos de cerca... o único e Ruben... pero sí ou sí vai ter que levar coche.
Parecevos ben?

Mér, 30 Abr 2014, 12:39
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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"Como está matando o guasap a este fio" bioaandrés dixit, e ten razón
Deixando melancolía aparte, antes do de mañá, hoxe saida suave as 18:30 no pabellón, Valen, eu...e quen queira.
Bicos

Mér, 30 Abr 2014, 14:57
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Gracias a todos. Agora toca ir pouco a pouco. Mañá non vou a Esgos aínda que non vos digo que non me apetecía pero despois de todo o finde fora mañá toca coidar de Lucia que non se pode tensar o fío jjjj.
Capi vas ir a Paderne ou a Ferreirua e que teño dudas de se ir a unha ou a outra. Por unha parte Ferreirua puntua máis pero por outra Paderne está ao carón da casa. Dime algo. Bicos

Mér, 30 Abr 2014, 20:01
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Ide a Paderne caraio!!!

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Rodicio @ gmail.com

"Sacroleitis touch the kinder...but...I will be back" jeje

Mér, 30 Abr 2014, 21:05
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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A dia de hoxe non sei, pois por sorte ando apurado de traballo e incluso peligra unha das carreiras diste finde. Miraremos sobre a marcha, a min a que me apeteceria facer e o Trail do Castelo en Quiroga, pero e o sabado, e vai ser moi complicado.
Eu tamen me apuntaba a ise entreno de maña,( ainda que non sei se o percorrido estara limpio), pero teño que ir traballar unhas horas pola maña, intentarei sair algo a tarde.
Bicos

Mér, 30 Abr 2014, 21:46
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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O sabado tendes sitio pra subir a molgas???

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Rodicio @ gmail.com

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