Xov, 01 Mai 2014, 16:53
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Este año me apunto al Trail, para el año espero hacer la ultra. Guti, tu dedo me enseña el camino.

Xov, 01 Mai 2014, 19:43
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Mi dedo ???

Seré como E.T. ?

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Sáb, 03 Mai 2014, 9:35
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

unha proposta,, peticion po proximo ano,

o trail corto que sea a parte final do largo.
asi os que non podemos co ultra podemos facer o recorrido completo en dous anos.

Sáb, 03 Mai 2014, 20:52
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

bueno pois se o tobillo cura estaremos 12 Coutadas para facer o ultra

Dom, 04 Mai 2014, 9:49
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

bernardo.coruxo escribió:

bueno pois se o tobillo cura estaremos 12 Coutadas para facer o ultra

Bernardo, vais a hacer algún entreno largo para preparar el Courel?

Dom, 04 Mai 2014, 15:40
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

El año pasado se obsequió a los finisher de la UTAC con un chaleco... ¿ Este año no vais a desvelar cual será el regalo finisher ?

Un saludo

Dom, 04 Mai 2014, 21:04
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

MAKIAVELO escribió:

bernardo.coruxo escribió: bueno pois se o tobillo cura estaremos 12 Coutadas para facer o ultra Bernardo, vais a hacer algún entreno largo para preparar el Courel?

si claro...pásame tu móvil por privado y quedamos

Mar, 06 Mai 2014, 11:35
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Se han producido novedades en los horarios del Minitrail y Trail del Courel, importantes sobre todo los del horario de salida, que ahora será las 09:00 horas para ambas pruebas. Podéis revisar estos cambios el apartado #4 Courel de la web, o en el mapa interactivo buscando en el menú de la izquierda.

Otro cambio, en el Reglamento General, afecta a los participantes en la Ultra UTAC 2014, de modo que los que completen el paso por el control de material situado en el colegio de Seoane (km 37, meta del Trail), y decidan retirarse de la prueba en este punto, o en cualquier otro punto posterior de la segunda parte del recorrido habiendo completado en su totalidad el recorrido del Trail, no perderán la condición de “Finisher Circuito GMTA 2014”, aunque no sumarán los puntos de esta prueba en la clasificación general del mismo.

----------------------------------


Introducíronse novidades nos horarios da Minitrail e Trail Aldeas do Courel, importantes sobre todo os do horario de saída, que agora será ás 09:00 horas para ámbalas dúas probas. Podedes revisar estes cambios no apartado #4 Courel da web, ou no mapa interactivo buscando no menú da esquerda.

Outro cambio, no Regulamento Xeral, afecta ós participantes na Ultra UTAC 2014, de xeito que os que completen o paso polo control de material situado no colexio de Seoane (km 37, meta do Trail), e decidan retirarse da proba neste punto, ou en calquera outro punto posterior da segunda parte do recorrido tendo completado na súa totalidade o recorrido do Trail, non perderán a condición de “Finisher Circuíto GMTA 2014”, aínda que non sumarán os puntos desta proba na clasificación xeral do mesmo.

Mar, 06 Mai 2014, 12:15
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Como !!!!

o que abandone na metade , nin pan merece , je , je

O que vai a longa , vai a longa !!!

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mar, 06 Mai 2014, 12:40
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

guti290971 escribió:

Como !!!! o que abandone na metade , nin pan merece , je , je O que vai a longa , vai a longa !!!

Si, home! O que vai á longa vai á longa... pero se ten unha espantada ou un arrepentimento non leva o regalo "finisher" do UTAC nen puntúa para o Circuito... pareceche pouco "castigo"?

Mér, 07 Mai 2014, 23:14
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Supongo que ya lo habréis pensado pero, si el Ultra sale a las 8 y el Trail a las 9, los primeros del Trail se van a encontrar a casi todos los del Ultra, lo que les retrasará y molestará, y a los últimos del Ultra nos pasarán casi todos los del Trail por lo que tendremos que ir mirando todo el rato para atrás si queremos no molestar. El año pasado salimos todos juntos y en un par de kms ya iba cada uno a su ritmo.

Xov, 08 Mai 2014, 6:43
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Magono escribió:

Supongo que ya lo habréis pensado pero, si el Ultra sale a las 8 y el Trail a las 9, los primeros del Trail se van a encontrar a casi todos los del Ultra, lo que les retrasará y molestará, y a los últimos del Ultra nos pasarán casi todos los del Trail por lo que tendremos que ir mirando todo el rato para atrás si queremos no molestar. El año pasado salimos todos juntos y en un par de kms ya iba cada uno a su ritmo.

Pois imaxina se foran todos xuntiños... como noutras ocasións en amor e compañia , cando cheguen ó Val da Mouras, onde se monta un tapón sempre e algúns se paran a tirar fotos, como se estivesen de visita turística

Xov, 08 Mai 2014, 6:51
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Esta ben asi.

cando salgan os do trail Magono mais eu estaremos vadeando o Lor......

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 08 Mai 2014, 6:54
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Magono escribió:

Supongo que ya lo habréis pensado pero, si el Ultra sale a las 8 y el Trail a las 9, los primeros del Trail se van a encontrar a casi todos los del Ultra, lo que les retrasará y molestará, y a los últimos del Ultra nos pasarán casi todos los del Trail por lo que tendremos que ir mirando todo el rato para atrás si queremos no molestar. El año pasado salimos todos juntos y en un par de kms ya iba cada uno a su ritmo.

Claro que pensamos en eso, Magono. Aunque es más que probable que parte de eso que comentas suceda, si tienes en cuenta los lugares por los que se pasa en los primeros kilómetros verás que el principal embudo de ediciones anteriores (el maravilloso Val das Mouras) ya habrá sido superado por la totalidad de los corredores del UTAC... e incluso el puente de madera sobre el río Lor y sus escarpadas orillas.

En una hora el último corredor del UTAC habrá hecho más de 5 km. Cuando los primeros corredores del TAC alcancen al último del UTAC el pelotón ya estará absolutamente estirado y la zona por la que se encontrarán no va a suponer un problema para que se produzcan adelantamientos.

Xov, 08 Mai 2014, 7:06
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

si Guti, pero desde Valdomir hasta Seoane nos van a ir pasando todos, si pueden, que nosotros somos de los que formamos tapón.

En el Val das Mouras el año pasado se perdieron unos diez minutos, los que íbamos atrás que los de delante supongo que mucho menos, pero después el resto de la carrera cada uno iba tranquilo a a su ritmo.