Lun, 05 Mai 2014, 16:05
Asunto: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

REGULAMENTO

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Lun, 05 Mai 2014, 21:44
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Ola,
Carreira que transcurre por uns paraxes espectaculares, a beira do Avia e do Miño e con principio e final na Plaza Maior de Ribadavia. Non o pensedes.
Sds.

P.d. Menuda publicidade, e iso que non son da organización.

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Lun, 05 Mai 2014, 21:49
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Praza Maior, saída e meta da proba.

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Lun, 05 Mai 2014, 21:56
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Zonas de paso...

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Lun, 05 Mai 2014, 21:58
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

...e non olvidarse que serà no corazón do Ribeiro.... Qué boa excusa pra perderse ó rematar polo barrio xudeu a tomar unhas tazas dos excelentes viños da comarca...

..Veña... Todos a Ribadavia..

---

5000 m. ----- 19.41 .....5 k Leyma 2017
10000 m. ---- 41.43 .... San Martiño 2011
21097,5 m -- 1.31.37.... MMViana - 2020
42195 m. --- 3.19.24 .... Berlín / Oporto - 2017

Lun, 05 Mai 2014, 22:00
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Lun, 05 Mai 2014, 22:00
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Gracias, Jotaeme.

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Lun, 05 Mai 2014, 22:03
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Mar, 06 Mai 2014, 10:24
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Bueno por fin una carrera en mi tierra y por sus calles espero estar ahi. Saludos a todos que la hicieron posible

Mar, 06 Mai 2014, 10:27
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

lorcho escribió:

Bueno por fin una carrera en mi tierra y por sus calles espero estar ahi. Saludos a todos que la hicieron posible

Ostias non sabìa que eras do Ribeiro!!!!

---

Rodicio @ gmail.com

"Sacroleitis touch the kinder...but...I will be back" jeje

Mar, 06 Mai 2014, 21:56
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Hola:

Encantame Ribadavia e o Ribeiro. Seguro que non a perdo, pero.... alguén da organización ou quen saiba decirme como é o perfil desta proba.

Graciñas

Mar, 06 Mai 2014, 22:31
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

silversurfer escribió:

Hola: Encantame Ribadavia e o Ribeiro. Seguro que non a perdo, pero.... alguén da organización ou quen saiba decirme como é o perfil desta proba. Graciñas

Fácil al principio, dura al final. Conviene regular bien
Se empieza prácticamente descendiendo, el primer km rapidísimo, luego se llanea 4 o 5 Kms, más llano imposible. Lo más duro es la parte final, abandonando el paseo fluvial sobre el km 6 hay una pendiente prolongada que sube a Francelos, aunque es llevadera. El siguiente km es falso llano con repechos, picando siempre hacia arriba por carretera, para mí la parte más dura porque son unas rectas interminables. Una vez llegados a Ribadavia de nuevo hay un descansillo y un tramito de descenso bordeando el castillo. La parte final por el casco histórico es un rompepiernas con un último repecho para llegar a la plaza mayor pero es también una parte muy divertida.

Mér, 07 Mai 2014, 7:57
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Ola, esto animase.

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Ven, 09 Mai 2014, 19:25
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Xa somos 33, a idade de Cristo menos un mes jeje.
Sds

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Sáb, 10 Mai 2014, 7:30
Asunto: Re: I CARREIRA POPULAR RIBADAVIA (18/05/14)

---

Carreira Popular de Ribadavia.
Un percorrido pola cultura e a historia no corazón do Ribeiro.

O domingo 18 de maio de 2014, o Club Deportivo Aurum organiza a I Carreira Popular de Ribadavia. Ademáis dun reto deportivo, a I Carreira Popular de Ribadavia ofrece ós atletas un percorrido polos lugares máis significativos da vila, que detallamos para animar a todos os deportistas a participar nesta fermosa proba.

Os corredores partirán da Praza Maior, o centro neurálxico da capital do Ribeiro, en pleno casco histórico e ó carón do Concello. Tomarán camiño da rúa Progreso deixando a man esquerda o castelo dos Sarmiento, un dos monumentos máis representativos da vila. A continuación baixarán unha prolongada e sostida pendente, atravesando o núcleo urbano, ata chegar o cruce coa rúa Ribeiro, que tomarán para dirixirse cara a area recreativa da Veronza. Alí farán un percorrido por unha das principais zonas de esparcemento coas que conta Ribadavia, e escenario de varias probas atléticas de cross e ruta, incluídos varios Campionatos de España. Chegados a altura do campo de fútbol do Xestal, retornarán ó casco urbano seguindo os camiños paralelos ó curso do río Avia. Continuarán o seu percorrido ata a súa confluencia co “Pai Miño”, gozando dunha paixase natural de indubidable beleza. De alí en adiante seguirán o paseo paralelo ó río ata chegar a localidade de Francelos. Todo elo en medio de hortas e viñedos, que lle dan fama a zona. Tras un pequeno ascenso o percorrido discorre preto da Igrexa de San Xes, unha pequena xoia visigótica que cómpre visitar con máis calma. Recuperado o alento (ou non) os participantes tomarán o camiño de regreso á vila. O tramo da estrada de Francelos, sempre en lixeira pendente ascendente, deixará ós corredores á altura da capela de San Lázaro, o que queda na actualidade dun antigo hospital - leprosería. Aquí o perfil dará tamén unha tregua ás pernas dos participantes e lles permitirá recuperar forzas de cara a parte final.
Baixo o escenario da Igrexa de Santo Domingo, outra xoia do gótico, perfectamente encaixada nun conxunto moi armónico, os corredores achegaranse de novo ata o Castelo para a continuación bordealo tomando a man dereita a rúa Extramuros. Entrarán ó Barrio Xudeu pola emblemática Porta Nova de Arriba discorrendo a última parte da proba polas rúas estreitas e empedradas, cargadas de historia e historias, que lle dan merecida sona á localidade. Os que leven un ritmo máis suave ata poderán deleitarse co entorno da Praza da Madalena, onde estaba situada a antiga sinagoga, outro dos lugares con encanto polos que transcorre a carreira. Sen dúbida a beleza do entorno e a cercanía da meta farán máis levadeiro este último esforzo. A costiña da rúa Merelles Caula será o último obstáculo a superar para gozar dunha merecida entrada triunfante na Praza Maior.
Unha vez rematada a proba, Ribadavia ofrece tamén múltiples posibilidades para recuperar do esforzo, dende o excelente viño e pratos típicos da zona, aos doces hebreos ou unha visita ás termas de Prexigueiro. Eso xa corre a gusto de cada un.

Ven a correr, coñecer e desfrutar de Ribadavia. ¡Agardámoste!