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GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014
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galvao

Montañés
Montañés
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Respostar citando Envío Ven, 23 Mai 2014, 14:11
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Mucha suerte para todos.
guti290971

Montañés
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Boimorto
Respostar citando Envío Ven, 23 Mai 2014, 18:13
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Xa no acampamento.

non chove.
imos a charla tecnica

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO
joseantonio

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Respostar citando Envío Ven, 23 Mai 2014, 18:59
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Que tempo vai por aí?
Superfresh

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Santiago de Compostela
Respostar citando Envío Ven, 23 Mai 2014, 19:14
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Contade as novas da reunion para os que non podemos estar ahi, e de paso como esta o tempo...
guti290971

Montañés
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10/09/08
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Boimorto
Respostar citando Envío Ven, 23 Mai 2014, 19:20
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Non chove .
esta Moutinho falando da serra da Freita..
logo falara da utac

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO
guti290971

Montañés
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10/09/08
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Boimorto
Respostar citando Envío Ven, 23 Mai 2014, 21:44
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Empezou a chover agora

pouca cousa.

Na charla , explicou os tramos tal como fan na web.

ata mañà

o mais rápido dos gordiños



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Marcogal

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A Coruña
Respostar citando Envío Sáb, 24 Mai 2014, 3:16
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Buenos días! Revisión de equipo, desayuno y al lio. Buena suerte a todos!
mlestonf

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Muros de San Pedro
Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 10:29
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Animo a todos e volvede enteiros.
bemarpa

Foreiro Senior
Foreiro Senior
8/12/10
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Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 12:29
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Marcogal escribió:
Buenos días! Revisión de equipo, desayuno y al lio. Buena suerte a todos!
Que gran fin de semana en Courel!!!.Para mi,esta era mi primera participacion en esta ultra,leyendo los relatos de otros participantes en años anteriores,mas lo que Luisrn me habia comentado,me decidi a inscrbirme,a pesar de llevar varias ultras en el plazo de dos meses,mas alguna otra carrera mas corta.Por su puesto,que tenia bastantes recelos,de como responderia mi cuerpo,pero todos sabemos que,no es precisamente la cabeza,lo que nos mueve.
El viernes,me presento a retirar el dorsal,control de material,...como no!!!:,..... Cosas propias de mi,...de un despistado patologico,al descargar las maletas en el hotel,alli se quedo el "utillaje de carrera".Le explico lo sucedido a Moutinho(era quien lo controlaba), y con buena voluntad,me dice que me da el dorsal pero,que mañana(el sabado) sin falta, me presente antes de la
salida,con todo lo necesario.
Llega el sabado.A las 7.15, ya estaba en el colegio de Seone para cumplir con
la palabra dada.Por el camino,me encuentro con Javier.Con el, comparti
muchos km en mi primera edicion de peregrinos,intercambiamos impresiones
y yo,me voy a resolver el asunto del material.Una vez solucionado esto,a la
salida: muchas caras conocidas,Javier Estevez,Eleuterio,Blas
Javier,Paco,Rufino,comando Boimorto,Alfredo,...la familia a la que ves cada poco tiempo,de locura en locura.
Un poco mas tarde de las 8, dan la salida.Habia leido en este mismo hilo qe
Killoke y otro compañero suyo,ivan a ir de corredores escoba.Como mi
objetivo,es sumar km y esta carrera me ayuda a ello,sin importar el
tiempo,llevo bien claro en la cabeza,legar al 37 entre 5h30 y 6 h,aa luego
tratar de pasar la segunda parte mas o menos de la msma manera.De la
salida,al primer avituallamento,voy cerrando la carrera,de tal manera que
cuando paro en el km 4-5 a sacarme el chubasquero,incluso los escobas han
de esperar por mi.Son km de disfrute del paisaje,de la compañia de la mujer
de Luisrn y del espectacular trazado.Las "moutinhadas",adquieren su maxima
expresion,...laberintos de piedras,tuneles naturales de caliza,...sencillamente:
maravillosamente espectacular.A partir de ese primer avituallamiento,decido ir
un poco mas rapido,coincido circunstancialmente con Guillermo( tamben
participante este año en Bandoleros), su conversacion me hace los km mas
llevaderos,me hace participe de sus retos para el proximo mes,...gente de
otra pasta!!!,...en una subida,cambio un poco el ritmo,un poquito mas
rapido,llevamos tres horas y pico de carrera y los engranajes,comienzan a
engrasar,..me encuentro bastante comodo( la rodilla y el gluteo,como siempre
a lo suyo,haciendose notar)empiezo a pasar gente del Boimorto,...luego a
partcipantes de la de 37 que previamente me habian revasado,...todo esto a
un ritmo muy de tractor( osea:basicamente el que mejor me va).Sobre el 28-
30, lkego a la altura de un chico de vigo que ya esta terminando su
carrera,con el cubro la distancia que nos lleva al 37: entrada en el colegio: "
bien,bien!!!",.. Sobre 5h 50,... Y guardando la maquinaria.Al llegar ,me
esperaban por supuesto mis " sufridores" particulares( mi mujer y m hijo)y
tambien,estaba Rufino reponiendo fuerza,...que (con
perdon)cabron",...primera ultra que hacia,y alli estaba,como quien va de
"pinchos",... Que grande!,...mientras como y bebo,intercambiamos
impresiones,...me dice que va arrancar,yo le comento que no me espere,me
cambio de calcetines,crema en los pies,me cambio de ropa interior,mas crema
en mi" preciada" bolsa de los numeros,..unos 25 minutos alli,me despido de la
familia,...me llevo bocata de Jamon y "palante",... Subida pir una cuesta de
hormigon,...ya voy solo,...al monte,...sobre 1 km Que te va"aflojando" las
piernas,...y de que manera!!!,...voy revasando gente,...no me encuentro muy
fino del estomago,...miro el reloj:14h.44m,...creo que me he pasado
comiendo y este repechon a renglon seguido,me ha dejado medio
mareado,....la comida se me viene a la boca,...bueno a bajar el ritmo y
regular,....miro otra vez el reloj:15 h:10 ,....joder!!!,...ni bajar el ritmo ni
leches:nauseas,....bueno : a tomar las cosas como vienen,..ya lkevo 3 k
solo,...llego al 41 y algo segun gps,...la cosa se empina otra vez,...engancho
a un compañero de Coruña,...me pregunta el km,...se lo digo,....en un
momento se queda atras,..me digo:" vale,ves,...ya vas mejor",... Si que era
verdad,....ya no tanta nausea,...."buff,menos mal" me digo,....la cosa se pone
cada vez mas dura,....desnivel de vertigo,el camino va zigzageando,....sin
descanso: brutal,descomunal!!!,...sigo solo,voy sufriendo pero bueno,...a mi
me gusta subir,...asi que disfruto,....sin embargo,....con algo no contaba.Aun
cuando tengo un monton de problemas articulares(rodillas sobre
todo),muscularmente(cuadriceps y gemelos,nunca he tenido problemas de
calambres),....pero siempre existe un primer dia para todo,...y ese era el
sabado,..en plena subida,en la parte dura: latigazo en el gemelo de la pierna
derecha,...de repente,no me puedo mover,....ni depie,...ni sentado,...el dolor
es intensisimo,...agarro un palo,...lo utilizo como muleta pero,...no
puedo,...me adelanta el compañero de Coruña,...me dice que se qeda
conmigo,a lo que yo le digo que no,cada uno ha de hacer su carrera,...yo no
le voy a estropear la de nadie,...y menos intentar seguir un ritmo que en ese
momento no puedo,...de todas maneras,...se lo agradezco de corazon.Me
quedo solo lo que resta de subida,...mas bien de "calvario",...2 pasos y mas
dolor,...la cabeza empieza a teabajar" me cag. En la p...,pero como coño te
apuntas a esto,con lo que llevas encima,...si es normal,...si te quedan ahora
treita y muchos km por delante,...rtc,etc",... La lucha,a no es con el
trazado,es contra mi mismo,...de repente: momento de lucidez,me digo: "
joder,con el dorsal nos dieron una pomada,...a meti en la mochila,no?",.....
Suspense:si!!!,.....estaba alli!!!,....me siento:saco la tierra de las
zapatillas,...me aplico la crema,...en eso comienza la bajada,....trato de
andar,....bueno,parece que mejor( un poco de a crema,otro poco de
sugestion),... Me uno a dos chicos de ponferrada,....ya puedo totar,...bajamos
por un rio de agua y piedras precioso,..y lkegams al aviuaalamiento,...por
fin!!!,.....me siento,limpio las zapatillas por dentro mientras me controlan el
material,...como con calma,cuando llevaba alli un rato,aparece Susana
Rial,Norris,Alberto del CAS y Javier,....esta es la mia: me voy con ellos y a
aguantar,....Salimos,con la agradable conversacion de esta gente,vamos
comiendo los km,...la bajadas y los llanos,...las hacemos a ritmo,...las
subidas,...no se corre pero,se camina bien rapido,....seguimos asi hasta
campamento,un poco de sopa,...otra vez el gemelo al parar empieza a dar
avisos,....paro lo justo y me voy solo,...camino de meta,"quedan unos 20 km
pienso,...o corres o revientas",....alguna subia dura si,...pero corta,...mucho
correr y de mnera viva,....km 69,... Un poco de asfalto,subida de una pared
corta por una ladera y senderos,...como me gusto esa zona,....me encontraba
myy,muy bien!!!,...jodido del gemelo y demas familia pero,....muy
comodo,...la bajada hacia seoane ,.....sencillamente
preciosa,.....anocheciendo,..me encuentro a dos corredores al llegar al
pueblo,les animo a trotar y asi llegamos al colegio,...14 h y algo,...un poco de
sufrimiento( bueno bastante,...bueno mucho),....infinito disfrute en todos los
sentidos.Al llegar a meta,...alli estaba el Sr.Moutinho,....tipo curioso este
hombre,....te recibe para darte personalmente tu recuerdo de finisher y para
darte un abrazo,.....abrazo en el que refleja el reconocimento de lo que
cuesta rematar una prueba de esta categoria,....desde aqui mi abrazo para
el,y para todos los miembros de GMTA,...con todas sus luces y sombras(todo
es opinable),... El trabajo que supone lo de este fin de semana,es algo
descomunal,...marcaje,trazado,...GRACIAS!!!.Gracias tambien a Eleuterio,alli
estaba cuando yo llegue,...dando merito a inutil como yo,...a
Rufino,...compañero de agonias en K42 el pasado año y que debuto con mas
que exito en las ultras,....gracias al comando Boimorto(especialmente Norris
y Susana),Alberto del CAS( con la asistenca tan particularizada que e brinda
su mujer,las penas y sufrimientos son menos),...gracas al compi de Coruña
que se ofrecio para acompañarme cuando no podia andar,..gracias a JAvier Estevez,por ritmos,compartimos siempre km en estas carreras largas,..y da gusto porque el buen ambiente se asegura,..y sobre todo
vez mas: gracias a mi mujer y mi hijo,...ellos "padecen",a enfermedad del
que escribe.
Bueno señores,...como me digo despues de una carrera larga: "esta vez pude
yo,haber la siguiente".Ojala que este humilde relato,le incentive a alguno,a
probar estas "locuras",... Que dicho sea de paso,tanto regocijo causan.
PD:Guti,esta vez che fallei!!!,...non agardei por ti a que chegaras pero,....e
que a muller e o chaval,morria de frio,...pregunteille a Norris que sabia de
ti,dixome que as novas eran que non ias mal,......porfavor: comunica algo a
este humilde admirador de coma foi a cousa,...e mais unha vez:Boimorto
clube de alto rendimento XA!!!

Magono,esos del Peñalara,...te van a parecer un paseo,..animo que lo tienes!!!!!
santa

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
10/07/09
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259 Mensaxes
Boiro
Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 13:19
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Reflexionando, soy un traste en la montaña, no vi el cartel donde nos desvidiamos trail y mini, y llege 5 al mini, el chico de la organización no quiso anotarme para el mini, solo poner nombre nada más eso es lo que pedia.LLego otro perdido del tarail también, dimos vuelta, e hicimos el trail, al final 51 kilómetros. A buen ritmo.
AGRADECER LA AMABILIDAD DEL PERSONAL EN LOS ABITUALLAMIENTOS,.
NO PUEDO DECIR LO MISMO DE LA ORGANIZACION.PASE TRES VECES POR EL CARTEL DE MARRAS Y NO VI NINGUNA PERSONA, Y ELLOS DECIAN QUE HABIA, DONDE......


Me compadezco de los chicos y chicas del mini, se equivocaron y fueron al Trail, cuando los pillamos de vuelta Iván muertos.
Corneira

Montañés
Montañés
20/10/10
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317 Mensaxes

Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 15:25
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Noraboa a todos os que un ano mais sometedes o voso corpo a semellante reto. Espero que do comando Boimorto, chegaran todos enteiros.
Rufino

Montañés
Montañés
10/09/12
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1047 Mensaxes

Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 16:12
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Gracias Bemarpa pola crónica e polo teu apoio e consellos sobre a carreira. Para ser a primeira ultra con 13:30 non me queixo pa na. Ata o km 54 fun con medo e regulando, pensando "non pode ser que vaia tan bén, seguro que nalgún momento aparecen o xemelgos ou cuádriceps", pero ná. E despoís do último avituallamiento fun a disfrutar e incluso algo de caña, " quen o diría con 70 kms no corpo".
Gracias a organización e sobretodo a xente dos avituallamientos, desfacíanse en atencións cara un.
Un saudo a todos os que participastes tanto acabárades ou non, xa o feito de intentalo dí moito.
Bueno, ats outra.
galvao

Montañés
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8/12/10
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87 Mensaxes

Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 18:29
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Enhorabuena GMTA, otra UTAC al morral (había hecho la primera ) y como todos, mucho sufrimiento y disfrute infinitos, la segunda parte de la carrera de una belleza excepcional, la zona de Romeor, tengo una cantidad imágenes en la cabeza increíbles y por último la gran compañía de Julio un chico muy joven con el que hice la 2 y 3 parte de la carrera, más o menos 30 años de diferencia en la edad pero en madurez de 10, chapeau amigo Julio.
Mclego

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5/04/08
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602 Mensaxes
Gondomar
Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 19:02
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

Primera participación en el Trail del Caurel y tendría que escribir una novela para describir la prueba. Hay de todo. Solo me extraño que no nos hicieran darnos el baño de rigor... Congratulations a todos los participantes.
PMT1370

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96 Mensaxes

Respostar citando Envío Dom, 25 Mai 2014, 20:34
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

De nuevo dar la enhorabuena a las personas del GMTA de nuevo una gran organización, se nota el trabajo realizado en días previos gran trazado, buen marcaje y la meteorología perfecta (algo deberón rezar), avituallamientos perfectos.
He disfrutado mucho del recorrido y de la gente, pequeños comentarios cuando alguien te pasa ó tu pasas a alguien que nos identifican, grandes la gente del ultra, estos te los encuentras muy avanzada la carrera y los valoras sobre todo después de algún percance anterior.
Hemos tenido nuestros mas que menos los del trail y los minitrail, al pasar por el val das mouras, había gente que quería ir muy rápido, como pasa muchas veces el grupo de cabeza se salto las balizas se perdieron y después llegaban por detrás con mucha prisa, y es una zona de calma para poder disfrutarla, esto es lo que nos saca de carrera, aquello parecía media marathon.
Pero bueno el tiempo y los Kms nos darán serenidad y la fortaleza para poder llegar algún día al ultra.

REITERO las gracias a toda la organización y todas las personas que directa ó indirectamente han estado implicadas en hacer posible este tipo de carreras en zonas tan maravillosas.





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