Dom, 15 Xuñ 2014, 22:09
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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Yo solo pienso en las estrellas que me voy a tomar en Canido al acabar

Lun, 16 Xuñ 2014, 12:07
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14

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Apuntado.

En principio no lo tenía pensado porque estoy volviendo a correr poco a poco y todavía de "pretemporada". Pero en las dos últimas semanas ha podido el buen recuerdo de la carrera del año pasado y he acelerado un poco el proceso. Ayer mismo volví a correr 10 km; cosa que no hacía desde el 1 de diciembre.

Así que ahora solamente queda disfrutar de la cara oculta de Ferrol.

Lun, 16 Xuñ 2014, 14:43
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14

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Pues hoy he podido ser participe de como se está ultimando esta carrera y puedo adelantar que va a ser el 10mil de referencia en provincia , muchos detalles y sorpresas que van hacer una mañana espectacular tanto para mayores como para pequeños ... speaker de lujo , globos (yo llevaré el de 45 ) ,cajones de salida , medallas para los mas pequeños , camiseta finisher sorpresa y muchas pero muchas mas novedades...., impresionante como estan mimando esta carrera la ARMADA .....y lo mejor de todo , 5 euros , 5 euros señores ,

Lun, 16 Xuñ 2014, 21:34
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14

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Ay que nervios que tengo mi madriña . No se si intentar seguirte Killo !!!La verdad es que entre la fecha, el circuito impresionante y único y lo que están currando estos militronchos , va ar ser la leche la carrera.


APÚNTENSE!!! Que no queda nada!!


Última edición por Cabañés o Mar, 17 Xuñ 2014, 8:01; editado 1 vez

Lun, 16 Xuñ 2014, 23:52
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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Seguimos trabajando para que el próximo domingo este todo perfectamente organizado y que el corredor disfrute de la carrera a tope.

Nuestra última idea es que antes de que empiecen las carreras habrá un "tentempié" en el pabellón de Marina a base de café o chocolate acompañado de un cake, para coger fuerzas de cara a la carrera.......

Recordamos que las inscripciones para la carrera de 10.000 metros será hasta el jueves 19, a las 19:00 horas (championchipnorte.com o a través del correo del equipo corredorespopularesarmadaferrol @ hotmail.com) y de las carreras desde cadetes a biberones será hasta el miércoles 18 a las 19:00 horas (presencialmente en la tienda SPRINTER, en la página www.fgatlestimo.es/ferrol o a a través del correo del equipo corredorespopularesarmadaferrol @ hotmail.com)

Un saludo y esperamos vuestra participación.....

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corredorespopularesarmadaferrol @ hotmail.com

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Twitter: @RutaCNaval

Mar, 17 Xuñ 2014, 8:05
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14

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Me estas diciendo que al recoger el dorsal voy a poder tomar un cafelito o chocolate con un pedacito de dulce para cargar energías a tope y así poder charlar o hacerme la foto de rigor con mis colegas y el señor Bernal , IMPRESIONANTE , go go go , todos a la Naval , yaaaaaaaaaaa.

Mar, 17 Xuñ 2014, 10:26
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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Yo solo os puedo decir: Gracias, Gracias y Gracias ( y lo digo por experiencia sé lo es preparar cualquier evento, pero es que me estais dejando impresionado).

Mar, 17 Xuñ 2014, 10:53
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14

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uno mas que esta tarde se apunta!!

esto tiene muy buena pinta señores!!

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TEMPORADA 2013
5 km contra el cancer-ferrol: 2013: 18,57
MM a volta a ria 2013: 1:29:30
10 km monumental lugo 2013:41.30
S.silvestre coruña:7.7 km: 30,11
TEMPORADA 2014
5 km de Asfedro: 20.55

Mar, 17 Xuñ 2014, 13:33
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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recogida de dorsal?

Mar, 17 Xuñ 2014, 16:13
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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francavero escribió:

recogida de dorsal?

Viernes de 17:00 a 22:00 y Sábado de 10:00 a 22:00 en la tienda SPRINTER en el parque comercial de ferrol "O Boial" , domingo desde muy temprano en el pabellón de Batallones justo en la salida , .Si vienes temprano te invitamos a un cafelito y bizcocho por cortesía de la ARMADA.

Mar, 17 Xuñ 2014, 16:22
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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El viernes recordar que la entrega de dorsales es sólo para la carrera de niños (cadetes-biberon) en SPRINTER.

Sabado para todos también en SPRINTER

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Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com

Mar, 17 Xuñ 2014, 20:29
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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Venga animaros esto va ser la bomba.
Yo iré con el gran killoke.no ando para mucho mas.
Últimos días.

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Mar, 17 Xuñ 2014, 20:50
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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Kratos escribió:

Venga animaros esto va ser la bomba. Yo iré con el gran killoke.no ando para mucho mas. Últimos días.

eso si te dejo , que no quiero a llorones conmigo , jajajaja,

Mar, 17 Xuñ 2014, 21:11
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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Además de confirmar los globos de 40´, 45´y 50´, también pondremos cuatro cajones de salida para que la salida resulte más ordenada y fluida, estos serán hasta 40´, de 40´a 45´, de 45´a 50´y de más de 50´, esperemos que gracias a esto evitemos aglomeración o caídas en la salida..... seguimos trabajando para que todo salga lo mejor posible....

Hasta el momento 301 inscritos en adultos y 200 inscritos en categorías de niños, recordamos que mañana a las 19.00 horas se cierran las inscripciones de los más pequeños y que admitiremos finalmente a los biberones nacidos en el año 2010, para que puedan también disfrutar de la carrera además de los hinchables y las actividades dirigidas por monitores ......

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Mar, 17 Xuñ 2014, 22:17
Asunto: Re: II Carreira Ruta da Construcción Naval Ferrol (22/06/14)

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CORREDORESPOPULARESARMADA escribió:

Además de confirmar los globos de 40´, 45´y 50´, también pondremos cuatro cajones de salida para que la salida resulte más ordenada y fluida, estos serán hasta 40´, de 40´a 45´, de 45´a 50´y de más de 50´, esperemos que gracias a esto evitemos aglomeración o caídas en la salida..... seguimos trabajando para que todo salga lo mejor posible.... Hasta el momento 301 inscritos en adultos y 200 inscritos en categorías de niños, recordamos que mañana a las 19.00 horas se cierran las inscripciones de los más pequeños y que admitiremos finalmente a los biberones nacidos en el año 2010, para que puedan también disfrutar de la carrera además de los hinchables y las actividades dirigidas por monitores ......

me parece una idea cojonuda, yo soy novato, voy a hacer 50 y aun asi hay gente en los primeros puestos de la salida que me estorban bravo por esa idea