Dom, 29 Xuñ 2014, 16:40
Asunto: Entrenos por Coruña y alrededores

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Saludos a tod@s:

Aunque llevo ya un tiempo metido en el mundillo del running, mis ocupaciones y alguna que otra lesión me han tenido temporadas fuera de circulación.

Ahora que llegó el verano, me cuesta más si cabe salir a entrenar. Es por eso que estoy buscando motivación quedando a entrenar con más gente para no abandonarme a mi suerte.

Dispongo de tiempo por la semana a partir de las 20.30 (menos Viernes), y puedo adaptarme a entrenar tanto en Coruña, como en alrededores (Vivo en Culleredo). Mi objetivo actual es hacer sobre 3 entrenos semanales, a ritmos tranquilos (>5:00 min), entre los 8 y los 15 km. También me animo de buena gana a algún entreno de trail de hasta 2 horas.

Un saludo y nos vemos en los entrenos y/o en las carreras!

Lun, 30 Xuñ 2014, 10:30
Asunto: Re: Entrenos por Coruña y alrededores

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hola itnas77.
Yo tambien suelo salir 3 dias a la semana, de momento estoy en esos ritmos tranquilos, pero sin llegar aún a más de 7 km, también por cosa de las lesiones. Un día suele ser el domingo tempranito y otro entre semana a una hora bastante tarde, sobre las 21.30. El tercero ya es más variable, básicamente cuando se puede. Voy muchas veces por el Burgo y el Mero.
15 km son muchos para mí en este momento, pero si algún día no piensas hacer tantos podemos quedar. Si son otras rutas me da lo mismo, casi mejor para variar.