Mar, 26 Ago 2014, 16:54
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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Hola chicos, hoy me he decidido a registrarme después de visitaros para ver información sobre esta carrera.
Empecé a entrenar para hacer la media maratón de o grove,pero descubrí esta carrera y me he decidido a participar por los paisajes, que son espectaculares y porque gracias al ayuntamiento de Ribadeo es gratuita.
Esta será mi primera media maratón, nos vemos en la carrera y gracias por toda la información que ponéis en la página.

Mér, 27 Ago 2014, 9:25
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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VINYARD escribió:

La organización me comenta que se está haciendo las gestiones necesarias con CORRER EN GALICIA para incluirla en el Circuito

Solamente es escribir un mensaje en este hilo www.correrengalicia.or...mp;t=15444
Claro está comprometiendose a enviar las clasificaciones en la semana siguiente.

Mér, 27 Ago 2014, 10:30
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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En el mapa que hay en la web de la prueba hay una zona marcada con una P APARCADOIRO CORREDORES que es la zona destinada para aparcar los coches los atletas, esta a lado de la rotonda de acceso a la playa das Catedrais. Hay que tener en cuenta que toda la zona de la llegada de meta va a estar cerrada al tráfico por lo tanto creo que es la mejor zona para aparcar es la zona marcada con la P APARCADOIRO CORREDORES.

mapsengine.google.com/...ks9OX80SIA

Xov, 28 Ago 2014, 21:31
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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Durante a proba os atletas disporán de varios postos de avitoallamento líquido.

E non haberá en todo Ribadeo supermercado ou frutería que doe uns centos de plátanos? É que a min a medía carreira zamparme medio séntame de maravilla...

Sáb, 30 Ago 2014, 6:55
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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Yo le doy las gracias a la organización por invitarnos a correr gratuitamente una media maratón y me llevaré mi plátano o mis geles.

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robertopicos.wordpress.com

centroosteocoruna.es/e...ro=roberto

@robertopicos en twitter

Sáb, 30 Ago 2014, 7:37
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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rupimx2 escribió:

Yo le doy las gracias a la organización por invitarnos a correr gratuitamente una media maratón y me llevaré mi plátano o mis geles.

Opino igual que tu, medias como la VigBay de pago y otras referentes tampoco no dan avituallamiento solido;)

Si fuera maratón seria otro cantar quizás entonces una fabadita si nos haría falta a mitad de camino
Suerte a todos en la carrera.

Sáb, 30 Ago 2014, 9:00
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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apuntado,empieza la temporada,y primera vez que corro por la mariña lucense,ojala todo salga bien

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Lun, 01 Set 2014, 11:42
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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yo también sera la primera vez que corro por la mariña, esperemos no haga el viento que hizo este finde

Lun, 01 Set 2014, 16:16
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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Se fai o vento da fin de semana, perfecto. Será a favor.

Lun, 01 Set 2014, 16:56
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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¡Ya hay ganas de volver a las carreras y de ver a los que las frecuentan!

A mí lo que más miedo me da es el calor, así que igual aún agradecemos algo de brisa

Lun, 01 Set 2014, 19:04
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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Pues para mi tambien será mi primera carrera en la Mariña, además será mi primera media, y la primera carrera tras dos meses sin competir.
Total que mi único deseo es llegar a la meta.a ritmo de trote, jejeje

Cualquier consejo para un primerizo en la distancia será bienvenido Cuanto tiempo antes de la salida recomendais comer algo?)

Hasta el sábado

Lun, 01 Set 2014, 19:17
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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seixi escribió:

A mí lo que más miedo me da es el calor, así que igual aún agradecemos algo de brisa

O raro, sería que tiveramos moita calor (ainda que nunca se sabe), a Mariña non se caracteriza polas altas temperaturas no verán. Eu estiven varios anos vivindo pola zona e solía pasar o verán alí; e eran contados os días de moita calor.
Máis probable é que nos poda soplar algo de aire, xa que todo o percorrido e a carón da costa.

Desexando que chegue o Sábado para disfrutar desta carreira por un entorno precioso.

Mar, 02 Set 2014, 10:06
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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Una más que está deseando que llegue el sábado y sufrir las consecuencias de un verano vagueando...
De todas todas seguro que la disfrutamos

Mér, 03 Set 2014, 19:40
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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O paso dos km estará marcado dalgún xeito, sinal, pintada no chán...?

Graciñas

Xov, 04 Set 2014, 7:51
Asunto: Re: I Media Maratón Ribadeo - As Catedrais (6 de setembro)

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Acaban de comunicar que sí hay límite para la finalización, (3 horas), y que aquellos que vayan caminando, serán retirados de la carrera, se les quitará el chip, y si deciden acabar, será bajo su responsabilidad. También los puntos de avituallamiento.

3 Puntos de avitoallamento líquido durante a carreira:
1º Avitoallamento: Km. 6,2 (Aprox) Antes da Depuradora nova.
2º Avitoallamento: Km. 11 (Aprox). Antes Caseta del Río.
3º Avitoallamento: Km. 16 (Aprox). Saída Cetárea de Rinlo
O chegar a meta, teremos bebidas e barriñas enerxeticas, e frutas para os corredores.

Temos un par de cambios no percorrido, a chegada estara detras do aparcamento principal, estara correctamente sinalizado e colgaremos o cambio o venres a moito tardar, e tamen un en rinlo, que no mapa esta mal, xa que vai todo o tempo polo paseo, pasando por debaixo da ponte, non se desvía hacia o centro como esta no mapa.

Suerte!