Lun, 08 Set 2014, 18:10
Asunto: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Hola a tod@s;
un año mas, y van 4, el Club Atletismo Sada organiza la IV Carrera del Agua UNICEF en la que el 100% del dinero recaudado en las inscripciones va destinado a la Supervivencia Infantil de UNICEF en Niger.

Entre hoy y mañana abriremos las inscripciones pero ya podemos deciros que este año tendremos novedades que esperemos que os gusten.

Una de las novedades es que los niños nacidos en 2008 en adelante se inscribirán en Championchip porque sus carreras serán cronometradas con chip.
Los niños nacidos del 2009 al 2014 se tendrán que inscribir en nuestra web clubatletismosada.com. Formulario Inscripcion
Ademas de las carreras celebraremos una andaina de 4 km en la que también tendrá grandes novedades que os iremos contando mas adelante.

Otra de las cosas que os podemos adelantar es que mientras se celebra la andaina celebraremos carreras de relevos para las categorías Benjamín. Alevín e Infantil en la que solo podrán participar Clubes de Atletismo Federado.

Reglamento

Esperamos contar con todos vosotros y que disfrutéis de un gran dia de atletismo en familia.
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Última edición por clubatletismosada o Mér, 10 Set 2014, 12:00; editado 1 vez

Lun, 08 Set 2014, 20:18
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Intentaremos estar el dia 12!
Enhorabuena al CAS como siempre por su buen hacer

Mér, 10 Set 2014, 8:48
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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No falté en las tres primeras ediciones y tampoco faltaré en esta, una de las fijas.

Mér, 10 Set 2014, 12:28
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Ya tenemos el cartel de la carrera y el reglamento.

Entre hoy y mañana se abrirán las inscripciones en Championchip.

REGLAMENTO

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Xov, 11 Set 2014, 21:21
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Pues ya os podéis inscribir!!!!!!!!!
Acordaros que si quereis participar por equipos todos los participantes en el equipo deben de poner el mismo nombre a la hora de inscribirse individualmente.

www.championchipnorte....nicef-sada

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Sáb, 13 Set 2014, 22:20
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Yo voyyyy..

Lun, 15 Set 2014, 22:23
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Hola, el circuito es por la zona del puerto o hay muchas cuestas y es duro?
Gracias!

Lun, 15 Set 2014, 22:37
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Quiquevich escribió:

Hola, el circuito es por la zona del puerto o hay muchas cuestas y es duro? Gracias!

Hola, tienes el recorrido dentro del reglamento de la carrera (el enlace está al comienzo del hilo). De todas formas te cuento: Hasta el km 3 planito, a partir de aquí y hasta el 6,5 un sube y baja (aumentando en altitud) durillo. A continuación una bajada muy rápida hasta el 8 y los 2 últimos km planos. Es un recorrido muy entretenido y que al terminar en terreno favorable, las sensaciones son muy buenas.

Mar, 16 Set 2014, 7:54
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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elnecora escribió:

Yo voyyyy..

¡No esperaba menos! los del CAS esperamos ver a mucho compañero dle Castro!!!

Mar, 16 Set 2014, 8:54
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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A ver que en el mensaje de arriba no se ve el cartel...

Admin, no me riñas si sale muy grande!!

Mar, 16 Set 2014, 15:36
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Me alegro que continúe esta carrera solidaria que es una de mis preferidas por muchas razones, circuito, organización, voluntarios (te animan y siempre con una sonrisa)... el año pasado la disfruté mucho y este año volveré a correrla.
Sobre el recorrido espero que sea el del año pasado por que estuvo muy bien. No he podido verlo en le reglamento, uno que no es muy ducho en estas cosas. Si no recuerdo mal, eran unos tres km llanos y luego a subir hasta el 6,5, ahí llegabas a una bajada de un km que la haces "a rolos" y llano a meta por el paseo marítimo.
Mi enhorabuena al CAS por volver a organizar esta prueba y nos vemos en Sada el 12

Mér, 17 Set 2014, 17:46
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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andressaamol escribió:

Quiquevich escribió: Hola, el circuito es por la zona del puerto o hay muchas cuestas y es duro? Gracias! Hola, tienes el recorrido dentro del reglamento de la carrera (el enlace está al comienzo del hilo). De todas formas te cuento: Hasta el km 3 planito, a partir de aquí y hasta el 6,5 un sube y baja (aumentando en altitud) durillo. A continuación una bajada muy rápida hasta el 8 y los 2 últimos km planos. Es un recorrido muy entretenido y que al terminar en terreno favorable, las sensaciones son muy buenas.

Gracias, era más que nada porque no conozco mucho la zona y por saber cómo era de dura. Viendo que hay cuestas y además durillas creo que la descartaré, aunque me apetecía ir por ser cerca de casa pero acabo de salir de una lesión y no creo que esté para esto.

Mér, 17 Set 2014, 18:22
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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joselug escribió:

No falté en las tres primeras ediciones y tampoco faltaré en esta, una de las fijas.

Te sigo

Xov, 18 Set 2014, 14:12
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Vamos a ver.
Hay que tener claro una cosa, esta carrera no es un circuito completamente plano pero es de los llanos a pesar de que parezca duro.
El circuito tiene un desnivel positivo de 100 metros y esta entre los de menos desnivel.
Para que veáis una comparación, (que claro esta que no se pueden comparar dos carreras) la carrera de Coruña10 tiene un desnivel positivo de 105 metros, la de Carballo 110 metros y la de Ribeira tiene 100 metros. Todas estas carreras son bastante rápidas con lo que no se puede decir que la Carrera del agua sea dura.

El circuito tiene 4 sectores muy diferenciados.
Los primeros 3 km son completamente llanos y a pesar de la salida te permite coger rápido un buen ritmo.
Los 3,5 km siguientes son de toboganes en los que después de unas subidas no muy largas siempre hay un descanso en la que reponer fuerzas.
Después 1,5 km en los que si tienes fuerzas puedes recuperar el tiempo que puedas haber perdido en la subida.
Y los últimos 2 km completamente llanos en los que puedes darlo todo con una gran llegada a meta.

Tenéis el track en wikiloc

Y el recorrido realizado en bicicleta en donde en el vídeo ademas de ver el vídeo tenéis sobreimpreso la altitud, desnivel, distancia y posición del mapa en la que estas.


Vídeo realizado en bicicleta

Si se os hace lento podeis configurar la velocidad del video pinchando en la configuracion de velocidad (rueda situada abajo a la derecha del video).

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Xov, 18 Set 2014, 14:18
Asunto: Re: IV Carrera del Agua UNICEF, Sada (12/10/14)

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Este Lunes 22 a las 18:00 haremos la presentación Oficial de la carrera en la Ayudantia en Sada con la presencia del Presidente de UNICEF, Jorge Garcia, el Alcalde de Sada, Ernesto Anido, el presidente de la FGA, Isidoro Hornillos, varios representantes de nuestros patrocinadores y colaboradores y como no representantes del Club Atletismo Sada.

Estáis todos invitados a la presentación en la que podréis saber de primera mano las novedades que tenemos para este año con las que esperamos sea una de las mejores carreras de Galicia y recordaros que todo el dinero recaudado con las inscripciones tanto de los adultos, como de los niños y la andaina va íntegramente para UNICEF.

Un Saludo

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