Mér, 24 Set 2014, 14:29
Asunto: Re: Dolor en zona de metatarsos
Hola,
davidcafor. Yo tuve esa misma dolencia hace un par de años. Recuerdo que me sobrevino justo después de participar en un medio maratón (en el que hice marca personal, por cierto) y estuve varios días mal, e incluso me molestaba hasta para caminar. Era un verdadero fastidio.
¿Cómo me recuperé? Pues no cambié de zapatillas, no usé plantillas de ninguna clase, no fui a fisioterapia ni tampoco tomé antiinflamatorios. Simplemente dejé de correr dos semanas (cuesta parar, pero a veces es la mejor opción), procuré caminar lo menos posible y me ponía hielo cuando me dolía bastante.
Afortunadamente, al final me recuperé sin problemas.
Yo te recomendaría lo mismo, que descanses una o dos semanas y te apliques hielo. Puede que con eso te llegue. Sería una pena si te pierdes Coruña 10, pero lo más importante es que no haya secuelas y en el futuro puedas correr sin problemas. Ten paciencia y no pierdas el ánimo.
Ya nos contarás qué tal te va.
Saludos.
