Ven, 24 Out 2014, 9:46
Asunto: hola!!

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Buenas!! Me gustaría empezar a hacer ejercicio, ya que siempre he sido muy "floja" para hacerlo jeje pero ahora quiero ponerme en forma. Y...bueno...tambien perder unos kilitos

Dicen que corriendo es la mejor manera de perder peso.

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www.albertomoya.es

Ven, 24 Out 2014, 10:28
Asunto: Re: hola!!

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Hola y bienvenida cookie.
Si te has decidido a empezar a hacer ejercicio seguro que entrar en esta gran familia te aportará cosas positivas. Corriendo perderás, o no, peso, pero lo que sí conseguirás, sin lugar a dudas, es pasártelo de vicio. Te diré que esto engancha.

Ven, 24 Out 2014, 12:44
Asunto: Re: hola!!

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Bienvenida. Con fuerza de voluntad y sacrificio estoy seguro conseguirás tus objetivos. Al mismo tiempo te sentirás bien y disfrutarás!!
Lo dicho, bienvenida a esto de correr!

Ven, 24 Out 2014, 12:47
Asunto: Re: hola!!

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Buena decisión. Si aguantas los primeros días comprobarás los muchos beneficios de este deporte, que van más allá de controlar el peso.

Ven, 24 Out 2014, 13:50
Asunto: Re: hola!!

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Bienvenida, cookie... Aunque si te comes mucha cantidad de tu nick, no vas a perder peso!!!!!!!!! Lo dicho, disfruta, que esto es maravilloso

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Aiquirindo

10.000 METROS: 47.49 - OFICIAL
21.097 METROS: 1.50.15 - OFICIAL

Ven, 24 Out 2014, 14:53
Asunto: Re: hola!!

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Bienvenida, cookie!!!

Has venido al sitio adecuado. No te desanimes los primeros días y echa mano de todo en lo que te podamos ayudar desde este foro.

Ánimo, que en nada estarás viendo tus logros.

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Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Ven, 24 Out 2014, 15:13
Asunto: Re: hola!!

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Bienvenida "cookie"

Saludos desde VALDEORRAS y ANIMO !!!!

Ven, 24 Out 2014, 18:13
Asunto: Re: hola!!

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Benvida Cookie:

Como xa te dixeron, o de correr , independentemente do asunto dos kilos, vaiche facer sentir áxil, moi ben contigo mesma, relaxada e contenta. O truco está en non perder un ritmo mínimo semanal, por pequeniño que sexa, facerse coa rutina e o vicio.

Moitos ánimos desde Vigo.

Sáb, 25 Out 2014, 8:03
Asunto: Re: hola!!

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Hola cookie, bienvenida,

Ahora la web de CorrerenGalicia ya no puede decir que no tiene "cookies".
En cuanto al tema de los kilos y las galletitas, lo importante es ir poco a poco acumulando kms. como te explica Meigalicix, que a ella le ha funcionado muy bien, y en su diario puedes comprobarlo, siempre, claro, que resistas a la tentación de la que nos previene mosquera9599, batalla definitivamente perdida...

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Esta publicación no es un juguete, no se la dé a niños menores de 100 años. No la arroje al fuego, ni aún vacía de contenido. En caso de intoxicación accidental acuda a la mayor brevedad posible al servicio de urgencias psiquiátricas más cercano.

Dom, 26 Out 2014, 9:45
Asunto: Re: hola!!

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Bienvenida cookie!!
Con un poco de constancia lograras lo que te propones y más.

Dom, 26 Out 2014, 9:56
Asunto: Re: hola!!

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Hola Cookie!! Desde aquí te mando todo el apoyo del mundo, ya nos irás contando tus progresos!!

Besos!!

Lun, 27 Out 2014, 0:33
Asunto: Re: hola!!

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Bienvenida!! Y ahora a disfrutar, del foro y corriendo.

Lun, 27 Out 2014, 21:27
Asunto: Re: hola!!

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bienvenida cookie,corre y disfruta

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Mar, 28 Out 2014, 12:53
Asunto: Re: hola!!

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Benvida o foro "cookie", veráns que se aguantas un pouco o principio, isto e beneficioso e engancha!!!

Mar, 28 Out 2014, 15:35
Asunto: Re: hola!!

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Bienvenida y a quemar zapas.