Xov, 28 Xuñ 2007, 23:54
Asunto: Pulsómetro y natación

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Simplemente abro este tema para resolver la posible duda que alguno de vosotros pueda tener en cuanto al uso del pulsómetro nadando.
El caso es que hace dos semanas le envié un correo al servicio técnico de Polar y me aseguraron que no había ningún problema. Tan solo que tuviera la precaución de no pulsar ningún botón debajo del agua y que, en caso de nadar en piscinas con alto contenido en cloro, ello podría provocar que el pulsómetro se mostrara errático registrando el ritmo cardíaco.
Ahora llevo ya dos semanas nadando en el mar con el pulsómetro y la verdad es que funciona perfectamente. Lógicamente la gráfica del registro de altitud (basado en la presión barométrica) es como una montaña rusa, pero el resto funciona muy bien, con la ventaja de que el termómetro me indica la temperatura del agua también con bastante exactitud (sin influir la temperatura corporal, al menos no en la misma medida).
El modelo de pulsómetro que utilizo tiene una estanqueidad de 100m. En caso de utilizar modelos con menor resistencia os recomiendo que lo consultéis al servicio técnico de la marca por si acaso.

Un saludo!

Ven, 29 Xuñ 2007, 8:38
Asunto:

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Hola compañero , esta semana nade una travesia en la ria ( unos 400 metros), la prueba consistia en alejarnos esa distancia y lanzarnos hacia la costa , mi problema fue la orientacion al nadar , una vez en el agua a los 2 minutos levante la cabeza y si tenia que nadar a las 12:00 iba nadando a la 13:15 , entonces me fue dificil coger un ritmo porque a cada poco levantaba la cabeza para ver si enfilaba bien la llegada , ahora la pregunta : como enfilas en una prueba de triatlon u otra cualquiera , te pegas a otro nadador , vas mirando cada poco , como lo haceis?
La verdad es que no me salio del todo mal acabe 13 de 70 y con un buen crono , parece que se me da mejor el agua que el asfalto , saludos y gracias de antemano.

Ven, 29 Xuñ 2007, 11:06
Asunto:

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Killoke, en las rías donde no hay corcheras para orientarte no te queda más remedio que sacar la cabeza y ver por donde vas. Probablemente tiendas siempre a torcer hacia el mismo lado,, por el tema de la asimetría.
Intenta ver si tienes siempre la misma deriva y cada cuantas brazadas aprox puedes tratar de corregir. Una vez lo tengas mecanizado seguro que vas mucho más recto.
Un saludo

Ven, 29 Xuñ 2007, 12:42
Asunto:

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Opino igual que Uri. Lo que hago siempre es cambiar de lado para respirar cada 25 brazadas completas (con los dos brazos), y cada 10, aproximadamente, saco la cabeza hacia delante para ver donde está algún punto de referencia que he fijado previamente. Corta un poco el rollo porque pierdes un poco de inercia, pero creo que no hay más remedio a menos que en alguna competición te pongas al lado o detrás de otro nadador, aunque si él también se tuerce..

Un saludo!

Ven, 29 Xuñ 2007, 14:52
Asunto:

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Ok , gracias , intentare controlar el numero de brazadas antes de asomar la cabeza , vaya diferencia nadar en el mar que en la piscina bufff , es una pasada , tal vez meta algun dia de nado en el mar en mis entrenamientos , garcias a los dos.

Xov, 05 Xul 2007, 21:21
Asunto:

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é inevitable sacar a cabeza para orientarte o truco está en facelo de xeito que non interfira moito no teu avance, ahí o denominado nado a saltos, de vez en cando cando quitas a cabeza para respirar aproveitas para no derradeiro momento antes de metela facelo mirando cara adiante buscando algún punto de referencia que previamente temos fixado, ademáis nesa brazada trátase de acompañar lixeiramente o corpo hacia fóra da auga como se deramos un pequeno saltiño o ideal é facelo aproveitando unha onda do mar.
Outro método é fiarte do que levas diante e o que perdas pola súa posible falta de pericia o compensas co aforro de enerxía por "chuparlle" a ola