Ven, 14 Nov 2014, 15:52
Asunto: Re: Medio Ironman Hercules Xtreme Coruña
Ola JacoboDC, quixen decir ós 25 metros, é decir: despois de facer un largo de piscina teño que parar uns 30 segundos, heche o que hai, a ver si co tempo podo mellorar. Por agora estou practicando técnica, respiración, coordinación e ainda non chegei ás rutinas de "umbral de lactato" como dí o libro. Supoño que alá polo verán terei mellorado algo, polo de agora NEUROMUSCULARMENTE ainda me queda afianzar flotabilidade, movemento de corpo, respiración, equilibrio e sobre todo "calma zen" na piscina. Supoño que coa flotabilidade do neopreno as cousas serán máis fáciles. Por certo, aprobeito para pedirche opinión: Teño enfilada unha BH de cambio 105 e orquilla de carbono, está na web de BHBikes por 1079€, ten 11 piñóns, é a nova de 2015, cor vermello ¿estou tirando os cartos ou é unha compra maestra? Neopreno teño enfilado na páxina web de Wiggle un Orca do máis básico por 100€ aprox. ¿qué che parece todo isto? Saudos fiera, vinte nalgunhas fotos de Pontemaceira, Ribeira, na carreira de Santiago. Eres un dos meus referentes. Saudos.