Mér, 26 Nov 2014, 15:33
Asunto: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Hola a todos! Abro este hilo donde iremos informando de las quedadas que hacemos los fines de semana algunos de los miembros del Club Atletismo Santiago. Todo el que quiera es bienvenido ya que somos un grupo muy variado tanto en edades como en ritmos. En principio, serán los sábados y el punto de encuentro las pistas de la USC.
Otros detalles como horarios, recorrido o cambio del punto de encuentro, los iremos poniendo cada semana.
Estais todos invitados! Os esperamos!

Mér, 26 Nov 2014, 21:43
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Este sábado quedamos a las 10:30 delante de las pistas. Haremos un calentamiento suave y a continuación nuestro atleta y entrenador Juan Pablo Fernández nos dara algunos consejos que nos ayuden a mejorar algún aspecto de la carrera. A las 11 se saldrá en grupo rumbo al Pedroso, la primera parte juntos y luego ya en grupos por según ritmos. A las 12 estaremos de regreso. Os esperamos!

Mér, 26 Nov 2014, 22:02
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Boa iniciativa. Isto chámase un clube de atletismo dinámico e con ilusións. Que non decaiga . Aperta

Lun, 01 Dec 2014, 18:43
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Gracias compañero. Seguiremos intentando que así sea.
un saludo

Mér, 03 Dec 2014, 16:53
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Pues ya avisareis de próximas quedadas. Yo estoy buscando un grupo de entreno, y quizás algún club donde motivar un poco mi entrenamiento. Esto de salir a correr, o acudir a carreras populares solo no mola nada.

Ven, 05 Dec 2014, 22:02
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Mañana 11:30 en el Parque del Paxonal. Cardamas si quieres mándame un privado y te informo sobre nuestro club.
Un saludo!

Lun, 08 Dec 2014, 18:19
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Enviado un privado. Un saludo.

Mar, 09 Dec 2014, 14:41
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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El sábado quedaremos en la Alameda. En breve más detalles!

Mar, 09 Dec 2014, 17:25
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Puedes poner también que días quedaos entre semana y donde.gracias

Mér, 10 Dec 2014, 14:11
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Este sábado a las 10:30 en el Mirador de la Alameda hacia el Campus. Haremos un poco de técnica y luego un rodaje adaptado a los distintos ritmos de los asistentes. Animaros!
Corrin entre semana entrenamos varios días pero en grupos con entrenadores, pero hay todos los niveles!
Un saludo a todos!

Xov, 18 Dec 2014, 8:27
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Si puedo, me acercaré este sábado a la quedada. Tienen buena pinta estos entrenos en grupo.

De paso, a ver si se me pega algo de vosotros.

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Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Xov, 18 Dec 2014, 12:32
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Hola maxi! Este sábado no haremos quedada porque la gente estará reservando fuerzas para la Sin Son, Lugo y milla de Ordes, pero estate atento a las próximas. Todo el mundo es bienvenido!!
Un saludo

Xov, 18 Dec 2014, 14:51
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Mellencamp escribió:

Hola maxi! Este sábado no haremos quedada porque la gente estará reservando fuerzas para la Sin Son, Lugo y milla de Ordes, pero estate atento a las próximas. Todo el mundo es bienvenido!! Un saludo

Ok, gracias. Estaré atento a la próxima.
Un saludo.

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Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Sáb, 27 Dec 2014, 22:06
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Hola! Lunes a las 20:00 en la Alameda (en los leones). Quedada para hacer el circuito de la San Silvestre. Estais todos invitados!

Xov, 08 Xan 2015, 21:14
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

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Hola chic@s. Después del parón navideño, este Sabado habrá de nuevo quedada. Será a las 11 en la puerta pistas USC para subida al Pedroso para todos los gustos y ritmos. Habrá 3 distancias por el mismo recorrido: salida pistas, bajada al rio, cruzar puente e ir hacia abajo por margen derecho, camino de santiago a fisterra, cruce subida pedrouso por carretera y luego 3 puntos de meta: mirador + caminar hasta parque granxa do xesto. Cruceiro + caminar a granxa do xesto. Antenas+ trote a granxa do xesto. Del parque bajamos todos por casas novas a pistas.
Os esperamos!