Sáb, 06 Dec 2014, 9:06
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mari

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[Cuanto veteranillo anda por aquí , eh señor Maikel y señor Cecebre. Yo también anduve por allí y tenéis razón aun conservo la susodicha camiseta negra (que ahora utilizo cuando realizo alguna chollada en verano ). No me acuerdo del recorrido, pero si.....algo me suena una cuestecilla al final :P[/quote]


JEJEJEJE

Sáb, 06 Dec 2014, 12:12
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mari

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Bueno,yo al final me decidí por Cangas.Sorry!!

Sáb, 06 Dec 2014, 19:55
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Estuve intentando mirar donde era la salida y dicen que es en el pabellón de deportes. Por que zona queda ese pabellón??
Esta cerca a los campos de entrenamiento del depor???

Sáb, 06 Dec 2014, 20:43
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Hola Buenas noches:

La carrera sale del pabellón de deportes de Abegondo, en el propio pueblo de Abegondo. ( carretera AC-542 Betanzos-Meson do Vento).

Si vienes desde coruña por la AP9 sales por la salida de Lugo, despues de pasar el peaje tomas a mano derecha la A6 dirección Arteixo. En la primera salida 573 , tomas direccion Abegondo ( contraria a Carral) y subes unos dos kilometros hasta la AC-542 . Al llegar a esta vía, giras a la derecha en la rotonda en obras y despues de unos 2-3 km , ya en ABEGONDO , encontrareis indicaciones precisas por medio de Protección Civil. ( habrá una finca acotada para Parking)

En el pabellón se podrán usar las duchas, y una vez terminada la carrera habrá agua y una pieza de fruta para todos.

Dom, 07 Dec 2014, 7:33
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Una pieza de fruta para todos? Julio, llevo unas mandarinas...

Dom, 07 Dec 2014, 12:40
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Bueno recién llegado a casa y agujetas no, lo siguiente!!!! xD

Decir en primer lugar que la organización estuvo bastante bien. Sitio para aparcar, vestuarios con taquillas y duchas, fruta y agua, Protección Civil, etc. La verdad que muy muy bien por la organización.

¿Lo peor? El último tramo por el medio del monte con ese barrizal y esa subida rompepiernas!!! Pffffffffffff mi madriña!!!

Dom, 07 Dec 2014, 13:06
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Me mueeeeeeroooo... AY K DOLOR!!!

Dom, 07 Dec 2014, 13:20
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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lo primero de todo felicitar al concello y a la federacion por esta carrera,sin una queja,aparcamiento,duchas,recorrido cortado y señalizado,cafeteria cerca,y todo a coste 0,o sea que chapeau,en lo personal ya que el recorrido era nuevo,el tema de las 2 vueltas ayuda a saber lo que te espera,3km primeros de cada vuelta muy favorables llaneando y bajando y el final de vuelta con esa cuesta por tierra que se hacia bastante dura,contento con la posicion,no asi con el tiempo,ya que debi haber ido algo mas rapido,felicitar a fran por su posicion,y a diego,ruben,jose,roger y oscar,un placer volver a coincidir con ines y eliseo,luz y araceli,fernando,maxi,miguel,quique,nestor,juanjo y carlos.saludos

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Dom, 07 Dec 2014, 13:27
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Buena jornada en Abegondo. Circuito que en los primeros 2 km es bastante favorable para correr, los dos siguientes ya es otro cantar con esa cuesta final de tierra y barro con bastante pendiente. En la segunda vuelta ya sabes lo que hay pero la cuesta se sufre igual.
Creo que es un circuito en que el tiempo que hagas es un poco engañoso por esas subidas.

Felicitaciones a la organización. Yo en particular disfruté esta mañana y encima gratis.
Como siempre enhorabuena a todo el dream team y demás por sus carreras y por el rato que pasamos este domingo.

Dom, 07 Dec 2014, 13:49
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Uffff terrible la dureza del ultimo kilometro, felicidades a la organizacion y a los que salimos a trotar suave por el concello.xD

Dom, 07 Dec 2014, 13:52
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mari

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maikel escribió:

[Cuanto veteranillo anda por aquí , eh señor Maikel y señor Cecebre. Yo también anduve por allí y tenéis razón aun conservo la susodicha camiseta negra (que ahora utilizo cuando realizo alguna chollada en verano ). No me acuerdo del recorrido, pero si.....algo me suena una cuestecilla al final

JEJEJEJE[/quote]


Cuestecilla final...

Dom, 07 Dec 2014, 14:11
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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jejjeeje. Es que tenía 10 años menos...........

Dom, 07 Dec 2014, 14:56
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Me gustó correr hoy en abegondo, me imaginaba que iba a haber alguna "sorpresita", la cuestecilla del final se las trajo... El año que viene volveremos si la hay una ya conociendo el circuito. Felicidades a la organización y larga vida a esta carrera!!

Dom, 07 Dec 2014, 15:20
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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Que por cierto, nadie comentó hoy nada sobre la carrera de Betanzos... Así que si no hay noticias antes, supongo que será el 28 a las 10:30 en las inmediaciones de la piscina municipal?

Dom, 07 Dec 2014, 16:14
Asunto: Re: I Carreira Popular Concello Abegondo. Consorcio das Mariñas

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La de Betanzos no se la hora, pero la salida será desde la plaza y no desde la piscina. De noche o mañana a ver si puedo poner algo del circuito, que más o menos ya lo sé, dos vueltas de 4 km creo, y muuucho más suave que la de hoy. Creo que mañana lo colgarán en la web