Ven, 05 Dec 2014, 10:14
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño
Jueves 4: bastante repuesto de rodilla y cadera gracias al descanso del día anterior. Esto es una cosa de lógica matemática, parecida a la ecuación que planteaba 101 en relación con velocidad/peso ropa/ longitud de los gallumbos de lana.
a- Te duele algo +sales a correr=empeoras.
b- Te duele algo+descansas=mejoras.
Si la ecuación es tan sencilla, ¿por qué los runners hacemos siempre la estupidez de optar por la "a"? A eso no responden las matemáticas. Yo a eso respondo que cuando no era runner, sino un trotón que se entretenía trotando, no hacía eso, descansaba una semana entera y listo. Menuda excusa para no correr. Ahora bien, me he convertido en un mal runner, no en un buen runner, que no sabe cuidarse. Que tiene entre ceja y ceja lo que quiere entrenar y que, día que pierdes, vete a ver si la conciliación, el trabajo, o el diluvio te dejan recuperarlo. Qué difícil, por tanto.
El caso es que, como el miércoles era imposible plantearme salir, al tener un día bien ocupado, me vino bien descansar. Salí ayer con un poco de dolor de rodilla nada más. Hubiera querido rodar a ritmo más vivo, o con cambios, pero me apoquiné. Así que opté por el recorrido de Chapela, hasta la bajada a Pescanova y volver, total 11 km, a 5,05. Como el recorrido es tremendamente exigente, con eso ya me di por satisfecho, aunque no forzara nada.
Vuelvo a felicitar públicamente a Meiga. Yo voy por allí cada dos meses, más o menos, y de verdad que es bestial. Y ella se lo hace dos veces por semana seguidas, con un par, incluyendo el alto de la Encarnación y Chapela de arriba. Meiga, tienes que poner un día el enlace del garmin para que tus lectores se hagan cargo del tobogán a que te sometes. Chapeau.
Hoy nadaré, y toca descanso el fin de semana, más bien fiesta gastronómica continuada con la que cogeré el primer kilo de diciembre. Lo bueno es que repondré las piernas y cogeré con ganas la semana que viene.
Saudiños.
Hazlo, o no lo hagas. Pero no lo intentes.