Ven, 05 Dec 2014, 10:12
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Apuntado finalmente á subida a Curota, así que nos veremos por alí jesusb

Ademais así aproveito a ponte para facer turismo o fin de semana e logo correr o luns pola maña a tope. Xa tiña gañas de facer unha carreira todo en subida, así aforro que a xente me recupere nas baixadas

Saudos.

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Lun, 08 Dec 2014, 21:07
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Gran carrera hoy en Pobra Caramiñal de anarky , creo que 5º en la General picasaweb.google.com/l...directlink * picasaweb.google.com/l...directlink yo llegué a Meta muy contento porque rebajé el crono del año pasado en 2 minutos picasaweb.google.com/l...directlink

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Xov, 11 Dec 2014, 11:00
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Muy buenas!!

Enhorabuena por vuestro éxitos!! Seguimos sumando!

Yo este finde estaré en el cross de los menhires de Coruña (pena que no compute para el circuito), y si me encuentro bien iré a Ferrol. Estuve cojo unos días por una sobrecarga en los peroneos (eso dijo mi fisio) y me irradia dolor en la planta del pie, bastante molesto. Me probaré el sábado y si no hay dolor tomaré la salida en Ferrol. En caso contrario, pues a cambiar el chip y empezar a pensar en la maratón de Barcelona y un montón de pruebas por el camino

Salu2!

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Xov, 11 Dec 2014, 11:34
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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infgge00 escribió:

Muy buenas!! Enhorabuena por vuestro éxitos!! Seguimos sumando! Yo este finde estaré en el cross de los menhires de Coruña (pena que no compute para el circuito), y si me encuentro bien iré a Ferrol. Estuve cojo unos días por una sobrecarga en los peroneos (eso dijo mi fisio) y me irradia dolor en la planta del pie, bastante molesto. Me probaré el sábado y si no hay dolor tomaré la salida en Ferrol. En caso contrario, pues a cambiar el chip y empezar a pensar en la maratón de Barcelona y un montón de pruebas por el camino Salu2!

Gracias infgge00

También estaré en los Menhires de Coruña y luego viajo hasta Bembrive para el domingo hacer la Media de Ferrol.

Espero que te recuperes para el sábado pero si la de Coruña no es puntuable, no conviene forzar y conseguir al día siguiente en Ferrol unos buenos puntos que nos vendrán muy bien al final de la Temporada porque, aunque vayamos bien ahora yo tengo ya comunicadas 18 carreras y, como máximo aportaré entre 4.500 y 5.000 puntos, pero necesitaremos unos 20.000 para no tener problemas de permanencia circuito.correrengalic...eiraE.html

Saludos

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Dom, 14 Dec 2014, 17:52
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Bueno conseguido, con dolores pero se terminó debidamente. 1h35:12 y con la sensación de haber podido hacer marca estando bien. Seguimos sumando!! (Hoy 294 puntos más)

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Dom, 14 Dec 2014, 18:00
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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infgge00 escribió:

Bueno conseguido, con dolores pero se terminó debidamente. 1h35:12 y con la sensación de haber podido hacer marca estando bien. Seguimos sumando!! (Hoy 294 puntos más)

Enhorabuena infgge00 por tu excelente carrera. Yo sumé hoy 152,73 puntos y anarki 325,55......total = 772,28 puntos

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Lun, 15 Dec 2014, 10:37
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Gran carreira en Ferrol, sen dúbida é a media maratón que máis me gusta de Galicia. Pola miña parte, saín coa idea de facer un adestramento de calidade e acabar entorno a 1h30 e sugundo ían pasando os kms funme atopando mellor e vin que podía acabar entorno a ese tempo. A partir da ponte das Pías, tiven q forzar un pouco para manter o ritmo e ao final con tanto callejeo por Ferrol acabei algo cascado pero bastante contento.

Seguinte parada, Lugo Monumental.

Saudos.

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Lun, 15 Dec 2014, 13:40
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Yo me había planteado ese objetivo (sub´90) hace unas semanas, pero por trabajo entrené muy poco y encima llegué medio cojo.

Cogí una buena liebre (la 4ª chica absoluta y campeona veterana) y visto que la pata me estaba dando tregua intenté tirar fuerte. A partir del km 9 ya empecé con pinchazos en la planta del pie y decidí aguantar el ritmo que llevaba (4:30 +/-). Con la sensación de haber podido hacer marca personal al menos (1h32) pero me voy contentísimo.

Eso sí, hoy tengo el pie echo una m... por varios sitios jajaja. DEbería haberme quedado en casa, pero bueno, así somos de cabezotas a veces jejeje.

Reposo deportivo hasta finales de semana y decidiré si voy a la monumental o no. No quiero fastidiarme más y poner en peligro el gran objetivo que no es otro que la maratón de Barcelona. Ojalá pueda ser prueba invitada del circuíto, sería la hostia.

Buena semana equipo!!

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Lun, 15 Dec 2014, 20:20
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Enhorabuena equipo por estos fines de semana tan fructíferos.
Yo por mi parte sigo entrenando, recuperando paso a paso el punto de forma de tiempos pasados. (A este fin de semana le llegó bien )

A partir de ahora me tocan tres carreras seguidas antes de acabar el año: el Trail de San Andrés de Teixido (que está Anarky haciendo gestiones para que entre en el circuito), el Trail de Orro, que seguramente no entre por ser un mix de trail y orientación y la Sansil de Coruña para acabar el año con una sonrisa.

Así que nos vamos viendo en las carreras que coincidamos y a seguir sumando. VAMOS EQUIPO!!!

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The race ends, the road never does.

Mér, 24 Dec 2014, 12:00
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Felices Fiestas Olímpicos!

Para el nuevo año le pido suerte con las lesiones para afrontar nuevos retos. Del resto no tengo queja! jajaja.

Un saludo

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Mér, 24 Dec 2014, 14:38
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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infgge00 escribió:

Felices Fiestas Olímpicos! Para el nuevo año le pido suerte con las lesiones para afrontar nuevos retos. Del resto no tengo queja! jajaja. Un saludo

Gracias infgge00 que se cumplan tus deseos y lo mismo para todos los del Equipo, directivos y seguidores ¡¡¡ Felices Fiestas !!!

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Mér, 24 Dec 2014, 18:50
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Simplemente sumarme as felicitacións para todos os membros do equipo, familiares e por suposto para os seguidores

BO NADAL !!!

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Xov, 01 Xan 2015, 13:42
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Feliz año! ahí va mi regalito twitter.com/EP_campane...5117380610

Xov, 01 Xan 2015, 14:39
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Chayanne_Galaico escribió:

Feliz año! ahí va mi regalito twitter.com/EP_campane...5117380610

Jajajaja... ¡¡¡ Feliz Año Nuevo y muchas Carreras !!!

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Xov, 01 Xan 2015, 17:17
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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JAJAJAJAJA! Feliz año equipo!! Que 2015 sea al menos igual que 2014!

Un abrazo

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The race ends, the road never does.