Mar, 06 Xan 2015, 21:59
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Aprovecho el post para avisaros que los usuarios de Garmin os paséis por aquí, así vemos si cumplís esos objetivos jajaja
correrengalicia.org/in...ic&t=16200

Mar, 06 Xan 2015, 22:02
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Pues yo soy mas prudente, y aunque espero superarlo mucho antes de acabar el año, mis objetivos son 2:

1. Entrenar minimo 100 dias
2. Hacer minimo 1000 Km/año

Si hago eso las marcas mejoraran...

Mar, 06 Xan 2015, 22:26
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Yo voy a variar un poco y decir recuperarme de la lesion de la rodilla por completo después de casi dos meses de parón y claro no volver a lesionarse.
- bajar de 5 min. en la milla
-bajar de 38 en 10 km
-bajar de 1,25 en la media.
- debutar en el triatlón pequeño de Arteixo

Lo que si me olvide de pedírselo a los Reyes Magos, jeje...

Mar, 06 Xan 2015, 22:36
Asunto: Re: Objetivos 2015

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1- disfrutar corriendo
2- bajar de 45:00 en un 10000
3- bajar de 1:45:00 en medio maraton

Mar, 06 Xan 2015, 22:47
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Los míos, por orden de ilusión, son:
1- Acercarme a 3:15 en C42 y tener a raya al del mazo
2- Bajar de 1:27 en MM (digo yo que hasta la MM de Vilagarcía hay tiempo)
3- Bajar de 39' en 10km
4- No cagarla y lesionarme por hacer el burro.
5- Empezar un diario de entrenamiento para compartir experiencia y, sobre todo, recibir consejos.

Para eso intentaré subir de 4 a 5 sesiones semanales, al menos hasta C42, y también tomarme más en serio el trabajo de fuerza.
Y especialmente seguir disfrutando con las carreras y con los entrenos, sobre todo esos tan divertidos bajo la lluvia y el viento ciclogénicos de Coruña, jejejeje
Feliz año!!

Mar, 06 Xan 2015, 22:55
Asunto: Re: Objetivos 2015

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> 17'30'' en 5.000
> 36' en 10.000
> 1h18'30'' en MM

Mar, 06 Xan 2015, 23:15
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Mis objetivos son muy concretos:

1º No lesionarme y disfrutar corriendo
2º Bajar la marca de 10k
3º Correr dos maratones, el tiempo que haga no me importa demasiado, si puedo bajar de 3:30 mejor

Mar, 06 Xan 2015, 23:28
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Objetivos para el 2015.

1- Lesiones lo más lejos posible, molestias a lo sumo y no paso más.
2- Acercarnos lo más posible a los 40´ en los 10kms.
3- Hacer más medias y mejorar el tiempo de las hechas en 2014.
4- Seguir aprendiendo a nivel deportivo y humano.
5- Estar al 100% para repetir la tremenda experiencia del 24h Castrelos.

Mar, 06 Xan 2015, 23:35
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Mis objetivos para 2015 son:
-10 km <42'
- MM <90'
- Maratón Finisher
- Aviaman Finisher
- Medio Ironman Finisher

Mucha salud para lograrlo.

Salu2

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OBJETIVOS 2015: 10K:

Mar, 06 Xan 2015, 23:45
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Y los mios son y serán disfrutar de este deporte y de las viejas y nuevas amistades.

Lo demás ya irá viniendo poco a poco pero siempre disfrutando.

Mér, 07 Xan 2015, 11:01
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Mi objetivo no discrepa mucho de los de todos:

-Que me toquen unos milloncejos de € en la loteria primitiva para dejar de trabajar y tener tiempo para entrenar y asi poder superar mis tiempos y disfrutar en las carreras.

Mér, 07 Xan 2015, 11:06
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Mis objetivos:

- Bajar de 39 minutos en 10k.
- Bajar de 1h 25 minutos en medio maratón.
- Completar 10 medias maratones durante el año.
- No lesionarme.

Mér, 07 Xan 2015, 12:18
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Mis objetivos a parte de lo de no lesionarme... son:

- Acercarme lo más posible a los 40m en los 10k (actualmente en 43min)
- Terminar alguna que otra mm en menos de 1:40
- Coger confianza y mejorar para el año siguiente (2106) hacer/terminar una maratón en condiciones.

Mér, 07 Xan 2015, 13:10
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Hum, a ver... sendo realistas, gustaríame:

-Por suposto, non lesionarme e seguir disfrutando cada vez máis desta adic.... afición.
-Correr un 10K en 43 minutos.
-Baixar na media maratón a 1:40.
-Rematar vivo a Coruña42, en menos de 4 horas.

Como propósitos para o novo ano, admito que non son moi ambiciosos. Pero confío que os de xaneiro 2016 poidan ser mellores.

Sorte a todos.
Apertas

Mér, 07 Xan 2015, 19:20
Asunto: Re: Objetivos 2015

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Pues siendo un novatillo muy novatillo en este deporte, y teniendo en cuenta que sólo llevo seis meses corriendo, pues no creo que tenga muy difícil conseguir mis objetivos para el 2015:

Primero: Por supuesto, no romperme...para eso prometo calentar bien, correr con cabeza y estirar mucho, pero mucho mucho...
Segundo: Disfrutar...esa siempre será la mejor señal y lo principal...
Tercero: Bajar mis actuales marcas...y aquí es donde creo que no será difícil...(o eso espero)

En 10 K. Bajar de mi actual marca oficial... 46.19 m
En media maratón . Bajar el tiempo de la única en la que he participado... 1 h 44 m

Y participar en todas las carreras que pueda...
Saludos.