Ven, 09 Xan 2015, 22:08
Asunto: Nuevo miembro

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Hola , me presento, normalmente corro en la zona de Viana do Bolo y Coruña
Viana do Bolo esta en la montaña Ourensa , por lo que suelo correr casi siempre por monte en unos lugares espectaculares lejos de la civilizacion , uno se siente al corrrer aqui como integrado en el paisaje.
Coruña es una delicia para correr , su paseo martimo la hacen unica , correr junto al mar y sentir su olor es un verdadero privilegio.
Suelo correr a 5 m / km y entre 10 y 15 km a veces 20
Unas 4 veces a la semana.
Me gustaria contactar con gente de Viana Coruña que salgan a correr.

Ven, 09 Xan 2015, 22:26
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Bienvenido, al hablar de las montañas orensanas me vino a la mente un bosque por la zona de cabeza manzaneda con unos robles centenarios que no los daban rodeados 10 personas con los brazos estirados, una preciosidad de bosques todo llenos de robles, espero volver por allí algún día.

Ven, 09 Xan 2015, 22:30
Asunto: Re: Nuevo miembro

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buenas y bienvenido

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Ven, 09 Xan 2015, 22:53
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Cerca de Viana , tienes el Club Atletismo Rúa, que a su vez organiza el propio Trail y Andaina de Viana.

Un Saludo!

Ven, 09 Xan 2015, 23:18
Asunto: Re: Nuevo miembro

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BIENVENIDO JGuitar

Saludos desde VALDEORRAS

Ven, 09 Xan 2015, 23:40
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Gracias por vuestro recivimiento y tendre en cuenta las indicaciones en cuanto al club de atletismo.
Sabeis que una de las cosas que se notan aqui , el correr a 1000 m , cuando vas a correr a nivel del mar sientes que vas mas sobrado y el corazon en reposo se ralentiza mas.
Aqui Javier_1 es normal ver Castaños centenarios en los que se puede meter una persona en su tronco.
El año pasado corri la trail del pozo do demo en Verin , 12 km de sufrimiento que no pienso repetir en las trails me gusta mas largas distancias pero sinsufrir para poder disfrutar del paisaje.
Tambien hice por mi cuenta 20 km en el parque do invernadeiro corriendo claro , toda una experiencia

Sáb, 10 Xan 2015, 8:15
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Bienvenido

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Aiquirindo

10.000 METROS: 47.49 - OFICIAL
21.097 METROS: 1.50.15 - OFICIAL

Sáb, 10 Xan 2015, 9:59
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Bienvenido, JGuitar.

Seguro que en poco tiempo encontrarás gente con la que compartir kilómetros. De momento, nos encanta que te hayas animado a compartir con nosotros tus experiencias.

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Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Sáb, 10 Xan 2015, 10:20
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Bienvenido al foro JGuitar.
Aquí todos somos siervos y adoradores de la báscula y el cronómetro.

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Esta publicación no es un juguete, no se la dé a niños menores de 100 años. No la arroje al fuego, ni aún vacía de contenido. En caso de intoxicación accidental acuda a la mayor brevedad posible al servicio de urgencias psiquiátricas más cercano.

Sáb, 10 Xan 2015, 15:56
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Bienvenido!!

Mar, 20 Xan 2015, 12:48
Asunto: Re: Nuevo miembro

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Hola y bienvenido. Seguro que por aquí encontrarás compañer@s que coincidan con tu nivel de entrenamientos. Para algun@s esos tiempos quedan todavía muy lejos.