peibol3 Novo foreiro
13/01/12
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Dom, 11 Xan 2015, 14:45 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Hoy rodaje dominguero de 11km a ritmo de 5 5:10 el km, temperatura perfecta para correr con mucho sol. Semana de vuelta a los entrenamientos. Martes 6km, viernes 8km y domingo 11km en progresión. La semana que viene intentaremos meter algún día de series y también algún entrenamiento de fuerza en el gimnasio. Animo Carmienses.
Dom, 11 Xan 2015, 19:28 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Entre los nombre, apodos en Correr en Galicia, etc, no hay dios sea cristiano o mahometano que se aclare, pero bienvenidos a todos los nuevos.
Dom, 11 Xan 2015, 21:39 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Polo que sei no Galiñeiro estiveron 3 cabras carmienses: Mclego, daniel4734 e Aguita. En Pontevedra Papabaloo fixo o seu largo de 2 horas de cara ao maratón de Sevilla en Castrelos estiveron por unha banda JORGE.L. e o "asociado" Fonvigo e por outra Moussambani, beauvais e Govi cunha pirámide 1 Km + 2 Km + 3 Km + 2 Km + 1 Km. cronicasdelcarma.blogspot.com/ www.facebook.com/home....6312823999 www.facebook.com/home....0742123559
Mér, 14 Xan 2015, 23:36 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Como facemos o reparto de xente para ir a Viana? "Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)
Xov, 15 Xan 2015, 11:34 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Publicado: Jue, 15 Ene 2015, 10:07 Asunto: Re: Media Maratón Viana do Castelo 2015
Novedades: PARKINGS GRATUITOS en el día de la carrera de 8:00 a 16:00.
Mér, 21 Xan 2015, 23:35 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Buenas noches a todos, en primer lugar felicidades a todos por esos cronos en la Media Maratón de Viana, a Xan por su participación en el cross y a Mclego por su trail, la negra es la lexe.
Este finde, bajo ojo médico se me permite correr, sin cronos y con libertad, mi meta es llegar y pasar un rato con esta familia, pues me honra estar con todos vosotros, así que siguiendo a Xan me apunto. Un saludo a todos :)))
Xov, 22 Xan 2015, 14:24 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Pues otro que estará en la carrera. Cambio el 3*4000 que tenía por hacer esta carrera. Que conste que la hago porque me encanta correr por mi ciudad porque si me guío por la atención al corredor a lo mejor no lo hacía y es que solo hay trofeo para el primero de cada categoría. Los organizadores son conocidos míos pero eso no quita que lo que no me parece justo lo critique
Xov, 22 Xan 2015, 15:35 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Actualizo a lista:
Correndo por Vigo
Xan
Parrula71
beauvais
rrgandara
Daniel4734 Novo foreiro
29/05/14
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Xov, 22 Xan 2015, 15:40 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)
Hola pues ya di con el tema. Yo cambio la montaña x el asfalto x un dia. Espero que lo pasemos todos muy bien.saludos
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