Mar, 03 Feb 2015, 6:35
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Non. O parque drena moi ben e non fai lameiros e o outro tramo de 300m podería ter algo pero é moi ancho e sempre hai paso limpo.

Mar, 03 Feb 2015, 8:38
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Mincha escribió:

Non. O parque drena moi ben e non fai lameiros e o outro tramo de 300m podería ter algo pero é moi ancho e sempre hai paso limpo.

Bueno entón,xa quedo mais tranquilo.

Mar, 03 Feb 2015, 21:10
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Moitas grazas pola informacion Mincha!!!

Mér, 04 Feb 2015, 13:29
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Estamos ultimando is preparativos para recibirvos. Intentade dentro das vosas posibilidades recoller o dorsal o dia anterior a proba para nn dilatar en exceso dita entrega d dorsais. Nos sortearemos unha noite e desalluno nun hotel rural en Salvaterra para entre os q recollan o seu dorsal o dia 14.
ESPERAMOSVOS EN SALVATERRA

Mér, 04 Feb 2015, 13:33
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Xa non sei si ir.Porque din que esto de correr moito é malísimo pa salú.

Xov, 05 Feb 2015, 23:48
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Hola:
Tengo 2 duda ¿Habrá guardarropa en la zona de salida? y ¿Se puede aparcar en la zona de aparcamiento del parque?
Gracias.

Ven, 06 Feb 2015, 0:14
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Hola Alexgarcia pues sí dispondremos de un pequeño guardarropas en la zona de la salida/meta y con respecto al tema parking habrá bastantes plazas en el parque y zonas aledañas pero se recomienda venir con tiempo ya que despues se corta el tráfico debido a la carrera.

Sáb, 07 Feb 2015, 12:04
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Últimos días para inscribirse, recordade q este vindeiro mercores día 11 cerramos inscricións e empezaremos a preparar todo para q vos sintades como na casa.

Sáb, 07 Feb 2015, 18:29
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Ya se que no tiene nada que ver con esta carrera, pero no sabia donde preguntar, pero alguien puede decirme donde encontrar el enlace para el tema del foro sobre la aplicacion " Corre Galicia" es que no la doy encontrado. y pedir disculpas otra vez por meter esta pregunta en este foro. Gracias

Dom, 08 Feb 2015, 11:56
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Por si vos queredes facer unha idea do percorrido coa altitude, déixovos aquí o adestramento de onte que subín o meu Garmin.

connect.garmin.com/mod.../691899963

Tedes que obviar o primeiro km que non é da carreira. Comezaría a partires do km 1 do meu adestramento e remataría no 10´8 km do mesmo. A parte final do adestramento tampouco ides correla pero eu regresaba a casa

Non saen os 10 xustos porque o domingo imos sair por unha cancela que sempre teñen pechada e non estou para saltala

Os primeiros e os últimos km son cháns e fanse no parque, a subida mais larga está sobre o 3 cunha pequena rampa mais exisente e o resto levadeiro, logo no centro do pobo facemos un pouco se sube e baixa e sobre o 6 a última subida cunha primeira rampa curta e mais dura (dura, dura non é).

Animádevos que dan un bo día e bastante menos frío que o que tiñamos hoxe.


...e parabéns a javifd84 polo éxito da convocatoria e por todo o traballo que leva facendo para que Salvaterra teña unha carreira para lembrar.

Dom, 08 Feb 2015, 13:20
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Gracias pola información Mincha!!!

Dom, 08 Feb 2015, 13:53
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Que interesante información. Muchas gracias.

Dom, 08 Feb 2015, 15:27
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Javifd84 escribió:

Para os que o desexedes damosvos a opción de comer en Salvaterra con menú especial para o día da proba de 8€ con 2 platos, postre, auga ou viño e cafe no restaurante El Retiro. Recomendase reservar nos teléfonos 986658083 e 615659000. Todo elo para q nn teñades q marchar a presa para as vosas casas, e disfrutedes de Salvaterra e o seu entorno carnavaleiro.

Gracias por la gestión Javifd84 , el lunes haré la reserva.

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Última edición por jesusb o Lun, 09 Feb 2015, 10:54; editado 2 veces

Dom, 08 Feb 2015, 20:15
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Mincha escribió:

Por si vos queredes facer unha idea do percorrido coa altitude, déixovos aquí o adestramento de onte que subín o meu Garmin. connect.garmin.com/mod.../691899963 Tedes que obviar o primeiro km que non é da carreira. Comezaría a partires do km 1 do meu adestramento e remataría no 10´8 km do mesmo. A parte final do adestramento tampouco ides correla pero eu regresaba a casa Non saen os 10 xustos porque o domingo imos sair por unha cancela que sempre teñen pechada e non estou para saltala Os primeiros e os últimos km son cháns e fanse no parque, a subida mais larga está sobre o 3 cunha pequena rampa mais exisente e o resto levadeiro, logo no centro do pobo facemos un pouco se sube e baixa e sobre o 6 a última subida cunha primeira rampa curta e mais dura (dura, dura non é). Animádevos que dan un bo día e bastante menos frío que o que tiñamos hoxe. ...e parabéns a javifd84 polo éxito da convocatoria e por todo o traballo que leva facendo para que Salvaterra teña unha carreira para lembrar.

Dom, 08 Feb 2015, 20:27
Asunto: Re: 10K Parque A Canuda - Salvaterra de Miño (15/02/15)

---

Javifd84 escribió:

Mincha escribió: Por si vos queredes facer unha idea do percorrido coa altitude, déixovos aquí o adestramento de onte que subín o meu Garmin. connect.garmin.com/mod.../691899963 Tedes que obviar o primeiro km que non é da carreira. Comezaría a partires do km 1 do meu adestramento e remataría no 10´8 km do mesmo. A parte final do adestramento tampouco ides correla pero eu regresaba a casa Non saen os 10 xustos porque o domingo imos sair por unha cancela que sempre teñen pechada e non estou para saltala Os primeiros e os últimos km son cháns e fanse no parque, a subida mais larga está sobre o 3 cunha pequena rampa mais exisente e o resto levadeiro, logo no centro do pobo facemos un pouco se sube e baixa e sobre o 6 a última subida cunha primeira rampa curta e mais dura (dura, dura non é). Animádevos que dan un bo día e bastante menos frío que o que tiñamos hoxe. ...e parabéns a javifd84 polo éxito da convocatoria e por todo o traballo que leva facendo para que Salvaterra teña unha carreira para lembrar.

Gracias Mincha pola axuda, eres coñecedor das trabas q levamos pasado para a organización desta priba pero creo q sin esforzo non hai recompensa e ver o dia da carreira a mais de 700 inscritos dos cales mais de 100 son nenos, paga todo o esforzo realizado todo este tempo. Ahora solo queda q disfrutedes tanto coma nos deste soño de facer unha 10k en Salvaterra no lugar onde entrenan tantos atletas q agora son grandes campións e darvos a coñecer este pequeno tesouro q nn todo o mundo coñece.